Poradna: Ostatní suplementy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Ostatní suplementy celkem 162 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Michal, 11. 01. 2013

Dobrý den, Mám dotaz. Trénuji v bazénu freediving 3-4 krát týdně + 1-2 týdně posilka. Je to zátěž dost anaerobní, hodně laktátu a bolesti ve svalech. Co byste doporučili na podporu regenerace, resp. rychlejší recyklaci, abych mohl udržet a postupbě zvyšovat tréninkové dávky? Mám ještě nějaké tukové zásoby, tak nevím, zda by byl gainer to pravé. Plus mám ještě jeden dotaz. Znáte nějaký proteinový výrobek, který není tak přehnaně sladký, případně není nějaká slaná příchuť? Děkuji a zdravím MR

Dobrý den, pro zvýšení výkonu a podporu regenerace lze doporučit hned několik doplňků. V průběhu výkonu bych doporučil používat kvalitní iontový nápoj, například The Edge. Před výkonem a v průběhu výkonu lze přidat (klidně i přímo do iontového nápoje) dávku bcaa aminokyselin, například BCAA Instant. Po tréninku a před spaním můžete zařadit navíc vždy dávku 5 g glutaminu. Co se týče proteinového „nepřeslazeného“ doplňku, pak Vás v otázce slaného produktu asi zklamu, protože takový neznám (snad s výjimkou proteinových polévek), ale možná by Vás zaujala příchuť „hořká čokoláda“, kterou má protein Hydro Instant.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Michal, 24. 12. 2012

Dobrý den. Vybral jsem si pár suplementů a chtěl bych vědět zda li by byla kombinace v pořádku nebo je něco zbytečné děkuji. Professional WPC 80, Instant Mass Native, Creatin Fair Power, HMB 4500

Dobrý den, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Michal, 21. 12. 2012

Děkuji za odpověď ohledně toho xtreme power a využil bych vaší nabídky doporučení a tak tedy... Výška 187 váha 80 věk 20. Od nového ruku začínám chodit do posilovny. Byl bych rád kdyby jste mi doporučil nějaké suplementy ať jde o cokoliv. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, v první řadě je třeba mít dostatek informací, pokud potřebujete něco dostudovat, zde najdete podrobnosti o výživě a zde o tréninku. Také by bylo velmi vhodné mít doma po ruce odbornou literaturu. Doporučil bych Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák) nebo Funkční silový trénink (Miroslav Petr, Petr Šťastný) a Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Ze suplementů dle potřeby protein nebo gainer. Pro začátek bych doporučil gainer s vyšším podílem bílkovin např. Go Pro 30. Jednu dávku určitě po tréninku a to 90 g. Druhou 45 g dle potřeby k svačině nebo před tréninkem. Začátečníkovy se může také hodit HMB. HMB užívejte měsíc a to 1,5 g před tréninkem a 1,5 g po tréninku. Ve dnech volna 1 g ráno, odpoledne a večer.

Toto pro začátek stačí a po cca třech měsích se dle výsledků suplementace upraví.

Tvarovanie tela pre mužov a ženy (Petr Tlapák)

17,70 €

Není skladem

Funkčný silový tréning (Miroslav Peter, Peter Šťastný)

14,60 €

Není skladem

Športová výživa (Nancy Clarková)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Adam, 17. 12. 2012

Jeste vsuvka, nechybi mi tam nejaky gainer? Chci nabrat svalovou hmotu, nyni mam 105kg a 190cm, da se kombinovat gainer a protein? Popripade kdy . Dekuji za odpoved!

Pokud chcete nabírat, určitě je velmi vhodné minimálně po tréninku zařadit gainer, např. Compress B. I. G.. Pokud máte ve stravě málo bílkovin, musíte je doplnit a to pomací doporučeného gaineru a pokud to nebude stačit nebo je v některých momentech vhodnější jiná varianta, přidejte i protein, např. Long 80 - 7 Hours. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během den tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Adam, 17. 12. 2012

Jako anabolizer jsem zakoupil Aminostar pre-training XXL 80.

Uvádí se, že kofein může negativně ovlivnit účinnost kreatinu a přesto mnoho předtréninkových stimulantů obsahuje současně kofein i kreatin a uživatelé si tyto přípravky velmi pochvalují.

Pokud chcete mít absolutní jistotu, že kofein účinek kreatinu neovlivní, musíte kofein zcela vynechat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Michal, 17. 12. 2012

Dobrý den, co si myslíte o tomto produktu. Chtěl bych slyšet váš názor. Podle mého mi to nesedí už kvůli názvu jak je to nejvíce super atd. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, uvedený přípravek jsem neužíval, tudíž ho nemohou hodnotit. Co se týká složení, máme tu mnohem lepší přípravky.

Pokud napíšete jaké máte tréninkové cíle a k jakému účelu chcete přípravek užívat, mohu vám něco konkrétního doporučit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Adam, 17. 12. 2012

Dobry den, zakoupil jsem si protein, anabolizer pred treninkem, nocni protein a kre alkalyn. Mam v planu si davat protein kazde rano, a nocni protein kazdy vecer pred spanim, velmi casto chodim spat po 23.hodine a mirne hladovy, takze misto vecerni zeleniny si dam nocni protein. V dny kdy mam trenink, chci anabolizer pred treninkem , ovsem cetl jsem, ze kofein v nem obsazeny, snizuje ucinek kre alkalynu, je to pravda? Jak na to, kdyz bych rad vyuzival vyhody obou dvou pripravku? Moc dekuji za odpoved.

Dobrý den, jaký anabolizér používáte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

asddsa, 07. 11. 2012

dobře, děkuji, a nevíte prosím, kde bych se ty potřebné inforamce dozvěděl, čili, kdo tomu výborně rozumí, abych vše měl '' tiptop '' ? ;) jinak celý článek jem přečetl, nevím, zda-li jej použít ;)

Bohužel nevím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

asddsa, 07. 11. 2012

Dobrý den, nevím, jestli to semka patří, mám dianabol ve fomě tablet celou kůru ;)---> doporučuje se k tomuto přípravku creapure, chtěl bych se zeptat, o stravě vím vše, ale skrze cvičení, jak se má cvičit, přece jen už to není nějaký rádoby doplněk, ale už je to něco jinýho, tak se chci zeptat, jak cvičit, o kolik intenzivnněji, mám v plánu chodit 6x týdně, a jak často co cvičit, jen tak hrzuba napsat, myslím, že o tom taky víte svý, tak prosím o náké rady, děkuji moc ;)

Dobrý den, poradna se problematikou AS nezabývá.

Informace o tréninku naleznete zde a to včetně konkrétních tréninkových rozpisů.

Doporučil bych vyzkoušet tento trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Michal, 24. 09. 2012

Dobrý den, zajímalo by mne, zda-li plánujete nějaké změny pro stálé zákazníky, co se týče slev. Mám u Vás nákupy zhruba za 12 000,- a sleva, která činí pouze 3% se mi zdá příliš nízká. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, věrnostní systém plánujeme změnit, ale až s příchodem nové verze našeho obchodu, což bude buď ke konci letošního nebo zkraje dalšího roku.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...8910...17