Poradna: Posilovací stroje

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Posilovací stroje celkem 90 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

lukáš, 03. 04. 2014

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli máte něaké články o hubnutí? Prosím o odkazy děkuji

Dobrý den, mrkněte do sekce výživa, najdete tam mnoho zajímavých informací, které vám s redukcí tuku mohou pomoci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

Michal, 21. 03. 2014

Kvalitně stravujete znamená určitý počet sacharidů a bílkovin za den, který by člověk měl splnit?

Ano, přesně tak. A to nejen ve smyslu kvantity, ale také kvality.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

Michal, 21. 03. 2014

Zdravím Vás, mám dotaz.. cvičím na objem.. ale baví mě bruslení a běh.. mohu v době volna si třeba na hodinu zabruslit, nebo na půl hodiny zaběhat? bojím se, že nabrané svaly spálím. děkuji

Dobrý den, pokud se kvalitně stravujete, určitě o svalovou hmotu po troše aerobní aktivity nepřijdete.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

Milan, 16. 01. 2014

Ještě se chci optat, jestli je ještě něco efektivnějšího než veslovací trenažér? Děkuji

Na tuto otázku je skutečně obtížné odpovědět, nicméně veslovací trenažér může být při správně zvolené obtížnosti a tempu skutečně velice náročný a efektivní a řadil bych ho co se týče těchto tréninkových parametrů na přední místa.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

Milan, 15. 01. 2014

Dobrý den, chci se zeptat, co je lepší na hubnutí a zároven na zpevnění těla, jestli veslovací trenažér nebo vibrogym? děkuji

Dobrý den, z uvedených možností bych zcela bez váhání zvolil veslovací trenažér.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

Jarka, 06. 01. 2014

Dobrý den mám dotaz ohledně posilování gumou.Připadá mi to jako dobrá věc,ale nejsem si úplně jistá jestli je cvičení účinné.Taky bych se chtěla poradit jakou gumu si pořídit,na netu jsem našla různé druhy a nabízí i různé síly gumy-jako třeba závěsný systém IN SPORT LINE MULTITRAINER za 1390kč,nebo jen táhla bez závěsného systému za 320kč.Vím,že to není zrovna dotaz na posilovací stroj,ale nevím na koho se jinak obrátit a s kým se poradit.Děkuji za odpověď,Jarka. Ještě jedna otázka na gumy-jsou lepší dvě nebo čtyři když jsou závěsné do dveří?Děkuji moc,Jarka.

Dobrý den, gumové posilovače jsou vyrobené z gumy. Závěsný systém inSPORTline Multitrainer je tvořen popruhy. Osobně mám vyzkoušené obě varianty. Účinnější je cvičení na Multitraineru. Výhodou Multitraineru jsou kvalitní popruhy s nosností několika set kilogramů, umožňující velmi efektivní posilování všech svalových partií. Univerzální systém uchycení umožňuje využití doma, v přírodě nebo na dovolené a více možností nastavení zátěže. Gumy jsou lepší tři a více. Čím větší počet gum, tím větší můžete nastavit zátěž.

Stanislav Ebr, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

Zdenek, 27. 11. 2013

Dobry den , Jake stroje je potreba pro otevreni male verejne posilovny , na procviceni celeho tela? Tzv. Co by nemelo chybet a co dokoupit pozdeji? Mam prostor a premyslim o predelani na posilpvnu , po odecteni vstupni haly/ recepce a socialniho zazemi / satna,zbyva cca 37,5 m2 ( 9m na 5m) predem dekuji za odpoved

Dobrý den, na vybavení malé veřejné posilovny doporučuji: bench-press, olympijskou činku o váze alespoň 130 kg, polohovací lavičku, sadu jednoručních činek (od 2,5 kg do 30 kg po 2,5 kg) se stojanem, dřepovací klec nebo stojan, stroj s horní a spodní kladkou, lavičku na břicho.

Stanislav Ebr, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

oliver, 23. 10. 2013

Dobrý den, dříve jsem chodil do posilovny a udržoval se v kondici ale teď už na to nemám čas a chtěl bych si koupit domů nějaký posilovaci stroj na kterém bych se udržel v kondici. Můžete mi prosím poradit co si koupit. Jsem múz a vážím 100kg

Dobrý den, posilovací stroje dělíme na dvě základní skupiny. Posilovací stroje na kotouče a cihličkové. U posilovacích strojů na kotouče je možnost více cviků, ale kotouče ke stroji nejsou v ceně a musí se dokoupit. U cihličkových posilovacích stojů je závaží v ceně, ale omezený počet závaží a cviků daný konstrukcí stroje. Dále záleží na tom, kolik jste ochoten do stroje investovat.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

Yuri, 14. 05. 2013

Dobrý den, jaký je rozdíl mezi strojem Kettler Delta XL a Classic? Vypadají skoro stejně.

Dobrý den, hlavní rozdíl je v zatížení. Kettler Delta XL snese větší zatížení než Classic. Delta XL má nastavitelné stanoviště na cvik Butter Fly, na stroji lze provádět tlak vsedě s oporou o lavici, opěrka na biceps je součástí stroje. K lavici Classic se musí opěrka na biceps dokoupit.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací stroje

Marzi, 19. 02. 2013

Dobrý den, chci se zeptat zda-li nabízíte naký cenově dostupitelný malý posilovací stroj určenný pouze či předevšim na posilovaní zad (křídel) děkuji za odpověd

Dobrý den, ze strojů na procvičení zádových svalů nabízíme: Veslovací stroj Body-Solid GSRM40 , Posilovací stroj horní, spodní kladka IF - LATM a Tuff Stuff horní a spodní kladka .