Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Erik, 10. 04. 2013

Dobrý den, rád bych zjistil Váš názor na protein Fitness Authority Whey protein 4500g?

Dobrý den, bohužel já a pravděpodobně ani nikdo z mých kolegů nemá osobně s tímto proteinem zkušenosti, takže nemůžeme referovat. Dle složení se ale jedná o standardní proteinový koncentrát.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jirka, 10. 04. 2013

Dobrý den. Chci snížit tělesnou hmotnost, odstranit tuk a nabrat svalovou hmotu. Cvičím, navýšil jsem pohyb, upravil jídelníček na 5 jídel a 2 jídla by rád denně nahradil nápojem. Co mi můžete prosím doporučit aby to nahradilo pokrm u hubnutí? Děkuji

Dobrý den, lze použít protein, např. Professional CFM Iso 90 % nebo gainer s vyšším podílem bílkovin a obsahem komplexních sacharidů, např. Go Pro 30 nebo Instant Mass Native.

Volba konkrétního přípravku je závislá na vašem jídelníčku a náročnosti tréninku.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Alan, 09. 04. 2013

Dobrý den Zřejmě mi nedělá dobře laktoza a zbytek bílkoviny se mi travi ve strevech tim jde o nadmernou plynatost. Kupuji uz jen protein hydrolyzat a stim problém nemam. Chci se zeptat jak je na tom sojový protein. Ten by mi nemel delat problémy s trávenim. Děkuji za odpověd

Dobrý den, čistě sojový protein samozřejmě laktózu neobsahuje (laktóza = mléčný cukr), takže v tomto ohledu by Vám mohl vyhovovat.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 08. 04. 2013

Můžete mi prosím popsat, jaký je hlavní rozdíl v těchto 2 proteinech a který je lepší? 100 % Whey Isolate od Scited Nutrition (zelený) nebo 100 % Whey Professional (červený) od stejné značky.. Díky

Dobrý den, podrobně je to vysvětleno v tomto článku a zároveň se dozvíte i další zajímavosti o proteinech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 08. 04. 2013

Dobrý den pravidelně posiluji a stravuji se jak mám. Ze suplementu beru : Gainer - Compress B. I. G. Protein - 100 % Whey Protein Professional od Scitec Nutrition Creatin - Creatine Monohydrate od Aminostar Glutamin od Aminostar ------------------ Měl jsem ted narozeniny a mám v plánu si pořídit něco dalšího. Mohl bych se zeptat zda sou suplementy co používam v pořádku nebo které vyměnit za které a popřípadě jaké si doobjednat? ----------- Je mi 22 let, vážim 72 kg (snažím se přibrat). Díky

Dobrý den, osobně bych nic nepřidával. Suplementace je dle mého názoru zcela dostačující. Maximálně můžete vyzkoušet předtréninkový „nakopávač“, např. E.NOX Shock.

E.nox^® Shock

28,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 05. 04. 2013

Dobrý den, jak je to s doplněním glykogenu po tréninku v dietě? Můžu užít Re-Con, který obsahuje sacharidy nebo jen rychlý syrovátkový protein? Děkuji, Milan P.

Dobrý den, někdo preferuje jen sacharidy a někdo používá běžný potréninkový nápoj.

Osobně bych se vůbec nebál i při redukci tuku dávkovat po tréninku menší množství sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 05. 04. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak by jste zařadili Mass Gain 14 , Protein -Whey Core 55, Creatine Monohydrate, BCAA 2:1:1, co před nebo po treninku.

Dobrý den, Core 55 můžete zařadit hodinu před tréninkem, Gain 14 ihned po tréninku, kreatin společně s gainerem po tréninku. Bcaa krátce před zahájením tréninku, případně druhou dávku v průběhu tréninku, pokud je trénink dlouhý a náročný.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 04. 04. 2013

Dobrý den, mám zajímavou otázku: již delší čas pravidelně snídám ovesné vločky, do kterých rozmíchám odměrku proteinového prášku a jím to jen tak - na sucho. Zajímá mne, zda proteinový prášek takto na sucho působí stejně jako v koktailu, tedy když je rozpuštěný ve vodě. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, účinnost je samozřejmě stejná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Toman, 04. 04. 2013

Dobrý den, chtěl sem se zeptat jaký objemový trénink byste mi doporučil. Je mi 16 měřím 181 a vážím 72 kg. Jestli celé tělo nebo rozdělit do jednotlivých partii.Děkuji.

Dobrý den, doporučil bych trénink celého těla. Pokud s pravidelným tréninkem začínáte, tak 2krát týdně a pokud již cvičíte delší dobu, tak 3krát týdně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ilona, 04. 04. 2013

Dobrý den Chodím pravidelně na spinning a dnes mi trenér, který spinning vede řekl, že by se hodinu po tréninku nemělo nic jíst. Přijde mi to zvláštní nedoplnit energii žádným jídlem. Dřív jsem si po tréninku dávala např. energetickou tyčinku. Chtěla bych se zeptat na Váš názor.

Dobrý den, pokud je vašim hlavním cílem redukce tuku, tak má trenér pravdu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...364365366...669