Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Míra, 27. 06. 2017

Dobrý den, nedávno jsem Vás žádál o pomoc s výběrem doplňku, jsem vysoký cca 198 cm a vážím 95 Kg, cvičím 3x týdně doporučil jste mi protein CFM Instant Whey 80 a k tomu kreatin Creatine Monohydrate Creapure ®, v uzívání kreatinu momentálně držím měsíční pauza, ale protein dochází, chtěl jsem se zeptat, zda bych měl koupit ten samí a nebo jiný, děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud vám současný protein vyhovuje, měnit ho nemusíte. Pokud chcete změnu, může to být např. High Whey 80 nebo Long^® 80 Multiprotein.

High Whey 80

41,50 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 26. 06. 2017

A vaše doporučení pro užívání proteinu a jiných suplementů pro ženu, při cvičení 3x týdně

Pokud se bude protein užívat převážně po tréninku, je vhodnou variantou protein syrovátkový, např. Ultra Speed 80 Fair Power^®. V případě častějšího užívání během dne, se může spíše hodit protein multikomponetní, např. Long^® 80 Multiprotein. Časem lze vyzkoušet HMB a např. kreatin.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

HMB 5000 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 26. 06. 2017

Dobrý den, prosím o doporučení proteinu pro ženy

Dobrý den, ženy používají stejné proteiny jako muži. Důležité je pro výběr proteinu vědět, kdy se bude především užívat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 17. 06. 2017

Dobrý den, dnes jsem si ve vaší kamenné pobočce na Praze 9 Černý Most zakoupil Protein:: Instant Whey Protein: od Nutrion 900G A není tam napsané jestli se protein používá před nebo po tréninku a v jakém časovém horizontu. Dále mohu to kombinovat s Kreatinem Od ATP Monohydrate v prášku? a taky v jakém časovém rozmezí. Předemm díky. Tomáš

Dobrý den, dávkování proteinu patří mezi základní a nezbytné znalosti každého cvičence. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a k svačině.

Přesné dávkování ovlivňuje příjem bílkovin z běžné stravy a tělesná hmotnost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Eliška, 17. 06. 2017

Dobrý den, mohla bych poprosit o doporučení bezlaktózového proteinu? Již jsem vyzkoušela sójový, ale chuť nebyla moc dobrá. Předem děkuji Eliška

Dobrý den, zcela bez laktózy bude rostlinný Vegan 80 nebo hovězí PeptiBeef^® + šejkr Extrifit ZDARMA!. Velmi často lze také použít syrovátkový hydrolyzát, ale snášenlivost je třeba nejdříve otestovat. Jedná se o Hydro 77 DH12 - vzorek (30 g) a Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g).

Hydro Isolate 90 - vzorka (30 g)

1,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

rene, 16. 06. 2017

dobry den musim řict že bez tech suplementu jsou vysledky minimalni rok jsem chodil do posilovny a vysledky byli mizive pak jsem zacal brat pul roku gainer compres big + protein whey core 80 od nutrendu a musim rict že vysledky byli vic jak překvapive

Dobrý den, suplementy mohou výsledkům velmi pomoci, ale kvalitní výsledky lze dosáhnout i bez nich. Zásadní vliv na výsledek má vždy zejména strava a trénink.

Velmi nás těší, že vám suplementy pomohli dosáhnout lepších výsledků.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Luboš, 15. 06. 2017

Dobrý den, rád bych se zeptal zda pro zvýšení síly a růst svalů je lepší PeptiBeef nebo CFM Instant Whey 80, předem děkuji. S pozdravem Luboš

Dobrý den, v hodná a důležitá je každá plnohodnotná bílkovina. Ideální je přijímat bílkoviny z co nejvíce zdrojů, tudíž za nejlepší lze označit použití obouch uvedených proteinů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondřej, 15. 06. 2017

Dobrý den, z mnoha zdrojů, včetně vás, mi bylo sděleno, že produkt zinc matrix je nevhodné zapíjet mlékem nebo jakýmkoliv produktem, který obsahuje vápník. Na internetu jsem nenašel jinou informaci, než že poměr vápníku a hořčíku mají zásadní význam. Chci se tedy zeptat, jestli by jste mi to vysvětlil. Děkuji, Dytrych

Dobrý den, využitelnost negativně ovlivňuje přítomnost vlákniny, fytátu (z rostlinných zdrojů je absorbován hůře - luštěniny, cereálie atd. ), vápníku, železa. Podrobný popis mexanismu bohužel neznám.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dzejkob, 15. 06. 2017

Dobrý den, věk 26let, Měřím 184cm, váha 105, Cvičím 3x týdně + jízda na kole a koloběžce 1x týdně. A malá kopaná 1x týdně. Chtěl bych poradit ohledně doplňku stravy. Zda má cenu kupovat protein či ne. Jak se říká přibírám i s „ vody „. Cvičím 1 a půl. Potřebuji se stále zbavit tuků ale rád bych nabral o něco více svalové hmoty. Snad je to trošku srozumitelné. Děkuji předem za odpověď. Přeji hezký den.

Dobrý den, při vaší hmotnosti a problémech s ukládáním tuku je použítí proteinu vhodné. Doporučuji např. multikomponetní Long^® 80 Multiprotein, který lze použít po tréninku i kdykoliv během dne. Z dalších suplementů bych využil iontový nápoj, který oceníte zejména pri delších aerobních aktivitách. Samozřejmě musíte také odpovídajícím způsobem řešit stravu.

Později se dle výsledků suplementace úpraví.

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

Ionix Drink Fair Power^®

16,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marcel, 14. 06. 2017

Dobrý den, mám 27let, výška 170cm, váha 70kg. Hraji 3-4x týdně fotbal + jsem začal cvičit s vlastní váhou 3-4x týdně (street workout). Snažím se více dbát na stravu. Chtěl bych zesílit, zvýšit svalovou hmotu a snížit tuk (pouze v oblasti břicha). Jaký protein (jiný suplement) byste mi prosím doporučil? Děkuji

Dobrý den, co se týká redukce tuku, není možné redukovat tuk jen na jedné části těla.

Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet Ultra Speed 80 Fair Power^® a kreatin - Creatine Creapure^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem