dotaz,
11. 02. 2009dobry den, chci si koupit matrix protein od syntraxu nebo whey protein cfm80% od extrifitu, ktery by jste doporucil spis?
Dobrý den, osobně bych doporučil spíše matrix.
Jan Koval, Ronnie.cz
zdenek,
11. 02. 2009Syn závodně plave,trénink má každý všední den.Je mu 9let.Chtěl bych mu koupit junior protein 65.Můžete mi poradit,je to pro něho vhodné?Jestli ano,kdy a v jakém množství podávat.Díky Zdenek
Dobrý den, při takovém množství aktivního pohybu je zařazení tohoto doplňku určitě vhodné. Doporučoval bych dávkování 1-2x denně 30-40g. Vhodné je použití po tréninku, ale také jako doplňení svačiny nebo snídaně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lucie,
10. 02. 2009Dobrý den, našla jsem tento výrobek za 319,-kč(máte poznámku garance ceny) vy jej máte za 353,-kč díky
Dobrý den, pak stačí vyplnit a odeslat tento formulář - https://obchod.ronnie.cz/pm-25-nasli-jste-lepsi-cenu - kolegyně Vám nabídnou cenu lepší.
Jan Koval, Ronnie.cz
risa,
10. 02. 2009Vestinou tady pisete ze je zaklad dobra strava ,ale jaká je podle Vás ta spravná strava? popripade mne presmerujte na nejakou knihu kde se to vsechno vystihuje..díky A kdyz beru kreatin,sacharidak nebo protein ta jak by se mnelo denne pít?Slysel jsme ze se ma hooodne pít je to pravda?
Dobrý den, mnoho cenných informací o výživě naleznete například
zde . Mnoho informací také naleznete například v sekci výživa na hlavním webu ronnie.cz Ano, pitný režim je důležitý a to vždy, nejen když používáte doplňky výživy. Osobně doporučuji denně vypít 2-2,5l čisté nemineralizované vody.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
10. 02. 2009dobry den chci se zeptat ten protejn kdyz si ho chci vzit po posilce tak prvni se mam najist a pak protejn nebo oppacne a po jake dobe kdyz dojdu z posilky diky
Dobrý den, rozhodně nejprve vypijte protein a až poté, s odstupem 45-60 minut se najezte. Protein můžete vypíte bezprostředně (10-15 minut) po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Majk,
09. 02. 2009Dobrý den,chtěl bych se zeptat co byste mi doporučili za suplementy... Je mi 17 let,178 cm ale jen 62 kg...jsem těžko nabírající jedinec...potřeboval bych radu od Vás odborníků co by bylo nejvhodnější z proteinů,gainerů a případně jestli zařadit i Kreatin nebo HMB.. děkuji předem za odpověď.
Dobrý den, osobně bych vám doporučil proteinový doplněk v kombinaci s kreatinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
blekos,
09. 02. 2009Zdravím,za dobu co cvičím sem nabral sota svalové hmoty,za dobu cvičení sem nejel vubec břicho soustředil jsem se spiš na silové a objemové treningy,s postavou sem spokojený až na to břicho,chtěl bych to břicho vyrysovat ale i nabirat objem na mem bicebsu:Dprosím poradte mi naky přípravek,vím chtěl bych asi toho hodně :D
Dobrý den, redukce tukových zásob závisí především na vhodném jídelníčku a tréninku. Upravte odpovídajícím způsobem stravu a zařaďte aerobní aktivity (kolo/běh a podobně). Doporučuji užívat kvalitní proteinový doplňek.
Jan Koval, Ronnie.cz
Saxx,
09. 02. 2009Dobrý den, rád bych se zeptal jestli je možné kombinovat creatin a glutamin, nebo si dát creatin před a po tréningu a glitamin třeba pouze před spaním? Někde jsem snad četl že tato kombinace není vhodná,není to spíš jenom nějaká nepotvrzená kachna? Jinak jsem subtilnější postavy 188-74. a tímto bych rád podpořil objem, za odpověď předem děkuji...
Dobrý den, kombinace kreatin + glutamin je podle mého názoru zcela v pořádku. Kreatin je vhodné používat s jídlem bohatým na sacharidy, nebo společně s potréninkovým koktejlem, glutamin je vhodné dávkovat po tréninku a na noc.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
09. 02. 2009Pěkný podvečer, má otázka je velice jednoduchá, potřeboji přibrat nějaké kilo navíc! Možete mi poradit jak mám začít! Cvičení se věnuji už přes 2 roky ale má váha se nemění! Donutilo me to i přestat kouřit a snažím se i déle spát, dodržuji denní stravu atd.. myslíte že můj hlavní problém je že třeba chodím na 3 směnný pracovní provoz a tělo se nedokáže přispůsobit? Velice Vám děkuji za odpověď! Měřím 185cm a má váha je pouhých 69kg! Chtěl bych dosáhnout k 80kg hranici..
Dobrý den, obávám se že problém bude v nedostatečném nebo nevhodném jídelníčku. Bez kvalitní stravy rozhodně nelze budovat svalovou hmotu. Nedostatek regenerace v souvislosti s vaším pracovním režimem může samozřejmě také sehrát velkou roli. Z doplňků vám mohu doporučit užívání proteinového nebo sacharido-proteinového koktejlu.
Jan Koval, Ronnie.cz
slon,
06. 02. 2009Dobrý den, v posledním půl roce jsem stále kombinoval produkty z řady proteinů a anabolizéry(matrix-nitrix), . Momentálně kombinuji nitrix s mega gainerem od dinamize. Po té asi by měla následovat pauza a byl bych rád kdyby jste mě poradili co poté zakoupit.(jsem zpíše vylisovaný a chtěl bych jít stále více na objem). Děkuji za odpověď.
Dobrý den, kombinaci kvalitního proteinu, gaineru a případně kreatinu/anabolizéru (nitirx apod.) považuji za nejlepší možnou. Pokuste se zaměřit na rezervy ve stravovacím režimu a po pauze se můžete opět vrátit k výše uvedeným kombinacím.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
