Miroslav,
07. 01. 2009Dobrý den,běžné proteinové suplementy mně zpúsobují zažívací problémy.Můžete mně prosím doporučit proteinový suplement bez laktozy ? Mám 40 let, cvičím 5let a téměř nejím maso. Děkuji .
Dobrý den, vybrat si můžete z: Aminostar CFM Whey, Dymatize Iso 100, Aminostar World No.1 protein nebo Allmax Isoflex - vše přípravky bez laktózy. Další možností by pak byly komplexní aminokyseliny např. Dymatize Super Amino 4800.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kamil,
05. 01. 2009Dobrý den,chtělbych se zeptat jestli jsou proteiny s vyším obsahem kaseinu než syrovátky,nebo jenom s kaseinem.Děkuji za odpověd.
Výborné poměry v tomto ohledu a tedy i prodloužené uvolňování má například
Syntha 6 od společnosti BSN.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
05. 01. 2009Dobrý den,mám 17let,175cm a 60kg.Hraju pětkrát týdně tenis a dva volné dny trávím v posilovně.Psal jsem vás dotaz předtřemi dny.a ještě mám dotaz,jestli je pro mne vhodný nějaký přípravek na výbušnost ? Děkuju
Žádný konkrétní mne nenapadá, spíše je vhodné tomuto cíli podřídit trénink.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
05. 01. 2009Prosím o doporučení vhodné kombinace L-carnitinu a proteinu na zhruba 3 měsíční redukci (fitko 2-3x týdně, carinitin ráno a před cvičením). V minulosti jsem udělal dobrou zkušenost s L-Carnitinem od ATP, takže favoritem je L-Carnitin 30000. Díky.
Vezměte nějaký kvalitnější proteinový suplement, např. Matrix a používejte jej jako náhražku některého jídla. Jako spalovač bych doporučil některý ze suplementů na bázi
synephrinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
05. 01. 2009Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jaký mi doporučíte výrobek,když 5x týdně trénuji (3-4x lední hokej a 1-2x posilovna) a přitom nechci přibrat na váze.. jen si vytvarovat,vyrýsovat postavu. předem děkuji za odpověď
Určitě bych tam dal proteinový suplement (třeba Matrix), jednak pro lepší regeneraci, jednak pro sílu. Dále těžko něco přidávat, když dáte cokoli na bázi kreatinu, skočí Vám kousek nahoru váha, to nechcete. Když tam dáme gainer pro energii, také by se to mohlo (i když nemuselo) na váze podepsat. Zůstal bych asi jen u toho proteinu, je-li Vám od cca 25 let více, zkuste tam dát i tribulus terrestris.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
03. 01. 2009Dobrý den,mám 17let,175cm a 60kg.Hraju pětkrát týdně tenis a dva volné dny trávím v posilovně.Myslíte,že má smysl posilovat objem,když toho další dny tolik spálím a pomůže mi to při tenisu (chtěl bych nabrat spíše sílu,rychlost)? Dále bych se chtěl zeptat,co bych měl brát za doplnky výživy ? Mám brát nějaký glykogen (mohl by jsme mi nějaký doporučit?)? Creatin brát zatím nechci at si nezničím zdraví,ještě bych se chtěl zeptat,jestli můžu užívat nějaké sacharidy,nebo proteiny,či něco jiného...A ještě mám problémy s nízkým tlakem,že mi na tenise začne být z ničeho nic mdlo a musím si dát kofolu,tak jestli by mi v tomto mohl nějaký přípravek od vás z e-shopu pomoci ?Moooc díky za odpověd,snad jsem vás tolik nezdržel :-)
Samozřejmě posilování smysl má, ale je to tak, jak píšete, když máte velký energetický výdej, s přírůstky to bude těžké. Proto je více než vhodné zařadit nějaký sacharidový suplement, který Vám s energií pomůže - např. Mega Mass 4000, Goliath či nějaký podobný a to klidně ve dvou denních dávkách. Uvidíte, že to bude znát. Ohledně tlaku - asi bych to spíš konzultoval s lékařem, obecně Vám pomůže (z krátkodobého pohledu) cokoliv s obsahem kofeinu (rakových suplementů zde máme dostatek) - ale doopravdy bych to nechal spíše na lékaři a jeho doporučeních.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarda,
03. 01. 2009Dobrý den potřeboval bych poradit,chci začít chodit do fitnes a nevím jaký proteinové koktaily mam pít na zvýšení hmotnosti je mi 17 let výška 194cm váha 84kg děkuji
Začal bych jen s tím, že zařadíte jeden proteinový suplement a to třeba Matrix či nějaký podobně kvalitní. Vzhledem k poměru Vaší výšky a váhy bych ho dával alespoň 2krát denně a to určitě večer před spaním a druhou dávku buď ráno po probuzení (pokud nesnídáte) nebo v průběhu dne mezi jídly.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
30. 12. 2008jj as tema syrovatkama a s tim cukrem to je dobre? myslim tim kdy to beru
Ano, při omezených finančních možnostech je to, co popisujete, časté (a i v rámci možností dobré) řešení.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
28. 12. 2008dekuju a muzete mi napsat nejaky jidelnicek a co se tyce syrovatek tak davam dve davky denne po 2/3lžících velkych a davam to pred posilovanim a pred spanim a v prubehu posilovani piji mineralku nebo cistou vodu a po posilovani si davam hroznovy cukr muze te mi prosim napsat zda to je zpravne dekuju VAM
Dobrý den, s jídelníčkem Vás musím odkázat na odbornou literaturu nebo časopisy, je to příliš rozsáhlá problematika.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
27. 12. 2008dekuju...mam si koupit tu kombinaci nebo staci pouze ten jeden produkt? a vadi kdyz to budu jist mesic treba a potom mesic pauzu a zase? nemam zase tak moc financi.. dekuju vam mnohokrat
Kupte jenom ten samotný, vyjde Vás levněji. Jinak doporučuji dávkování uzpůsobit tak, abyste tam nemusel mít přestávky v užívání - zkuste tedy dávat třeba jedn jednu 40ramovou dávku denně a více se orientujte na běžné zdroje bílkovin z normální stravy - tvaroh, mléko, vajíčka a podobně.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
