Milan,
29. 02. 2008Dobry den chci se zeptat co by ste mi do porucil protoze jsem si koupil gainer junior bral sem ho 2 mesice ale rozdil jsem nepocitil dekuji naschle.
Dobrý den, jednoznačně Vám doporučuji zkvalitnit běžnou stravu a zefektivnit trénink, gainer lze použít pouze jako doplněk.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
29. 02. 2008Dobry den, zajimalo by me zda-li do sveho sortimentu zaradite produkt. LAKTOFIT NIGHT PROTEIN. Dekuji
Dobrý den, výrobek je již v nabídce.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
29. 02. 2008Mam dotaz mohl by jste mi napsat rozpis treninku v posilovne na horni část těla................aby tam byli zapojený antagonisty v jeden den........................a co nejvíc cviku an rýsování.............děkuji
Dobrý den, příklad tréninku antagonistů najdete
ZDE .
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
29. 02. 2008Dobrý den chtel sjem zeptat kdyz ejden den cvicim antagonisty treba biceps a triceps.................tak udelma jeden cvik na biceps a pak dju hned na cvik na triceps a nebo az po 3(celých)seriích a nebo az treba po trech ruzný cvicich na biceps si dam pak tri cviky na triceps...............dekuji
Dobrý den, oba uvedené postupy jsou možné. Při prvním provádíte tzv. kombinace (supersérie ), při druhém tzv. jednoduché série.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
29. 02. 2008Dobry den ,chtel bych se zeptat co bych si mel koupit na svaly je mi 12 let vazim 40 kg a merim 158
Dobrý den, pro sportující mláděž nabízíme nový výrobek od firmy Promil - Gainer Junior.
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
27. 02. 2008Dobrý den ,koupil jsem si complete whey protein od Cytosport a chci se zeptat jaké je správné dávkování. Na obale píšou jednou denně 2 odměrky večer před spaním.Na vašich i jiných stránkách píšete že 3 krát denně.Mohu tedy brát dvě odměrky ráno dvě po tréningu a dvě večer před spaním?Předem vám děkuji za odpověď
Dobrý den, celková denní dávka závisí na celkovém příjmu proteinů ve stravě a proto je variabilní. Pokud byste konzumoval 2x denně po 2 odměrkách, získáte tak navíc 64g proteinu, což by mělo být ,v kombinaci s běžnou stravou, dostačující.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukni,
26. 02. 2008Dobry den doporucite mi nejaky doplnek na extremni nabrání váhy.Jsem totiz ektomorf
Dobrý den, z vhodných přípravků pro Vás: Super Mega Mass 4000, PVL Mutant Mass nebo Vitalmax Gainer 2. Vyberte si kterýkoli z uvedených. Pro lepší orientaci - 3kg balení by Vám mělo vystačit asi na 1 měsíc.
Jan Koval, Ronnie.cz
Happy,
26. 02. 2008Mám 185cm,vážím 97kg,fitko 3xtýdně,3xvelká svalová.skup+malé,pravidelně několik let.Nyní jsem dal poprvé kombinaci Matrix 3xden odměrku,Nitrix 3x4,Syntra 3x2,Amino 4000-3x4,+vitaminy,mám měsíc za sebou 2měsíce a jdu mírně nahoru s výkonem a objemem, váha stejná. Mám něco měnit nebo přidat,doplnit,myslím že Nitrix se má vynechat,pomůže ještě kreatin a liquid BCAA.?
Dobrý den, přírůstky aktivní svalové hmoty a síly + stejná tělesná hmotnost ukazují na správný postup, při kterém ztrácíte i jisté množství tělesného tuku ( domnívám se, že především díky Syntra EC a aminokyselinám). Po dobrání Syntry EC tento přípravek vysaďte ( chcete-li zvýšit hmotnost okamžitě, vysaďte Syntru EC ihned - sice Vám mírně klesne síla, ale zvýší se těl. hmotnost ) na 1 -2 měsíce, v užívání Nitrixu ale pokračujte ještě další jeden měsíc ( optimální délka cyklu 8 týdnů). Přidání dalších doplňků není nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marx,
26. 02. 2008Dobrý den.posiluju už necelé dva roky beru posilování vážně!je mi 17 let váha 63kg výška 161cm chtel bych přibrat na 70kg nejlepe i vice.chtel bych se zeptat jakou vhodnou kombinaci suplimentace byste mi navrhli(protein,kreatin,popřípadě sacharidák či aminokiseliny) ja sem si to sestavil takto Actions Whey Protein 85 + HMB,Kre-Alkalyn,Super Mega Mass 4000 a aminokiseliny opravdu nevim.............předem moc děkuji za odpověd
Dobrý den, Vámi navržená sestava doplňků určitě není špatná, doporučuji Vám začít kombinací Actions Whey 85 + SMM 4000. Postupně můžete přidat Kre-alkalyn. Použití dalších přípravků není nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
26. 02. 2008Dobry den ,chtel bych se zeptat co by ste mi doporucil na nabirani svalove hmoty je mi 16 vazim 63 kg posiluji uz rok a nenabiram hmotu ani vahu .dekuji za odpoved
Dobrý den, doporučuji Vám pravidelné užívání ( 2 x denně) gaineru např. Super Mega Mass 4000 nebo Vitalmax Gainer 2 + kvalitní strava a pravidelný trénink.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
