Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Katka, 01. 03. 2016

Ještě dotaz...při hubnoucím režimu, jaký protein si mám koupit?

Doporučuji použít syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo syrovátkový izolát - Iso 90 CFM Instant Whey.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

63,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 29. 02. 2016

ještě jeden dotaz, a když potřebuju pomoci nějakému tomu kg dolů, jaký ideální spalovač tuků? Prý je plně vyhovující Thermogel Pavel

Ano, Thermogel či jiný spalovač s podobným složením je dobrou volbou.

Samozřejme je také důležitá odpovídající strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 29. 02. 2016

Dobrý den, Chtěl bych doporučit protein především pro běžce, běhám 3xtýdně a hledám protein který by byl pro mě vhodný. Děkuji za info Pavel Šváb

Dobrý den, použijte syrovátkový koncentrát, např. Whey Cream 100 Fair Power^®.

Pokud byste protein chtěl užívat večer před spaním, je vhodné volit Micelar Casein.

Whey Cream 100 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Katka, 29. 02. 2016

Dobrý den,chci zhubnou 20kg tuku. Začala jsem cvičit na vacu-shape a změnila jsem radikálně jídelníček. Jím pravidelně a zdravě(ji) :) Nyní chci začít užívat doplňky stravy ke cvičení. Mámrady od trenérky z fitka kam chodím a chci se zeptat zda je to dobrá rada a mám na ní dát či mi poradíte něco jiného? Mám si dávat Carnitin v ampulkách před tréninkem, jíst ACL tablety každé ráno a večeři nahradit proteinem. Co si o tom myslíte? Díky za rady, strašně mě to chytlo a chci na sobě dělat efektivně a hlavně trvale :) Katka

Dobrý den, použití proteinu je obecně vhodné, ale nemusí to být jen místo večeře. Protein lze použít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin během dne.

Kombinovat karnitin a karnitin mi přijde zbytečné. ACL bych klidně vyzkoušel, ale před tréninkem bych preferoval např. Thermogel^® či jiný komplexní spalovač. Poslouží i jako předtréninkový stimulant.

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 28. 02. 2016

Dobrý den, přemýšlím o koupi hydro proteinu, ale trošku mě mate, že u některých se píše hydrolizovany izolat a u některých hydrolizovany koncentrát. Mohl by jste mi to prosím vysvětlit. Nerad bych koupil něco špatně. Děkuji

Dobrý den, v jednom je výchozí surovinou pro hydrolýzu syrovátkový koncentrát a u druhého syrovátkový izolát.

Důležitý je také stupeň hydrolýzy, nejvyšší má Super Hydro 80 DH32.

Super Hydro 80 DH32

88,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adéla, 28. 02. 2016

Dobrý den, začala jsem posilovat, většinou denne, max. ob-den + kolo, občas beh. A potřebovala bych poradit Prosím, jaky přísun energie bych si mela pořídit jako začátečník? S jídelníčkem je ovšem velký problém, protoze nejím celý život maso. Je mi 24 let, merim 176 cm a váha je 75 Kg. Děkuji za odpověď, Adéla

Dobrý den, zatím bych doporučil použít protein, např. Whey Cream 100 Fair Power^® a později se suplementace dle výsledků upraví.

Samozřejme je také třeba myslet na kvalitní, pestrou a pravidelnou stravu.

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 23. 02. 2016

Dobrý den, chtěl bych začít posilovat jaký protein doporučujete na přibíraní svalové hmoty ? Vážim 73kg a měřím 182 cm. 19let.

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu vám pomůže tento článek.

Je to podrobný průvodce výběrem proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Filip, 23. 02. 2016

Dobrý den, jaký protein vybrat? Jde mi jen o nabrání sval.hmoty a příp. shození tuků. Každý den mam boxerský trénimk. 18let

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu vám podrobně pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

fratisek, 23. 02. 2016

dobry den,zacal jsem poradne cvicit a uplne mi to pohltilo.Zakladni cviky,tezke vahy,strava,ALE ted mi v moci nasli zvysene mnozstvi bilkoviny v moci.Co s tim?AS neberu!Diky moc za radu.

Dobrý den, informoval jste lékaře, že pravidelně cvičíte a případně užíváte i suplementy?

Může to být právě díky tréninku či výššímu příjmu bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ivan, 22. 02. 2016

Dobrý den, prosim vás, potřebuji poradit. Mám problém s vahou. Važím 59kg, a meřím 165cm. Chodím 4krát týdně na fotbal, a občas někdy do posilky. Nevim, jestli jsi mám koupit proteiny nebo sacharidy?

Dobrý den, doporučuji spíše gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Jednu dávku užijte po tréninku a druhou jako doplněk svačiny. Ve dnech volna jednu dávku dopoledne a druhou odpoledne.