Karel,
04. 11. 2011DObrý dne..chtěl sjem se zeptat jak mam brat protein vim že rano běhěm dne a před spánkem..ale jak je to v netreninkových dnech?? to sama nebo jak??
Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tom,
14. 10. 2011Dobry den,pochopil jsem spravne ze pokud je clovek tlustsi nebo ma sklony k nabirani tuku,mel by se vyhnout gainerum,a pouzit hlavne protein s co nejvyssim zastoupenim bilkovin a s malo sacharidy a tuky?Lze s pouzitim pouze proteinu+samozrejme vhodnou stravu a dodanim sacharidu pouze ze stravy(ryze,brambor,testoviny apod.)vybudovat svaly?
Dobrý den, částečně máte pravdu. Co se týká gainerů, není nutné se jim vyhýbat, jen je třeba zvolit správný produkt. ve vašem případě je dobrou volbou např.
Go Pro 30. Podrobné info viz. popis přípravku. Pro podporu růstu svalové hmoty hmoty je třeba dodat tělu dostatek všech potřebných sacharidů, bílkovin i tuků. Pokud to z obecním, stačí kvalitní běžná strava, vhodný trénink a dostatek regenerace. Živiny, které nejste schopen přijmout z běžné stravy doplňte pomocí suplementů.
Petr Flášar, Ronnie.cz
viktor,
10. 10. 2011Zdravím, mohu kombinovat tento protein spolu s Compress B.I.G. a případně ještě s Creatin Monohydrate? děkuju
Dobrý den, ano, kombinace je naprosto v pořádku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
David,
10. 10. 2011Dobrý den. Užívám GO PRO 30,je vhodné to kombinovat stímto výrobkem a jak je myšlena kombinace, jako jestli v jeden den oba výrobky nebo nějak jinak? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, kombinace je samozřejmě možná. GO PRO 30 je vhodné zařadit vždy po tréninku a protein ISO 90 pak můžete zařadit prakticky kdykoliv v průběhu dne, abyste tělu zajistil pravidelný přísun kvalitních bílkovin.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Vašek,
09. 10. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat, měl jsem v plánu užívat protein Professional CFM Iso 90 % + Beef Amino Hydro 4000 + MALTOX 100 + L-carnitin(již užívám). Jen právě nevím, jestli nejsou Amino Hydro 4000 zbytečné kvůli obsahu amino v protejnu, nebo mohu klidně doplňovat amino víc. Je to o dost víc peněz, tak je nechci vyhazovat zbytečně. Cvičím 3x - 4x týdně tvrdej tréning, strava pravidelná, ale nějak jsem se teď zastavil s nabíráním hmoty a nejdu dál. Věk 25let. Děkuji
Dobrý den, pokud jsou tréninky opravdu velmi náročné, klidně bych aminokyseliny přidal. Při dávkování postupujte dle doporučení výrobce. Stagnace může být také zapříčiněna nedostatečným energetickým příjmem, vyzkoušejte více jíst.
Petr Flášar, Ronnie.cz
val,
06. 10. 2011Dobrý den. Pro doplnění bílkovin při redukční dietě doporučujete spíše :Professional CFM Iso 90 % (Extrifit), Pharma Blend 6hr (PhD Nutrition) nebo Professional WPC 80 (Extrifit) Děkuji moc :)
Dobrý den, zcela bez problémů lze použít všechny uvedené proteiny. Pokud plánujete protein užívat večer před spaním je vhodný Pharma Blend 6hr.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Bulda,
05. 10. 2011Dobry den, mam dotaz kdy je nejlepe po ranu dat prvni davku na lacno po snidany nebo po 10 hodine. dekuji
Dobrý den, dávkoval bych po probuzení a po cca 30 minutách následuje snídaně.
Petr Flášar, Ronnie.cz
karlik,
28. 08. 2011Tak když říkáte že by byl potřeba i sacharidak tak byla by v pořádku kombinace: profesionál wpc 80, MALTOX 100 - Maltodextrin EU a Crea prue?
Ano, kombinace je v pořádku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
karlik,
28. 08. 2011Dobrý den chtěl bych se zeptat je mi 17 let vážím kolem 70kg merim 185 a chtěl bych si koupit nakej dobrej protein.. Professional CFM Iso 90 % už jsem byl rozhodnutý že si tento protein koupím ale přijde mi to docela hodně peněz a jestli byste mi nemohl doporučit nějaký jiný také nějaký dobrý protein ale o něco levnější mám Ho v plánu kombinovat s Crea pure cvicim 5 týdně pomerne hodně.. a chci nabrat hodně svalové hmoty moc děkuju za pomoc..
Dobrý den, použití proteinu je určitě dobrá volba, ale nezapomínejte, že je nutné přijmout také dostatek sacharidů a tuků, jinak svalovou hmotu nevybudujete. Co se týká tréninku, více neznamená lépe. Z konkrétních proteinů bych vyzkoušel, např.
PROFESSIONAL WPC 80 či
Whey Core 100 .Samozřejmě můžete použít i jiné protein. Pomocníkem při výběru vám může
tento článek.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Lucie,
06. 08. 2011Dobry den,jak k tomuhle proteinu davate odmerku,plna je tech 30 g,prosim ?
Dobrý den, plná odměrka = 30 g.
Petr Flášar, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
