Poradna: Super Hydro 80 DH32

Dobrý den, změní se nutriční hodnoty a prodlouží se vstřebávání.

Dobrý den, pokud vám současný stav vyhovuje, bílkoviny po tréninku zařazovat nemusíte.

Dobrý den, mnohem více bude vadit střídání teplot, tudíž toto jednorázové zvýšení teploty zásadněji vadit nebude.

Zařazení Hydra je v pořádku a pokud chcete Instant Whey používat jako noční protein, je vhodné pro příravu použít mléko.

Jinak je výhodnější na noc použít Micelar Casein či  Long^® 80 - 7 Hours.

Micelar Casein

65,50 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Dobrý den, jak vybrat vhodný protein, je podrobně popsáno v tomto článku.

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Podrobněji je dávkování popsáno v tomto článku.

Dobrý den, obecně se uvádí, že živiny se doporčuje doplnit do 30 minut od skončení tréninku. Pokud toto dodržíte, bude to v pořádku.

Ideální bude, když k Hydru přidáte rychlé sacharidy, např. maltodextrin či dextrózu.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Dextrose 100 - hroznový cukor

5,80 €

Není skladem

Dobrý den, zajímalo by mě, zda jste četl popis tohoto proteinu? Protože je tam vše velmi podrobně vysvětleno.

Oproti jiným proteinovým přípravkům vyniká Super Hydro 80 DH32 vysokým obsahem krátkých peptidů. Jedná se o předtrávenou bílkovinu, která se velmi rychle vstřebává a nezatěžuje trávící trakt. Je to ideální protein pro situace, kdy se vyžaduje příjem rychle vstřebatelných a stravitelných bílkovin.

Dobrý den, 100 g proteinu obsahuje 4,7 g laktózy.

Dobrý den, 4,7 %.