Petr,
26. 05. 2008Dobrý den, denně užívám tento sacharodový nápoj: Whey Pro Gainer 1, + beru 2 měsíce kreatin a dva vynechávám. Cvičím zhruba rok 175/75, chtěl bych zařadit do svého jídelníčku i nějaký proteinový nápoj, prosím poraďte který... preferuji instantní nápoj (dobrá rozpustnost bez nutnosti použít šejkr či mixér)+ přijatelná cena. Zajímalo by mě jak a kolik gramů mám denně užívat sachariďáku a Vámi doporučeného proteinového nápoje, popřípadě v jakou denní dobu. Děkuji Vám za odpověď.
Dobrý den, denní dávka sacharidového i proteinového nápoje vychází z individuální potřeby doplnění živin k běžné stravě, někomu postačí jedna dávka denně, jiný potřebuje 2-3 dávky ( záleží nejen na těl. hmotnosti, ale i na skladbě běžné stravy a intenzitě a frekvenci zátěže). Z vhodný proteinových přípravků bych Vám doporučil Aminostar 100% Whey Protein v balení 1000g nebo 2300g. průměrná dávka gaineru 2 x denně ( dopoledne a po cvičení, protein 1 x denně večer).
Jan Koval, Ronnie.cz
Miro,
26. 05. 2008Dobrý den, chtel jsem se zeptat: koupil jsem si u Vás ELITE WHEY PROTEIN a CREATINE ELITH ESTER, protein jsem už dobral, ale creatin mi zústal a chtel by jsem k nemu zkusit dál brát MATRIX, chtel by jsem vedet Váš názor, ne bo popřípade poradit, co se k tomu creatinu na nabraní svalové hmoty hodí nejlíp. Díky
Dobrý den, pokud Vám kombinace proteinového přípravku s kreatinem vyhovovala, můžete Matrix jako doplněk ke kreatinu bez problémů použít, kombinace je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kopl,
23. 05. 2008Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli je Matrix v hodný na (pouze) domací cvičení,muj problém spočiva v tom,že se marně už několik let snažim přibrat(25/177/62)a bez nějakeho doplňku to asi nepujde nikdy.Díky
Dobrý den, bez ohledu na to, zda cvičíte doma či v posilovně, bych Vám určitě doporučil použít gainer např. 1.Dymatize Mega Gainer nebo 2.Super Mega Mass 4000. Vyberte si jeden z uvedených a užívejte jej pravidelně ve dnech tréninku i ve dnech volna.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ovečkin,
23. 05. 2008Dobrý den, cvičím už několik let. Za tu dobu jsem už vyzkoušel řadu suplementů. Horní polovinu těla mám celkem slušně vypracovanou, ale co se mi stále nedaří je, zvětšit objem lýtek. Stehna mám jakš takš ještě ok, ale ta lýtka mě děsí. Cvičím je minimálně 3x do týdne, někdy i vícekrát. Často chodím běhat a jezdím na kole. Lýtka však nechhtějí růst. Mohl byste doporučit nějakou kombinaci suplementů pro nabrání hmoty? Lze rýsovat horní polovinu těla a na nohy cvičit objem? Díky
Dobrý den, speciální suplement na zvětšení objemu lýtek, bohužel, není, jedná se spíše o úmornou a mravenčí práci v posilovně - vyzkoušejte různé principy a druhy zátěže. Jinak rýsovat svaly trupu za současného zvýšení objemu svalstva nohou lze, pouze přizpůsobíte trénink uvedeným požadavkům. Doporučená kombinace: Syntrax Matrix + SciFit kre-alkalyn 1500 + BSN NO xplode.
Jan Koval, Ronnie.cz
Rameš,
23. 05. 2008Chtěl jsem se zeptat zda je účinější protein od firmy Dymatize - Elite Whey Protein 80% nebo tento Matrix. Nejde mi o nárůst svalové hmoty,spíše o zvýšení síly pokud možno v krátkém čase (dvou měsíců). Děkuji za odpověď a přeji krásný víkend,P.Rameš
Dobrý den, v uvedeném případě ( požadavek na zvýšení síly) nebude použití typu proteinového přípravku rozhodující, spíše bych se však přikláněl k vícesložkovému Matrixu. Jinak Vám doporučuji použít kombinaci SciFit kre-alkalyn 1500 + Syntrax Syntra EC.
Jan Koval, Ronnie.cz
bast,
13. 05. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda MATRIX mohu pít s mlékem...Přijde mi chutnější než-li z vodou, ale nevím zda dělám uplně správně..Dále bych potřeboval radu, cvičím tak 3 měsíce 3x týdně, užívám MATRIX+BCAA+HMB Glutamine, a nevím zda není pro mě něco zbytečné či zda bych to měl o něco doplnit..Děkuji
Dobrý den, výrobcem doporučená příprava nápje: 1 odměrku rozmíchejte v 250ml vody nebo mléka... Vzhledem ke krátké době cvičení žádné další suplementy prozatím nepřidávejte.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukin,
07. 05. 2008chci se zeptat,přemýšlím o nákupu Matrixu a Pure creatinu od Weidra,myslíte že je tato kombinace vhodná??pokud ne tak jaký protein by se hodil???díky
Dobrý den, ano, uvedená kombinace je pro nárůst svalové hmoty vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
07. 05. 2008Dobrý den,chtěl bych se zeptat hodlám začít užívat matrix,ale nelíbí se mi tam ten cholesterol,jaký je Váš nazor na tuto problematiku? Když mám v plánu užívat matrix pravidelně může to něčemu vadit?
Dobrý den, množství cholesterolu v jedné dávce je asi 1/6 z celkové denní dávky cholesterolu. Pro zdravého jedince tedy množství neškodné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Fil,
30. 04. 2008Dobrý den chci se zeptat jak dlouho asi MATRIX vydrží děkuji
Dobrý den, při průměrných dvou dávkách denně vystačí jedno balení na 35 -40 dnů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Bombero,
30. 04. 2008Dobrý den, koupil jsem si tento protein a nyní nevím jak mám dávkovat. Je to myšleno tak, že do 3-4 dcl vody rozmíchám jednu odměrku tohoto proteinu, a tuto dávku si rozdělím na 2-3 dávky na celý den? Nebo je to tak, že ráno si do 3-4 dcl vody namíchám odměrku proteinu a celé vypiji, pak to stejné po tréninku a stejný postup následně před spaním?
Dobrý den, druhý, Vámi uvedený, způsob dávkování ( tzn. příprava a konzumace každé dávky zvlášť) je správný.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
