Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 21. 10. 2015

Dobrý den, chci se zeptat, někteří říkají, že protein ihned po odcvičení je správně, druzí zase, že nejlépe ihned po tréninku je doplnění sacharidů ( například banánem ), poté zařadit asi do hodiny pevné jídlo a k němu třeba už ten protein. Jedná se o trénink pro nabrání svalové hmoty. Protein mám 80tku od extrifitu, dále mám crea mono a bcaa. Děkuji, zatím to praktikuji: PO tréninku ten banán a protein cca. do hodiny.

Dobrý den, pokud se nejedná o redukci tuku, je dobrou volbou po tréninku konzumovat sacharidy a menší množství bílkovin, např. Hardcore Gain 21.

Hardcore Gain 21

39,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Karel, 20. 10. 2015

Děkuji za radu doporučujete značku Extrifit nebo jiného výrobce ohledně proteinu?

V předešlé odpovědi jsem Vám doporučil právě proteiny od Extrifitu, ale samozřejmě lze použít i jiné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Karel, 19. 10. 2015

Dobrý den, je na noc nejlepší Micelar Casein nebo Long ® 80 Multiprotein od značky Extrifit a jaký protein by byl vhodný na ráno pro rychlou vstřebatelnost ? Děkuji.

Dobrý den, po probuzení a po tréninku Super Hydro 80 DH32 a před spaním je v podstatě bezproblémové použití obou uvedených proteinu. Micelaru bych dal přednost, pokud vážíte 90 a více kg.

Super Hydro 80 DH32

88,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Steve, 19. 10. 2015

Dobrý den chci se zeptat jestli je dobře pít gainer hned po tréninku pak za hodinu protein a za další hodinu jídlo? A jak dlouho pít ten gainer a protein jestli rychle nebi pomalu jak dlouho cca. děkuji.

Dobrý den, pokud Vám gainer vyhovuje, je jeho zařazení v pořádku. Po tréninku zařadíte gainer a po cca 60 minutách následuje pevná strava. Pokud není možnost pevné stravy, lze to řešit proteinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Stenly29, 19. 10. 2015

Děkuji za radu.

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Stanislav, 19. 10. 2015

Dobrý den měřim 180 a vázim 82 kg Děkuji

Po každém tréninku použijte 50 až 80 g gaineru a přidejte odměrku Super Hydra. Hydro také ráno po probuzení a dle potřeby také kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Stenly29, 19. 10. 2015

Dobrý den chci se zeptat mám gainer Scitec Mass a koupil jsem si protein super hydro 80 DH32 muže te my poradit s dávkováním Děkuji moc

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jayman, 17. 10. 2015

Dobrý den, nechci Vás pořád otravovat, ale ještě bych se chtěl zeptat, jestli je velký rozdíl mezi gainerem a tím co jste mi doporučil (CFM Instant Whey 80 a Maltox 100 - maltodextrin (EU)), když to smíchám dohromady. Díky a pěkný večer.

Dobrý den, gainer obsahuje směs více druhů sacharidů a bílkovin, ale v podstatě je to stejné, jako mix maltodextrinu a proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jayman, 17. 10. 2015

Dobrý den, má se dávát protein CFM Instant Whey 80 do horké vody či mlíka nebo do studené? Ještě bych se chtěl zeptat, jestli něčím nejde upravit chuť, protože ten čokoládový protein s tím Maltox 100 - maltodextrin (EU) má hroznou chuť. Díky :)

Dobrý den, protein je nejvýhodnější připravovat ve studené vodě. Pokud použijete více vody, chuť nebude tak výrazná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jana, 16. 10. 2015

Dobrý večer, ráda bych se zeptala na vhodný protein při dietě. Izolát by měl být vhodný a konkrétně? Nějaký s dobrým složením, recenzemi... který byste doporučili... děkuji

Dobrý den, vhodný je každý protein s vysokým obsahem bílkovin. Osobně bych preferoval CFM koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs rychlých bílkovin Super Hydro 80 DH32.