Michal,
07. 12. 2010Dobrý den, už je to nějaký čas, co jsem u Vás hodně nakupoval a relativně měl přehled ve věcech, ale nyní už nevím, po čem sáhnout. Rád bych, zda-li byste mi doporučili nějaký proteinový doplněk vhodný k dietě za účelem spálení co nejvíce tuku, a přitom ochrany stávající svalové hmoty, nebo nějaký jiný doplněk (BCAA) a ještě jeden účinný spalovač, se kterým máte dobré zkušenosti. Mockrát děkuji za odpověď, hezký den.
Hezký den. Určitě můžete použít BCAA. Potom bych doporučil
Hydro 77. U spalovačů je to obtížnější. Každému může vyhovovat trochu jiný. Ale můžete zkusit
Compress Fever v kombinaci s nějakým L-Carnitinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
jirka,
07. 12. 2010Dobrý den. Lze posilovat předloktní mačkáním gumových kroužků ? Jetě bych chtěl vědět co je to svalová hmota.Nikdo mi to ještě nedokázal vysvětlit.Četl jsem o nějakým sacharidu na vašich stránkách že napomáhá růstu čistý svalový hmotě. Nevím co si pod tím mám představit, jestli je to vysloveně tkáň svalu a nebo takovej ten tuk pod kůží. Díky za odpověd.
Hezký den. Ano, mačkání kroužků, kleští, či tenisáků napomáhá rozvoji síly a svalů předloktí. Svalová hmota jsou prostě svaly...svalová vlákna. Čistou svalovou hmotou je pak patrně myšleno bez zbytečného tuku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Roman,
07. 12. 2010Dobry den(Vek 21 vaha 59kg vyska 176 cm) chtel bych se jen zeptat,jestli byste mi mohli poradit vyrobky ktere by mi mohli pomoci pri rychlem nabirani?hodlam cvicit 3krat tydne pravidelne...dekuji mockrat
Hezký den. Musíte hodně jíst. S doplňků gainer a protein. Hlídejte dostatečný příjem sacharidů a bílkoviny.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marcel,
05. 12. 2010Dobrý den chtěl jsem se zeptat jstli mohu kombinovat proteiny spektra 75 a WPC 80...Nebo je lepší dobrat jeden a pak užívat druhý.Děkuji
Dobrý den, klidně je kombinujte. WPC 80 je čistě syrovátkový protein vhondý k užití bezprostředně po tréninku a vždy, kdy potřebujete rychle doplnit bílkoviny. Spektra je multikomponentní protein s obsahem více druhů bílkovin a můžete ho dávkovat, např. během dne jako nahrádu stravy k svačině atd..
Jan Koval, Ronnie.cz
Jaroslav,
01. 12. 2010dobrý den, chtěl bych se s vámi poradit s výberem potravinových doplňků. Trener mi doporučil rybí tuk, pivovarské kvasnice, creatin a protejny ale neřekl mi kolika procentní ty protejny. Jsem ektomorf 185/60 a chci co nejvíce kynout svalovou hmotou, co nejefektivněji a hlavně abych měl sílu jistě chápete :) ale bojim se toho ze kdybych dodával přiliš mnoho živin že by si na to tělo zvyklo a pak by v nějaké fázy byl stop nárustem hmoty nebo bych si mohl zníčit ledviny atp. tak bych nechtěl udělat nějakou fatální chybu a chtěl bych se s vámi poradit co bych měl tedy jako doplňky dodávat tělu. Děkuji.
Hezký den. Pokud chcete přibírat, musíte mít energetický příjem o něco vyšší než výdej. To znamená jíst a jíst...a přidat nějaké doplňky. Podpořeno tréninkem a cvičením znamená, že byste, za dodržení nějakých pravidel, měl přibírat spíše svalovou hmotu a ne tolik tuk. A teď..pivovarské kvasnice je vlastně spektrum vitamínů B,.. rybí tuk je zdroj zdravých tuků omega-3. Protein je vhodný zcela určitě. S koncentrací si hlavu tolik lámat nemusíte. Ale já bych použil 100% Whey a přidal ještě gainer. Pokud se Vám do gaineru už nechce, nemáte se čeho bát, snad jen, že přiberete, použijte protein s koncentrací 50-60%. Pokud budete kvalitně jíst, dostatečně pít a nebudete dlouhodobě překračovat doporučený denní příjem bílkovin, o ledviny strach mít nemusíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
pavel,
01. 12. 2010dobrý den chodím 3x týdně cvičit chtěl bych dát dolu ještě tak 8-10kg. zejména na břiše ale zase chci nabrat něco na svalech zejména ruce ramena doporučíte mi tento protein World no 1. upravil jsme si i jídelníček zelenina bílé maso celozrné pečivo za rok mám dole 27kg.děkuji za odpověd. Pavel
Hezký den. Tak osobní zkušenost s ním nemám, ale zkusit ho můžete. Pro redukci váhy je vhodný. Bude velmi obtížné schazovat a současně nabírat. Ono to totiž nejde. Budete muset nejdříve upravit váhu a potom pomalu přibírat na svalech. Buďte trpělivý.
Jan Koval, Ronnie.cz
jirka,
01. 12. 2010dobrý den je mi 15let vyska 175cm hmotnost 59kg lamu si hlavu s vybránim sprévného proteinu (vyzivu) ale stale marne mohl byste prosím vás poraddit spíše doporučit nake proteny treba 3 kolem 700 kc. děkuji
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavla,
30. 11. 2010Krásný dobrý den, nedávno jsem si koupila "Proteinový prášek" značky Das gesunde plus (DM)...chtěla bych vědět vaše názory na tento protein. Hlavně jestli to není nějaký aušus! 300g tohoto přípravku bylo za cenu cca 130 Kč. Bohužel jsem studentka a nemám teď na drahé proteiny moc peněz ale i tak bych ocenila vaše rady, nerada bych vyhodila peníze oknem. Díky moc P.S. Ten protein mám na hubnutí! Pokud byste mi doporučil nějaký protein z nabídky, z finančních důvodu mohu uvolnit pouze částku do 500 Kč. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, uvedený protein vůbec neznám, ale co se týká naší nabídky, mohu vám doporučit
Whey Protein 80 . Pokud se snažíte o redukci tuku je nutné ve většině případů upravit stravu, snížit energetický příjem a stravovat se v pravidelných intervalech. Také je vhodné zařadit dostatek sporovních aktivit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
29. 11. 2010Dobrý den, je mi něco přes 16let a asi rok pravidelně posiluji a snažím se dodržovat kvalitní jídelníček. Stále se mi ale nedaří nabrat! Potřeboval bych poradit nějakou kombinaci gainer, proteinu či možná i kretinu, ale nevím jak na to. předem děkuji za odp.
Dobrý den, pokud nepřibíráte, máte stále nedostatečný energetický příjem. Bude vhodné, když zvětšíte porce jídla a bude více jíst. K zvýšení energetickéhp přijmu můžete také použít gainer, např.
Compress B. I. G..
Jan Koval, Ronnie.cz
Rafael,
28. 11. 2010Dobrý den je mi 15 roků a cvičím poctivě 1 rok...a potřeboval bych poradit koupit nějakou správnou potravu ve složení protein,gainer,kreatin(dávkování) cena cca:1500-1800Kč..Děkuji za odpověď předem
Hezký den. Moc nerozumím.... Chcete poradit a zároveň máte jasno a vybráno správně. Možná bych vynechal kreatin. Zůstal bych u gainer a protein a kreatin bych případně přidal později. Za 2-4 měsíce. Třeba až začnete stagnovat. Jako nový impuls.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
