radek,
13. 11. 2010dobrý den chcisezepta jestli můžu užívat nitrix avpt a Actions Whey Gainer 14 a jestli ktomu mám brát i Creatine Ethyl Ester když je obsažen už v nitrixu?
Dobrý den, ano, uvedené suplementy můžete bez problémů kombinovat. Nebo pro začátek můžete použít jen Nitrix s gainerem a až budete někdy kombinaci opakovat, vyzkoušejte přidat ještě kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
mário,
10. 11. 2010Dobry den.Posiluju už rok cvičím s vlastní váhou dále mám jednoruční činky 10kg.Za ten rok jsem přibral 12kg.Měřím 175cm a vážím 78kg.Chtěl bych se zeptat:pokud začnu brát protein a naberu nějakou svalovou hmotu a potom ten protein brát přestanu třeba z finančních důvodů nestane se mě že o tu svalovou hmotu zas přijdu? Děkuji za odpověd.
Dobrý den, kvůli přestání braní proteinu se Vaše svaly neztratí. Samozřejmě však musíte dodržovat nějaký přísun stravy, zařazovat trénink...
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
08. 11. 2010Dobrý den, mám velice oblíbené produkty od PhD Nutrition. A chci se zeptat jestli je možné kombinovat tyto 2 produkty v jeden den. Jedná se o: Pharma Blend 6 HR a Synergy Iso - 7. Pokud by se to mohlo brát společně, jak by se to mělo dávkovat. Díky moc :-) Jirka
Dobrý den, můžete použít dávkování, které doporučuje výrobce, je uvedeno
zde.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
08. 11. 2010Dobry den, mohu se zeptat jak mám tedy užívat protein Matrix + creatin-ethyl ester.. Děkuji
Dobrý den, kreatin můžete užívat před a po tréninku a ve dnech volna např. večer před spaním. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
BorlPavel,
08. 11. 2010Dobrý den chtěl jsem se zeptat jesi je špatné si dávat na noc ovesné vločky pokud ano tak proč.předem děkuju za odpověd
Dobrý den, pro někoho to může být nevhodné a jinému to může prospět. Závisí to na vašich tréninkových cílech, vaší stravě, metabolismu, náročnosti tréninku atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
07. 11. 2010Dobrý den, chci se zeptat jaký kvalitní protein by jste mi doporučili, přičemž se mi jedná hlavně o vyrýsování postavy, ale na škodu by nebylo přibrat i nějaký ten sval (mám 174cm ; 73kg (15,5% tuku) Děkuji s pozdravem Jiří
Dobrý den, proteiny jsou vhodné do diety i objemu, ale je třeba si uvědomit, že není možné redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu. Z konkrétních proteinů mohu např. doporučit
Professional WPC 80.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
07. 11. 2010Dobrý den, rád bych se zeptal jaky suplement si koupit. Rozhodnuto mam jen napul v protejnu Matrix s ním mam dobre skušenosti.. A nevím co si koupit k tomu uvažoval jsem o kreatinu ethyl esteru nebo me napadly amina BCCA - ale ty nevím k čemu jsou... Ja chci přibrat nějake to kilo.. Cvičim už delsí dobu.. Ale zhodil jsem trosku nemocí ale už to nabíram zpet ale težko.. Takže se chci zeptat co byste mi doporučil.. Předem děkuji
Dobrý den, držel bych se proteinu a případně bych přidal kreatin againer. Zejména se soustřeďte na pravidelnou stravu v dostatečném množství je to nejúčinnější způsob jak přibrat.
Jan Koval, Ronnie.cz
JAn,
06. 11. 2010Dobry den. Chtel bych se zeptat jestli by jste mi osobne nemohl poradit neaky dobry protein. Myslím tim chutove.. uz jsem jich mel celkem dost ale vetsina se da sotva pít. Takze bych chtel neaky dobre chutovy. Diky moc
Jan Koval, Ronnie.cz
Artem,
02. 11. 2010Dobry den chtel bych poradit co je dobry abych trchu pribral co by ste mi poradili
Dobrý den, o tam, zda budete přibírat bude rozhodovat váš energetický příjem, je tedy nutné dostatečně jíst. Ze suplementů bych doporučil použít gainer a v případě nutnosti také protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Franta,
01. 11. 2010Dobrý den začal jsem s posilováním asi před 2měsíci je mi 16 let váha 69,5 kg výška 175cm,chtěl bych do cvičení zapojit i nějake doplnky např. protein,kreatin.a take nejaky spalovač podkožního tuku,prosím jaké si vybrat a kdy je brát ? díky moc za odpověd...a ještě otázka je pro mě vhodný kreatin ? diky za brzou odpověd...:)
Dobrý den, pro vás je nejdůležitější soustředit se na kvalitní a pravidelnou stravu. Ze suplementů bych zatím použil jen protein. Také bych doporučil prostudovat co nejvíce materiálu o výživě, doporučit mohu např.
tuto knihu o výživě.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
