




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Pady, 21. 04. 2013Dobrý den, toto není na závadu, často se to stává právě u přípravků, které obsahují více.
Přidejte trochu vody, zamíchejte a hned vypijte.
Vlado, 18. 03. 2013Dobrý den, dávkování je závislé na vaší stravě, tělesné hmotnosti, příjmu živin z běžné stravy a tréninkových cílech, Je tedy jasné, že 60 kg važící cvičenec použije jiné dávkování, než 100 kg vážící cvičenec.
Lukas, 10. 03. 2013Dobrý den, bohatě stačí, když použijete gainer. Další suplementy nepotřebujete.
Mates, 26. 02. 2013Dobrý den, Jumbo je složením kvalitní gainer, takže jeho zařazením jistě chybu neuděláte. Ideální je jeho použití krátce po tréninku (v dávce cca 100 g) a zhruba poloviční dávku můžete přidat také ke svačině (nikoliv jako náhradu svačiny, ale skutečně jako její doplnění). Co se týče jídelníčku, určitě bych Vám doporučil k inspiraci tuto sérii článků, kde naleznete mnoho užitečných informací.
David, 25. 02. 2013Dobrý den, gainer dávkujte především po tréninku a to cca 100 g. Menší dávku - 60-80 g použijte i cca 60 minut před tréninkem.
Přesné množství vody není až tak důležité, nápoj si přípravte tak, aby vám chuťově vyhovoval.
Tomáš, 16. 02. 2013Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, musí být váš celkový energetický příjem v mírném deficitu. Pokud chcete nabírat svalovou hmotu, musíte dosáhnout opaku, tedy mírného energetického nadbytku.
Jumbo je gainer a ten se dávkuje zejména po tréninku a dle potřeby i cca 60 minut před tréninkem. Protein můžete použít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Markéta, 14. 02. 2013Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet po tréninku dávkovat hydrolyzovaný protein a přidat můžete trochu maltodextrinu.
Pro ženu to bude vhodnější než použití gaineru.
Adam, 12. 02. 2013Dobrý den, jedná se o běžné sacharido-proteinové přípravky, které dle uvedeného složení žádné zakázané látky neobsahují.
filous, 12. 02. 2013Dobrý den, problém bude především v té „normální stravě“. Doporučuji prostudovat tento článek. Co se týče doplňků pro objemový trénink, řídil bych se tímto článkem, kde je význam jednotlivých doplňků velmi dobře popsán a vysvětlen.
David, 12. 02. 2013Dobrý den, doporučoval bych dávku 80 - 100 g krátce po tréninku a případně můžete stejnou dávku zařadit navíc například ke snídani, nebo svačině v závislosti na vašem jídelníčku.
| 1...111213...21 |
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |