Poradna: Jumbo

Dobrý den, použití gaineru je dobrou volbou. Jumbo kreatin obsahuje tudíž zatím samotný přidávat nemusíte.

Dobrý den, pokud chcete využít výhod cyklování, je nutné v době pauzi žádný kreatin neužívat.

Dávkování monohydrátu je závislé na dávkvoání Jumba

Dobrý den, verzi Professional nemáméme v nabídce, tudíž přesný rozídl nevím. Pravděpodobně to bude jen ňáká maličkost ve složení, tudíž to zjistíte porovnáním složení obou verzí.

Dobrý den, Compress B.I.G. je chuťově specifický, tudíž to opravdu nejde srovnávat.

Dobrý den, kreatin se doporučuje užívat 1-2 měsíce a pak se doporučuje zařadit měsíční pauzu.

Z kreatinů doporučuji monohydrát, např.  Creatin Fair Power.

Creatine Monohydrate

16,50 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, měsíc je poměrně krátká doba, a také je to velmi individuální. Každý máme jinou schopnost držet svalovou hmotu.

Pokud se nejedná o nemoc nebo plánovou tréninkovou pauzu, doporučil bych minimálně 2krát týdně procvičit celé tělo.

Dobrý den, složení je velmi podobné, tudíž klidně můžete opět použít Jumbo z této stránky.

Od jiného výrobce je podobný např.  Pharma Gain.

42,50 €

Není skladem

Dobrý den, není to protein, ale gainer. Tedy přípravek s převahou sacharidů. Vzhledem k vašim sportovním aktivitám bych doporučil použít gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.  Dávkujte 90 g po každém tréninku a další o něco menší dávku použijte během dne např. k svačině.

Go Pro 30 

53,90 €

Není skladem

Dobrý den, kombinace gaineru a proteinu je v pořádku a zcela běžně se používá.