REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Matěj, 18. 11. 2015Dobrý den, pomůže, když omezíte konzumaci energetických nápojů.
Josef, 12. 11. 2015Dobrý den, vyzkoušejte před tréninkem a během tréninku popíjet Alpha Amino či BCAA - Instant Amino Fair Power®. Vhodný je také přídavek maltodextrinu.
Dalibor, 10. 11. 2015Dobrý den, je třeba zamyslet se nad tím, proč tomu tak je. Může to být nevhodnou předzápasovou stravou.
Vyzkoušet můžete Hellgel® či SynOxy Boost. Během zápasů popíjejte Alpha Amino.
Petr, 31. 10. 2015Dobrý den, čím později, tím lépe. Obecné doporučení je od 18 let.
Karel, 27. 10. 2015Dobrý den, použití stimulantů je občas dobrou volbou, ale není to dlouhodobá varianta. Je třeba probrat jídelníček a zapracovat na jeho vylepšení. Právě strava je velmi často příčinou únavy.
Ze stimulantů doporučuji např. Hellgel® a po tréninku protein, např. Super Hydro 80 DH32.
Vojta, 24. 10. 2015Dobrý den, tuto zátěž bude tělo celkem dobře snášet jen krátkodobě. Z dlouhodobějšího hlediska to bude při běžném životě problémové. Je třeba si určit priority a tomu přizpůsobit trénink.
Po každé fotbalové zátěži doplňte slušnou porci sacharidů s menším množstvím bílkovin. Po posilovně může stačit jen protein. Pokud je Vám více než 17, zařďte kreatin a přidal bych i multivitamín.
Stimulanty opět jen v případě vyššího věku. Z dlouhodobého hlediska to stejně není řešení, z kterého byste profitoval.
Linda, 11. 10. 2015Vypadá to na příliš nízký energetický příjem. Mohlo by pomocí mírné zvýšení energetického příjmu v době před tréninkem, např. k snídaní či svačině.
Pomoci by mohl protein či BCAA před tréninkem i po tréninku.
Linda, 11. 10. 2015Dobrý den, proč jste unavená? Omezila jste příliš příjem energie, jíte jednotvárně, málo spíte, moc trénujete?
Tomas, 05. 10. 2015Dobrý den, s touto kategorií suplementů je jeden zásadnější problém. Účinnost těchto suplementů je velmi individuální a občas chvílí trvá, než najdete pro Vás ten nejlepší.
Doporučuji začít vzorky, Essential Nitrox Pump - vzorek (15 g), Hellgel® - vzorek (46 g), SynTsize Pump - vzorek (20 g), Compress Caliber Pump a Compress Brutus Energy Shot.
Adam, 05. 10. 2015Dobrý den, tato trať se dá při dobré trénovanosti a odpovídající stravě v době před závodem běžet pouze o vodě.
Pokud chcete některý ze suplementů vyzkoušet, může to být např. některý z gelů, Endurosnack či Express Energy Gel.
Platí to i pro BCAA, ale pokud tuto variantu chcete otestovat, může to být např. Alpha Amino, Aminogel® či BCAA 2:1:1 Fair Power®.
Vše je třeba nejdříve otestovat v rámci tréninku.
| 1...121314...43 |
Mohlo by Vás zaujímať
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |
