Poradna

Dobrý den. Kdyby to bylo jen přes léto a kdyby bylo na 101 % zajištěno, že ani při dešti, silné bouřce a třeba velkém bočním větru, k pásu déšť ani drobné kapky nedojdou, nemuselo by to být pro pás úplně fatální - na druhou stranu i tak mu tímhle umístěním zřejmě životnost zkrátíte. Je to zařízení obsahující spoustu jen velmi málo kryté elektroniky a té vlhkost dlouhodobě dobře dělat nebude. Tzn. za sebe bych to spíše nedoporučoval.

Dobrý den, je celkem jedno, zda je užijete před či během jídla. Obojí je zcela v pořádku.

Dobrý den, pokud se podíváte na složení kvalitních předtréninkových suplementů, tak uvidíte, že obsahují poměrně značné množství citrulinu. Tudíž kombinace nedává příliš smysl, ale konkrétně záleží na složení suplementů.

Dobrý den, oba způsoby dávkování jsou zcela v pořádku. Musíte také zohlednit použití dalších suplementů a také i množství svalové hmoty. Pokud např. po tréninku zařazujete protein, můžete aminokyseliny zařadit před tréninkem.

Dobrý den, samotné cvičení není důvod k užívání proteinu. Ovšem pokud by jeho strava obsahovala nedostatek bílkovin, může být použití proteinu přínosné. V této chvíli bych určitě nevolil Ultra Speed, ale od stejné značky   Whey Cream 100 Fair Power^®

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,80 €

Není skladem

Dobrý den, vyšší obsah sacharidů vadit nemusí. Není nic jednoduššího, než mírně snížit příjem sacharidů z běžné stravy. Případně užívat One Stop jen po tréninku a během dne dle potřeby volit protein, např.  Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Dobrý den, záleží na tom, co od náhrady očekáváte. Jde o to, že palatinoza jje sacharid s nízkým GI a obě náhrady a vysokým GI. V případě že sacharidy zařazujete zejména po tréninku, klidně volte Carbo Pak. Pokud využíváte sacharidy i během dne, v této době bych volil palatinozu.

Dobrý den, vesměs jakýkoliv, který nemá nijak výrazný obsah sacharidů, tzn. můžete zvolit třeba Whey Protein 80, který je teď v hezké akci a člověk si může vybrat dvě příchutě na střídání, nebo z trochu dražších 100 % Whey Protein a nebo pokud od doby použití proteinu budete mít delší dobu k dalšímu jídlu (třeba 3 a více hodin), tak můžete vybrat trochu déle se uvolňující Matrix (on pocitově více zasytí, tak se do diety hodí více). A jinak nemáte-li, nezapomeňte si vzít i nějaký šejkr. Hezký den!

Whey Protein 80 - akcia 1+1

36,80 €

Není skladem

100% Whey Protein

64,10 €

Skladem > 1000 ks

Matrix + fľaša AeroBottle Syntrax ZADARMO!

49,60 €

Není skladem

Spolehněte se, napíšeme, hned jak bude. Bohužel s dodávkami zboží Extrifitu je to poslední dobou složité a tak nedokážu říct, kdy dorazí, může to být v nejbližším týdnu nebo také za měsíc. Ale jakmile dorazí, napíšeme.

Dobrý den, zásadní vliv na vaše výsledky bude mít strava. Proto bych doporučil knihu  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Ze suplementů bych pro začátek volil protein a přidat můžete velmi oblíbený kreatin, např.  CFM Instant Whey 80 a  Creatine Germany

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Creatine Germany

24,80 €

Skladem > 50 ks