Loading...
Skrýt pruhVlajkaNová doprava: Zásielkovňa SlovenskoPlatba online alebo dobierkou pri prevzatí.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Zavřít
zavrieť
vyhľadávanie
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
Zavrieť
Užívateľské meno alebo e-mail:
Heslo:
Zavrieť
Prihlásenie bolo úspešné.
Radi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvíľku samo zavrie.
Zákazník
Prihlásiť sa
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
ObľúbenéObľúbené
Obľúbené
0
HodnotenieHodnotenie
Hodnotenie
VyhľadávanieVyhľadávanie
NavigáciaNavigáciaNavigáciaNavigácia
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENIEKNIHYnovoFITNESS STROJEŠPORTOVÉ. POTREBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
ZavrieťCeny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
• môžete zmeniť menu na EUR alebo skryť tento pruh
Ronnie.cz 
Knihy a DVD
Výživa

Výživa pre fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)

Nakladatelství Grada

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince.

Nakladatelství Grada
Výživa pre fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec) - Nakladatelství Grada

Odporúčaná maloobchodná cena, ktorú odporúča výrobca na bežný maloobchodný predaj. V mnohých prípadoch býva táto cena skutočnou reálnou predajnou cenou napr. v kamenných obchodoch či posilňovniach, avšak na internete väčšinou bývajú ceny nižšie. Odporúčaná maloobchodná cena je väčšinou základnou cenou, od ktorej sa odvíjajú rôzne zľavy či už pre internetový predaj, alebo akčné ponuky či výpredaje. Podrobnosti tu.

Pôvodná cena, za ktorú bol tovar v našom obchode v predaji predtým, než bol zaradený do výpredaja (bez vplyvu zľavových úrovní u stálych zákazníkov).

Skladom Skladom v predajniach
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
1 ks
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
(neuvedeno)
idmnož.pozn.MOCNETcenacena2ksobrvýpr.výpr.ksidsměrnásklad prodejny
1 ks
KÚPIŤ
 
pridať do obľúbených
poslať niekomu e-mailom
opýtať sa predavača (2)
veľkoobchod B2B
Kód produktu: 4971 • Kód variantu: N/A

Unikátny číselný kód produktu (napr. proteínového suplementu) a unikátny číselný kód variantu (napr. jeho 2000gramového balenia vo vanilkovej príchuti). Každé z čísel môžete použiť napr. pre jednoznačné vyhľadanie daného produktu v našom internetovom obchode. Kód varianty navyše nájdete vždy uvedený aj priamo na faktúre.


Merná cena: N/A

Merná cena je internetová predajná cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince.

Ronnie.czPopis výrobcu:

Text respektující všeobecná výživová doporučení, včetně tzv. výživových pyramid, se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Výživa pro fitness a kulturistiku
  • autor: Ing. Ivan Mach, CSc. a Jiří Borkovec
  • nakladatelství: Grada
  • rok vydání: 2013
  • počet stran: 132
  • rozměr: 167 x 240 mm 
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Mohlo by Vás zaujímať:

Legislatívne povinnosti:

  • maloobchodná odporúčaná cena: N/A

    Cena, ktorú odporúča výrobca pre bežný maloobchodný predaj. Podrobnosti tu.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za ktorú je tovar v predaji v našom internetovom obchode. Podrobnosti tu.

  • merná cena: N/A

    Internetová cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.

  • krajina pôvodu: Česká republika
  • distributor/výrobce: Grada Publishing, a. s., U průhonu 466/22, 170 00 Praha 7, CZ, IČ: 48110248

Drobnosti na záver:

  • ak Vám ponúka ktokoľvek cenu lepšiu, kliknite tu, zlacníme viac
  • tovar je zaradený v kategórii Výživa
  • produkt býva hľadaný aj pod týmito slovami: výživa pro fitness a kulturistikue, fit, kulturistika, sacharidové vlny, nabírání, svalové, objemový, jídelníček, sportovní, výživný, hubnutí, zhubnout, životní, styl, zdravý, strava, potraviny, nutriční, tabulky, suplementy, doplňky, suplement, grada
gustav, 16. 09. 2015
dobry den chci zacit posilovat je mi 42 MERIM 172 /90KG ..A RAD BYCH SE ZEPTAT JESTLY SE DA UDELAT JIDELNICEK NA MIRU NEBO SE TO DA PODLE KNIZEK ))A CVICENI TAKE UDELAT NA MÍRU DEKUJU ZA ODPOVED ..JSEM Z KLADNA

Dobrý den, jídelníček na míru se udělat dá, stejně tak trénink, nicméně nikoli zde v poradně. Obraťte se na nějakého zkušeného trenéra třeba ve svém okolí. I na základě vlastních zkušeností a načtených znalostí v literatuře si jej mnozí cvičenci již sestavují sami.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Martin, 04. 01. 2015
Dobrý den, přečetl jsem toho hromadu ale stejně se zeptám odborníka. Chodím do posilovny 4x týdně pouze v podvečerních hodinách ( po práci) Užívám gainer i proteiny. Můžete mi sdělit ideální dávkování? Vážím 75 kilo a měřím 177 cm. Můj cíl je jak nabrat váhu tak svalovou hmotu. Ráno si dávám odměrku proteinu před snídaní. Po tréninku si dávám odměrku gaineru i proteinu. Co mi doporučíte vy?

Dobrý den, ideální dávkování je takové, které bude respektovat Váš tělesný somatotyp, příjem makro a mikro živin přijatých běžnou stravou včetně časového harmonogramu stravy, náročnost tréninku a tréninkové cíle.

Z uvedeného je patrné, že ideální dávkování Vám doporučit bohužel neumím. Mohu Vám doporučit vhodné schéma, které budete dle potřeby upravovat tak, aby Vám co nejlépe vyhovovalo. Takto se postupně dopracujete k ideálnímu dávkování.

Pokud potréninková porce gaineru obsahuje aspoň cca 15 g bílkovin, můžete protein vynechat. Měla by ještě následovat klasická večeře a porce bílkovin před spaním. Tudíž bílkovin přijmete dostatek i bez proteinu po tréninku. Ránní porce bílkovin je v pořádku, a také je třeba sledovat celkový příjem bílkovin. Stačit bude 1,7 až 2 g na kg TH. Během dne je možné dávkovat i gainer (pokud nestačí příjem z běžné stravy ). Gainer se během dne používá např. jako doplněk k svačině .

Petr Flášar, Ronnie.cz

Ronnie.czMohlo by Vás zaujímať

Ronnie.czVýpredaj

Předchozí
Další

Ronnie.czNejprodávanější

Předchozí
Další
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Infolinka 773 222 250
čtvrtekDNES07:30 - 14:30
pátekZÍTRA07:30 - 14:30
sobotanejsme na příjmu
nedělenejsme na příjmu
pondělí07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu
(-)