Biblia drepu (Aaron Horschig)

Nakladatelství Grada

Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění. Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i trenéry desítky let.

Biblia drepu (Aaron Horschig) - Nakladatelství Grada

€

Odporúčaná maloobchodná cena, ktorú odporúča výrobca na bežný maloobchodný predaj. V mnohých prípadoch býva táto cena skutočnou reálnou predajnou cenou napr. v kamenných obchodoch či posilňovniach, avšak na internete väčšinou bývajú ceny nižšie. Odporúčaná maloobchodná cena je väčšinou základnou cenou, od ktorej sa odvíjajú rôzne zľavy či už pre internetový predaj, alebo akčné ponuky či výpredaje. Podrobnosti tu.

€

Pôvodná cena, za ktorú bol tovar v našom obchode v predaji predtým, než bol zaradený do výpredaja (bez vplyvu zľavových úrovní u stálych zákazníkov).

Skladom Skladom v predajniach

- vyberte -

Vyberte z možností:

1 ks

- vyberte -

Vyberte z možností:

(neuvedeno)

id	množ.	pozn.	MOC	NET	cena	cena2	ks	obr	výpr.	výpr.ks	ids	měrná	sklad prodejny

1 ks

KÚPIŤ

pridať do obľúbených

poslať niekomu e-mailom

opýtať sa predavača

veľkoobchod B2B

Kód produktu: 8752 • Kód variantu: N/A

Unikátny číselný kód produktu (napr. proteínového suplementu) a unikátny číselný kód variantu (napr. jeho 2000gramového balenia vo vanilkovej príchuti). Každé z čísel môžete použiť napr. pre jednoznačné vyhľadanie daného produktu v našom internetovom obchode. Kód varianty navyše nájdete vždy uvedený aj priamo na faktúre.

Merná cena: N/A

Merná cena je internetová predajná cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.

POPIS PORADŇA (0)HODNOTENIE (0)

Popis výrobcu:

Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více.

Pusťte se do toho: „Dřepkins!“

Základní údaje o knize:

úplný název: Bible dřepu - průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
autor: Dr. Aaron Horschig, Dr. Kevin Sonthana, Travis Neff
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2022
počet stran: 144
rozměr: 167 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Mohlo by Vás zaujímať:

od značky Nakladatelství Grada je v ponuke 25 produktov
v poradni k tomuto produktu je 0 tázok - chcete vložiť novú?
naši zákazníci napísali produktu 0 recenzií

Legislatívne povinnosti:

maloobchodná odporúčaná cena: N/A €
Cena, ktorú odporúča výrobca pre bežný maloobchodný predaj. Podrobnosti tu.
internetová cena: N/A €
Cena, za ktorú je tovar v predaji v našom internetovom obchode. Podrobnosti tu.
merná cena: N/A
Internetová cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.
krajina pôvodu: Česká republika
distributor/výrobce: Grada Publishing, a. s., U průhonu 466/22, 170 00 Praha 7, CZ, IČ: 48110248

Drobnosti na záver:

ak Vám ponúka ktokoľvek cenu lepšiu, kliknite tu, zlacníme viac
tovar je zaradený v kategórii Trénink
produkt býva hľadaný aj pod týmito slovami: bible dřepu, dřep, squat, dřepovat, technika dřepu, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, grada