Loading...
AKČNÍ NABÍDKA
Skrýt pruhVlajkaNová doprava: Zásielkovňa SlovenskoPlatba online alebo dobierkou pri prevzatí.
Skrýt pruh a dočasně ho nezobrazovat.
Kreatin 500 g v akci 2+1 ZDARMA
Německá značka MST. Nově v nabídce. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Zavřít
zavrieť
vyhľadávanie
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
Zavrieť
Užívateľské meno alebo e-mail:
Heslo:
Zavrieť
Prihlásenie bolo úspešné.
Radi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvíľku samo zavrie.
Zákazník
Prihlásiť sa
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
ObľúbenéObľúbené
Obľúbené
0
HodnotenieHodnotenie
Hodnotenie
VyhľadávanieVyhľadávanie
NavigáciaNavigáciaNavigáciaNavigácia
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENIEKNIHYnovoFITNESS STROJEŠPORTOVÉ. POTREBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
ZavrieťCeny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
• môžete zmeniť menu na EUR alebo skryť tento pruh
Ronnie.cz 
Sportovní výživa
Kreatin

Creatine Monohydrate Gentle Power - akcia 480 g + 320 g ZADARMO!

Survival

Tip: Teď v extrémní akci 480 g a 320 g balení místo běžných 1,70 € jen za N/A!

Creatine Monohydrate Gentle Power je lahodně chutnající kombinací nejčistšího mikronizovaného kreatinu monohydrátu s hydrogenuhličitanem sodným a vápníkem ve čtyřech různých příchutích vhodný mj. i pro osoby s citlivým zažíváním, kterým běžný kreatin způsobuje zažívací potíže a nemohou ho tedy používat.

Kreatin monohydrát patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro nabírání svalové hmotypro zvyšování síly, zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu a jeho mikronizovaná forma umožní snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu. Nové klinické studie navíc potvrzují i účinky kreatinu na mozek, podporu paměti, pozornosti a rychlosti zpracování informací.

Hydrogenuhličitan sodný působí jako tzv. pufr pomáhající neutralizovat kyselinu mléčnou, která se během intenzivního tréninku hromadí ve svalech, a tím snižuje pocit pálení svalů po cvičení. Studie potvrzují i zmírnění únavyzlepšení výkonnosti během tréninků s vysokou intenzitou.

 pro nabírání svalové hmoty pro zvýšení síly proti pocitu pálení svalů zlepšuje vytrvalostní výkon 4 lahodné příchutě navíc obsahuje i vápník

Survival
TOP
Creatine Monohydrate Gentle Power - akcia 480 g + 320 g ZADARMO! - Survival

Odporúčaná maloobchodná cena, ktorú odporúča výrobca na bežný maloobchodný predaj. V mnohých prípadoch býva táto cena skutočnou reálnou predajnou cenou napr. v kamenných obchodoch či posilňovniach, avšak na internete väčšinou bývajú ceny nižšie. Odporúčaná maloobchodná cena je väčšinou základnou cenou, od ktorej sa odvíjajú rôzne zľavy či už pre internetový predaj, alebo akčné ponuky či výpredaje. Podrobnosti tu.

Pôvodná cena, za ktorú bol tovar v našom obchode v predaji predtým, než bol zaradený do výpredaja (bez vplyvu zľavových úrovní u stálych zákazníkov).

Skladom Skladom v predajniach
nebo ukázat 8 prodejen,
kde je 110 ks skladem
Creatine Monohydrate Gentle Power:
Vyberte si variant
3
- vyberte -
Vyberte z možností:
480 g, cola-citron (cuba libre)
480 g, marakuja
480 g, broskev
Creatine Monohydrate Gentle Power:
3
- vyberte -
Vyberte z možností:
320 g, marakuja
320 g, cola-citron (cuba libre)
320 g, broskev
Počet balíčkov:
id zbid cenypopiscenaNETMOCksobr
#0 - Creatine Monohydrate Gentle Power
#1 - Creatine Monohydrate Gentle Power
1 ks
KÚPIŤ
 
pridať do obľúbených
poslať niekomu e-mailom
opýtať sa predavača (18)
veľkoobchod B2B
Kód produktu: 9253 • Kód variantu: C31390

Unikátny číselný kód produktu (napr. proteínového suplementu alebo akčného balíčka). Toto číslo môžete použiť napr. pre jednoznačné vyhľadanie daného produktu v našom internetovom obchode.


Merná cena: N/A

Merná cena je internetová predajná cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.

Creatine Monohydrate Gentle Power je lahodně chutnající kombinací nejčistšího mikronizovaného kreatinu monohydrátu s hydrogenuhličitanem sodným a vápníkem ve čtyřech různých příchutích vhodný mj. i pro osoby s citlivým zažíváním, kterým běžný kreatin způsobuje zažívací potíže a nemohou ho tedy používat.

Kreatin monohydrát patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro nabírání svalové hmotypro zvyšování síly, zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu a jeho mikronizovaná forma umožní snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu. Nové klinické studie navíc potvrzují i účinky kreatinu na mozek, podporu paměti, pozornosti a rychlosti zpracování informací.

Hydrogenuhličitan sodný působí jako tzv. pufr pomáhající neutralizovat kyselinu mléčnou, která se během intenzivního tréninku hromadí ve svalech, a tím snižuje pocit pálení svalů po cvičení. Studie potvrzují i zmírnění únavyzlepšení výkonnosti během tréninků s vysokou intenzitou.

 pro nabírání svalové hmoty pro zvýšení síly proti pocitu pálení svalů zlepšuje vytrvalostní výkon 4 lahodné příchutě navíc obsahuje i vápník

Ronnie.czPopis výrobcu:

Akčná ponuka:

Tento cenovo výhodný balíček obsahuje:

Celý akčný balíček má teda bežnú cenu 41,40 €, teraz v akcii ho môžete získať len za N/A!

Nejen pro svaly, ale i pro mozek

Doplňky stravy s kreatinem nejsou určeny pouze pro sportovce. Moderní výzkumy potvrzují jeho pozitivní vliv na paměť, pozornost a neurodegenerativní změny.

Zlepšení paměti a pozornosti

  • Meta-analýza z roku 2024 shromáždila 16 randomizovaných kontrolovaných studií (492 účastníků) a zjistila, že suplementace kreatinu (monohydrát) má signifikantní pozitivní účinek na paměť, dobu pozornosti (attention time) a rychlost zpracování informací. Zdroje: PubMed, Frontiers.
  • Efekt je silnější u lidí, kteří mají nějakou zdravotní poruchu, u žen a u lidí středního věku. Zdroj: Frontiers.

Podpora mozku při spánkové deprivaci

  • Studie „Single dose creatine improves cognitive performance … during sleep deprivation“ ukazuje, že i jedna vyšší dávka kreatinu může částečně zmírnit pokles výkonu mozku (zejména rychlosti zpracování informací) během dlouhé doby bez spánku. Zdroj: Nature.

I pro lidi, kteří běžný kreatin nemohou

Creatine Monohydrate Gentle Power je kombinací nejčistšího mikronizovaného kreatinu monohydrátu s hydrogenuhličitanem sodným a vápníkem ve čtyřech různých příchutích. Kromě níže popsaných pozitivních efektů pro sportovce je jeho nespornou výhodou i fakt, že je v lidském trávicím systému velmi dobře snášen, a to i u lidí, kteří mívají při používání samotného kreatinu zažívací potíže.

Kreatin monohydrát

Kreatin patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro nabírání svalové hmotypro zvyšování síly. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, příznivého účinku se dosáhne při dávkování od 3 g kreatinu denně. Kreatin značky Survival je vysoce čistou mikronizovanou formou kreatinu monohydrátu, která umožňuje snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu.

Hydrogenuhličitan sodný

Svým způsobem „obyčejný“ hydrogenuhličitan sodný se dostává v posledních letech do popředí zájmu sportovců jak silového, tak vytrvalostního zaměření. Výhody jeho příjmu lze shrnout v následujících bodech:

  • Neutralizace kyseliny mléčné. Hydrogenuhličitan sodný působí jako pufr, který neutralizuje kyselinu mléčnou produkovanou během intenzivního cvičení. To pomáhá udržovat pH krve a svalů na stabilnější úrovni, což může oddálit únavu a zlepšit výkon, v neposlední řadě pak potlačuje tolik známé pocity bolesti a pálení svalů.
  • Zlepšení vytrvalostního výkonu. Díky pufrovacímu efektu může hydrogenuhličitan sodný zlepšit vytrvalostní výkon tím, že umožňuje sportovcům cvičit déle při vyšší intenzitě.
  • Zvýšení anaerobní kapacity. Hydrogenuhličitan sodný může zvýšit kapacitu pro anaerobní cvičení tím, že zlepšuje schopnost těla zvládat zvýšené hladiny kyseliny mléčné.
  • Studie s názvem „Effects of sodium bicarbonate ingestion on performance and metabolism during high-intensity intermittent exercise“ (publikovaná v American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism v roce 2010) ukazuje, že příjem hydrogenuhličitanu sodného může zlepšit výkon během opakovaných vysoce intenzivních cvičení.
  • Studie s názvem „Sodium bicarbonate supplementation improves severe-intensity intermittent exercise performance in trained athletes“ (publikovaná v European Journal of Applied Physiology v roce 2012) potvrzuje, že suplementace hydrogenuhličitanem sodným může zlepšit výkon při vysoce intenzivním intervalovém tréninku.
  • Studie s názvem „Effects of acute bicarbonate ingestion on performance of high-intensity work lasting 60 s“ (publikovaná v Medicine & Science in Sports & Exercise v roce 1993) ukazuje, že příjem hydrogenuhličitanu sodného může zlepšit výkon při krátkodobých vysoce intenzivních intervalech cvičení.

Doporučené dávkování:

  • smíchejte 8 g (2 zcela vrchovaté odměrky) Creatine Gentle Power s 250 ml studené vody a takto připravený nápoj vypijte
  • vhodné je použití cca 60 minut před tréninkem
  • ve dnech bez tréninku užívejte jednu dávku ráno se snídaní
  • balení obsahuje odměrku, zcela vrchovatá odměrka obsahuje cca 4 g produktu (hmotnost obsahu odměrky je orientační, může se lišit podle aktuální míry načechranosti produktu, stejně tak podle způsobu nabírání, proto při prvním použití doporučujeme Vámi nabraný obsah převážit)

Tabulka nutričních hodnot:

8 g% RHP*
kreatin monohydrát5000 mg-
vápník120 mg15 %

*) % RHP = procent denní referenční hodnoty příjmu

Složení:

Broskev

  • kreatin monohydrát (původ: mimo EU), hydrogenuhličitan sodný, mléčnan vápenatý, regulátor kyselosti kyselina citronová, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo amoniakový karamel

Cuba libre

  • kreatin monohydrát (původ: mimo EU), hydrogenuhličitan sodný, mléčnan vápenatý, regulátor kyselosti kyselina citronová, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo amoniakový karamel

Limeta-jahoda

  • kreatin monohydrát (původ: mimo EU), hydrogenuhličitan sodný, mléčnan vápenatý, regulátor kyselosti kyselina citronová, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo prášek z červené řepy

Marakuja

  • kreatin monohydrát (původ: mimo EU), hydrogenuhličitan sodný, mléčnan vápenatý, regulátor kyselosti kyselina citronová, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo beta-karoten

Upozornění:

Se sladidlem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není náhrada pestré stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem, mrazem a přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců.

Mohlo by Vás zaujímať:

  • naposledy zakúpené v 19:59
  • od značky Survival je v ponuke 42 produktov
  • v poradni k tomuto produktu je 18 otázok - chcete vložiť novú?
  • naši zákazníci napísali produktu 36 recenzií s priemerným hodnotením 86 %

Legislatívne povinnosti:

  • maloobchodná odporúčaná cena: N/A

    Cena, ktorú odporúča výrobca pre bežný maloobchodný predaj. Podrobnosti tu.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za ktorú je tovar v predaji v našom internetovom obchode. Podrobnosti tu.

  • merná cena: N/A

    Internetová cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.

  • distributor/výrobce: Ronnie.cz, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČ: 09203800, DIČ: CZ09203800
  • doplnok stravy
  • ukladajte mimo dosahu detí
  • doplnky stravy nie sú náhradou pestrej stravy
  • pred použitím čítajte starostlivo informácie a upozornenia na etikete výrobku
  • neprekračujte odporúčané denné dávkovanie uvedené na etikete výrobku

O tomto produkte:

  • TOP
     je medzi 7 najpredávanejšími z kategórie

Drobnosti na záver:

  • tovar je zaradený v kategóriách Akční balíčky, Kreatin
  • produkt býva hľadaný aj pod týmito slovami: creatine monohydrate gentle power, creatine gentle power, creatine fair power, creatin fair power, creatine monohydrate, creatin, creatine, kreatin, kreatine, power, pover, powr, povr, 100% creatine monohydrate, 100 % creatine, creatin monohydrát, kreatin monohydrát, creatin monohydrat, creatine, kreatyn, monohydrate, monohidrát, monohidrate, survival
Honza, 13. 03. 2026
Dobrý den , chtěl bych se zeptat jestli můžu používat najednou Kreatin a Citrulin v jeden den . A jak je nejlepší je brát . Děkuji Honza

Dobrý den, ano, kreatin a citrulin je možné bez problémů užívat ve stejný den, jejich účinky se navíc dobře doplňují. Kreatin pomáhá zvyšovat sílu, výkon a podporuje růst svalové hmoty, zatímco citrulin zlepšuje prokrvení svalů a může přispět k lepšímu výkonu při tréninku. Nejčastější způsob užívání je brát citrulin přibližně 30-60 minut před tréninkem v dávce kolem 6-8 g, protože podporuje napumpování svalů a výkon během cvičení. Kreatin je vhodné užívat každý den přibližně 3-5 g, a to kdykoli během dne, ideálně po tréninku nebo spolu s jídlem; důležitá je hlavně pravidelnost. V netréninkové dny stačí užít pouze kreatin ve stejné denní dávce. Pokud byste měl citlivější trávení, je dobré začít s nižší dávkou citrulinu a postupně ji zvýšit. PS.: Možností používání a dávkování je mnoho, mnou výše zmíněné je jen jedna z možností.

Jan Koval, Ronnie.cz
Petr, 12. 02. 2026
Dobrý večer. Právě jsem si u vás objednal kreatin . Mám jen dotaz zda-li to můžu současně užívat s Black Dragon. Před každým cvičením. Děkuji za odpověď Petr

Dobrý den, spíše bych zařadil kreatin po tréninku se sportovním nápojem a ve dnech volna kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jiří, 10. 02. 2026
Dobrý den, kdy budete mit na skladě i další příchutě? Nyní máte jen dvě. Děkuji

Dobrý den, skladem by měly být během 2-3 týdnů.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Jan, 14. 11. 2025
Dobrý den, včera jsem dostal odpověď na můj dotaz. Ta se však rozchází s popiskem na produktu kde je napsáno Upozornění: nepřekračujte doporučenou denní dávku. S pozdravem Malý

Dobrý den. Upozornění o nepřekračování doporučené denní dávky je legislativní nezbytnost a bohužel se pak někdy (resp. mnohdy) dostává do rozporu s praktickými doporučeními. Zrovna u kreatinu by mělo být napsáno výrazně volnější formou, protože u něj je z legislativních důvodů pro možnost zmiňování pozitivních efektů nezbytné uvádět jen nejnižší potřebnou dávku (3 gramy) a horní mez není legislativou omezena. V praxi se často používá dávkování obsahující cca 5 gramů kreatinu denně (což v tomto případě znamená 8 gramů celého produktu, což je i doporučeno na obalu), ale odchylka od tohoto množství je možná právě mj. třeba i ve chvíli, kdy se člověk rozhodne zařadit sytící fázi, na kterou jste se ptal. Ona se doporučovala u kreatinů dříve, kdy některé výzkumy ukazovaly, že má pro výsledný efekt větší přínos, ale novější studie spíš ukázaly, že ta sytící fáze není potřeba, tzn. proto se na etiketě nezmiňuje. Ale zařadit ji možné je.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Jan, 12. 11. 2025
Dobrý den, dříve byla u creatinů několikadenní sytící fáze. U tohoto produktu jsem jí v doporučeném dávkování už nenašel. Čím to je? Děkuji za odpověď Malý

Dobrý den, samozřejmě ji můžete použít i u tohoto kreatinu. Dosáhnete tím rychlejšího nasycení kreatinem, ale konečný výsledek bude stejný.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jaroslav, 24. 10. 2025
Dobrý den, poradíte mi prosím ? je mi 37 mam 93kg 176cm , ale nevím jaké proteiny,creatin bca nebo co vše je třeba koupit... cvičím 7 měsíců mel jsem 120kg ted mam 93kg Děkuji za odpověď .Witek
Petr Flášar, Ronnie.cz
ivan.sagy@seznam.cz, 14. 10. 2025
Něco na spalování tuků dík za info
Petr Flášar, Ronnie.cz
Eva, 13. 09. 2025
Dobrý den. Mohu před tréninkem použít současně Carnitine 3000 SHOT a Creatine Monohydrate Gentle Power? Děkuji.

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Zdeny (dotaz z Facebooku), 16. 07. 2025
Dobrý den Chci se zeptat, má to vliv na srdce když budu dodržovat 5g denně. Mam od vás ten monohydrat a ještě sem ho nezačal brát. Kompletně potřebuji nabrat ná váze a pouhým jedením to nedokážu. Byl mi doporučen Kevin Levrone Mass ale v tom je též kreatin tak když by to nemělo mít špatný vliv na orgány mohl bych ho brát rovnou s proteinem po cvičení? Děkuji

Dobrý den. Kreatin negativní vliv na srdce nemá, je to spíš opačně, u pacientů se srdečním selháním bylo při používání kreatinu pozorováno ve studiích zlepšení srdeční funkce, zároveň kreatin snižuje oxidační stres, což je jeden z faktorů rozvoje kardiovaskulárních omezení, tzn. kreatin proti tomu pomáhá. Kde by měl kreatin omezení je u lidí, kteří mají nemocné/poškozené ledviny, tam by bylo potřeba použití kreatinu konzultovat s lékařem. A ryze teoreticky by byla na místě opatrnost u lidí s velmi vysokým krevním tlakem (neříkám, že by se s kreatinem vylučoval, spíš by se měl člověk o to pečlivěji sledovat). Jinak použití Levrone Massu po tréninku a nebo třeba ještě jednou někdy v průběhu dne je pro nabrání určitě dobrá volba, stejně tak je dobrá volba tam kreatin ještě přidat, protože on je sice v tom produktu obsažen, ale je ho tam málo. Denně má smysl přijmout 5-10 gramů kreatinu, kolik ho tedy přidat snadno odpočítáte od toho, jakou dávku přijmete z toho Levrone Massu (který má ,15 gramu kreatinu na 100 gramů). Když k tomu budete mít další otázky, napište.🙂

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dividix, 16. 05. 2025
Dobrý den. Zvažují koupi vašeho produktu a zajímalo by mě jak často mám brát dávku a v jakém poměru gramáže. Nikdy jsem kreatin neužíval tak nevím jestli stačí jedna dávka denně a nebo je potřeba víc? Předem děkuji . 

Dobrý den, každý den užívejte dvě vrchovaté odměrky produktu. V den tréninku před či po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Infolinka 773 222 250
neděleDNESnejsme na příjmu
pondělíZÍTRA07:30 - 14:30
úterý07:30 - 14:30
středa07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Franšízing Nahlásit chybu
()