Horčík, B6 • Magnézium Ultra + B6

Jedním z nejznámějších příznaků nedostatku hořčíku jsou svalové křeče. Dalším příznakem deficitu magnézia mohou být problémy se spánkem, nedostatek energie, špatná koncentrace nebo časté bolesti hlavy.

Nejlepším způsobem, jak tento minerál doplnit, je bezpochyby zdravá a vyvážená strava. Hořčík můžeme přijímat v celé řadě potravin. Hlavními zdroji jsou ořechy a semínka, celozrnné potraviny, nemleté cereálie, tmavá čokoláda, mák, droždí, luštěniny, čočka, pohanka, dýňová semena, datle, sýry, ryby a maso – drůbež.

Všeobecně je známo, že hořčík je potřeba aktivně doplňovat při sportu. Zvýšenou potřebu tohoto minerálu mají nejen lidé, kteří jsou aktivní fyzicky, ale také ti, kteří procházejí zvýšenou psychickou zátěží. Větší dávky hořčíku potřebují i těhotné ženy a senioři.

Nejefektivnější formou hořčíku, která působí na nejvíce úrovních, je magnesium bisglycinate (bisglycinát hořečnatý), tedy hořčík navázaný na aminokyselinu glycin (chelátová forma). Tato forma má zklidňující účinek.

Vitamín B6 (pyridoxin) je ve vodě rozpustný vitamín, který ovlivňuje mnoho procesů v lidském těle. Je důležitý pro tvorbu aminokyselin, bílkovin a mnoha buněčných funkcí v organismu. Podílí se také na regulaci krevních cukrů, je důležitý pro správnou činnost nervové soustavy, fungování imunitního systému, snižuje míru únavy a vyčerpání.

Doporučené denní dávkování:

• užívejte 2 kapsle Magnezium Ultra + B6 denně 30 minut před jídlem
• kapsle se polykají celé a zapíjejí se dostatečným množstvím vody
• hmotnost obsahu balení 60 cps je 36,12 g, hmotnost obsahu 1 cps je 602 mg

Tabulka nutričních hodnot:

* RHP = referenční hodnota příjmu

Složení:

hořčík (bisglycinát hořečnatý), vitamín B6 (pyridoxal-5-fosfát), kapsle (hydroxypropylmethylcelulóza)

Upozornění:

Ukládejte mimo dosah dětí. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Není určeno pro děti do 6 let, těhotné a kojící ženy po předchozí konzultaci s ošetřujícím lékařem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Skladujte v suchu a temnu při teplotě do 25 °C. Po otevření uchovávejte dle skladovacích podmínek.