
Vladimír,
27. 09. 2011Tak jestli to můžu používat tak bych řekl že ano, trénuju 5x týdně, někdy 2 fázově tak ty svaly nechcu odrovnat :) navíc teď budu mit soustředění
Dobrý den, samotné BCAA toho příliš nevyřeší. Mnohem důležitější kvalitní strava s dostatkem všech potřebných živin, ale jinak je klidně použijte.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Vladimír,
25. 09. 2011Dobrý den, je mi 15 let a chtěl bych se zeptat jestli můžu používat BCCA, jestli mi to nemůže nějak uškodit růst. Děkuji
Dobrý den, obecně je použít můžete a to zcela bez problémů. Otázkou je spíše to, zda je to nutné a potřebné.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Jirka,
19. 09. 2011Vybral jsem tento Creatine Ethyl Ester, ale nevím jaký protein k tomuto kreatinu volit...
Dobrý den, obecně lze použít libovolný protein. Z konkrétních bych použil protein stejné značky a to
tento.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Jirka,
18. 09. 2011Děkuji za rychlo odpověď. Dám tedy na vás, ale všechny tři si právě nemůžu dovolit (protein + gainer + kreatin). Jeden musím vyloučit... nejradši bych vynechal gainer jelikož jsem měl díky němu problém se žlučníkem. Co bude lepší? protein + gainer nebo protein + kreatin?
Volil bych protein a kreatin a po tréninku přidal k proteinu maltodextrin.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Dan,
17. 09. 2011Dobrý den, bcaa které užívám obsahují současně i glutamin (v jedné dávce 5 kapslí to dělá cca 0,5 gramu). Beru je před tréninkem i potréninku a zajímá mne jestli to není na škodu brát bcaa s glutaminem před tréninkem(ikdyž 0,5 g je asi zanedbatelné množství)? Četl jsem totiž že glutamin se bere výhradně po tréninku či před spaním. Mám ještě jeden druh bcaa a to jsou právě tyto od extrifitu tudíž mě napadá, že bych mohl brát před tréninkem tyto pure bcaa a po tréninku ty které obsahují glutamin.Co vy na to? Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, opravdu bych z těch 0,5 g nedělal vědu. Jinak Glutamin se může dávkovat i před tréninkem, ale máte pravdu, že běžněji se používá dávkování po tréninku, večer před spaním a případně také ráno.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Jirka,
17. 09. 2011Zdravím, Chtěl bych nabrat rychle svaly a nevím jaký doplněk stravy koupit aby to bylo co nejúčinější... Přemýšlel jsem o BCAA Pure nebo něco na zvýšení testosteronu. Půl roku zpátky jsem užíval protein a přibral jsem 12kg. Poté jsem si koupil opět protein a taky sacharidy, ale přibral jsem jen 2kg. Teď vážím 76kg. Co mi můžete doporučit? A pokud toho bude víc tak v jakém pořadí má být užívání? Děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud bude nabírat rychle, bude to na úkor kvality a většina bude tuk. Základem musí být kvalitní pravidelná strava a zařazení vhodného tréninku. Ze suplementů bych použil osvědčenou kombinaci protein + gainer + kreatin.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Jan,
15. 09. 2011Dobrý den, dá se kombinovat tento suplement společne s NO-XPLODE 2.0 obojí 30 min před tréninkem ? Děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku. BCAA bych zařadil i po tréninku.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Martin,
31. 08. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat co je lepší( učinější ) Amino BCAA Mega Strong vs BCAA Pure ??
Dobrý den, oba přípravky obsahují BCAA, tudíž i účinnost bude stejná.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Tomáš,
27. 08. 2011Dobrý den, je mi 19-let, měřím 2 metry a vážím něco přes 100kg a do posilovny chodím pravidelně něco přes rok a půl a to bez braní jakýchkoliv doplňků stravy. Potřebuji nabrat a tk si zvětšit svoje svalstvo a to co nejrychleji ... vybral jsem si na to : Super Mass Gainer 5454g; Elite Whey Isolate 4540g; Krea-Genic 120cpl a nakonec BCAA Pure ... chtěl bych se Vás zeptat jestli je to dobrý balíček či nikoliv jestli by z toho nebylo lepší něco vyřadit či ještě něco přidat ... a nakonec dávkování, nechat vše v normálu nebo při mojí výšce a váze dávkování o něco zvětšit ? ... Děkuji za odpověď
Dobrý den, celkově je kombinace zvolena dobře, jen bych osobně nepoužil uvedený protein a z kreatinů bych dal přednost monohydrátu.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Miroslav,
26. 08. 2011Dobrý den Co se stane s BCAA když se uchovají na nějaký čas ve vyšší teplotě, než je doporučeno (25°C) ? mohlo by to mít na mě nějaký negativní vliv? případně jak bych poznal, že už nejsou vhodné k užití? předem děkuji za odpověd.
Dobrý den, pokud nešlo o dlouhodobé a výrazné převýšení doporučené teploty, mělo by být vše v pořádku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů