michal,
19. 03. 2009Dobrý den chtel bych se zeptat jaky pripravky bysteme doporucil/la abych pribrat masivni prival svalove hmoty(moje viska vaha173cm85kg)
Dobrý den, dopručuji kombinaci protein + kreatin + glutamin. Přesné dávkování je popsáno u výrobků.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
18. 03. 2009Dobrý den, užívám GMM4000 + mám objednaný od Axis Labs:CEE. je toto dobrá kombinace s BCAA Pure nebo me poradite neco jineho?Děkuji za odpověď.
Dobrý den, všechny tři uvedené výrobky můžete bez problémů kombinovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
16. 03. 2009Dobrý den ještě k mému dotazu užívání GMM4000 a CEE jde i nabrání svalové hmoty a síly jsem ektomorfní typ a z časových důvodů mám domácí trénink + hraji squash 1-2týdně.Předem děkuji za vaši odpověď.
Dobrý den, pokud je Vašim cílem objem, můžete BCAA vynechat. Kombinace prvních dvou přípravků je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Re.Karel,
13. 03. 2009U Cellmass AVPT je dávkování od výrobce v angličtině pred cvičení a v češťině je tam napsáno po cvičení.Kterého dávkování jse mám držet?Děkuji za odpověď.
Dobrý den, Cellmass: doporučené dávkování: * 1 odměrka (16 g) ve 2 dcl vody nalačno 20 - 30 minut po tréninku nebo před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Karel,
12. 03. 2009Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestly je možné používat Cellmass AVPT a BCAA Pure a v jakém dávkování? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, ano, oba přípravky můžete použít. U obou přípravků se držte dávkování dle výrobce.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
11. 03. 2009Dobrý den. Jsem začátečník. Po jaké době je vhodné nasadit amino? A jaký je rozdíl mezi amino a bcca? Co je vhodnější? Děkuji. Petr Beck
Dobrý den, jako začátečníkovi bych Vám doporučil spíše užívání proteinového doplňku. Komplexní bcaa jak už název napovídá obsahují kompletní spektrum aminokyselin, kdežto bcaa obsahují tři aminokyseliny - leucin, isoleucin a valin, jejichž spotřeba významně roste právě během tréninku a užívají se tedy před, během a po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
06. 03. 2009Dobrý den, prosím o radu.Budu začínat udržovací a mírně redukční fázi přípravy, na kterou naváži po měsíci čistě reduční. Nyní přidám bezprostředně po silovém tréninku /3 x týdně/ ještě aerobní aktivitu /stacionární kolo/na 30 minut. 1/ Má smysl zařadit BCAA pro ochranu svalové hmoty již nyní? 2/ Co říkáte na dávkování: BCAA 30 minut před silovým trénikem a aerobním, protein pak /Matrix/ bezprostředně po obou druzích tréninku. Nebude touto kombinací brzo po sobě narušeno vstřebávání aminokyselin? 3/ Mám nějak upravit dávkování BCAA s ohledem na již užívané množství proteinu /3x denně - nyní Matrix/? Díky za odpověď.
Dobrý den, 1/ pokud je to pro Vás finančně únosné, mohu suplementaci vyšších dávek bcaa před tréninkem doporučit, v opačném případě užívejte pouze protein a bcaa nechte na finální část diety 2/ užívání 30 minut před tréninkem bude ideální, vstřebávání se rozhodně nenaruší, protože bcaa jsou vstřebatelné a využitelné ve velmi krátkém čase. Dávka matrixu po tréninku je tedy naprosto v pořádku. 3/ Obvyklá praxe je dávkování bcaa naopak zvýšit. Můžete například vyzkoušet dávkování 10-15g před tréninkem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
04. 03. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat na rozdíl v ceně mezi BCAA Pure 250kps (extrifit) a BCAA Max Protect 300kps (aminostar). Obsah aminokyselin je u těchto výrobků stejný ale cena je značně odlišná. Není nízká cena BCAA Pure na úkor její kvality? Jak je možné, že mezi výrobky je tak obrovský finanční rozdíl. Děkuji za váš čas.
Dobrý den, obsah stejný není. V jedné tabletě BCAA od extrifitu je 500mg aminokyselin, kdežto u aminostaru je obsah dvojnásobný. Když posléze spočítáte celkový obsah aminokyselin v jednom balení, dospějete již ke zcela jiným údajům. Bcaa od extrifitu budou stále vycházet o něco levněji, nicméně rozhodně to neznamená, že by jejich kvalita byla menší.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
04. 03. 2009Dobrý den, je dobré kombinovat BCAA Pure s Energy Creatine Gainerem,pokud chci nabrat objem? Pokud ano jaké dávky mám během tréninkového a volného dne užívat?....děkuji za odpověď
Dobrý den, gainer je určitě dobrá volba, ale bcaa se více hodí do fáze rýsování. Určitě bych doporučil užívat také 70-80% protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondřej,
27. 02. 2009Dobrý den, mám v plánu rýsovat, proto jsem si zakoupil BCAA, L-karnitin a glutamin.Chtěl bych se zeptat na vhodnou kombinaci a kdy a kolik brát před trénénkem po tréninku(i aerobním), případně v den volna. Děkuji
Dobrý den, BCAA 4 kps po tréninku, L-carntine 1 dávku před tréninkem, glutamín po tréninku a před spaním. V den volna L-carntitine1 dávku ráno, glutamín 1 dávku večer, BCAA vynechte.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
