Poradna: Whey Amino Hydro

Beru Proteiny ,sacharaidy (gainer), a pred treningem si davam 4 tablety krea-genic kreatinu , 2 tablety taurinu a 1 tabletku kofeinu kvuli energii... tento dotaz podemnou jsem se chtel zeptat jeslti k uzivani pro me novych aminokyselin amino Hydro 4000 jeste ty BCAA viz clanek podemnou :) 

Krasny hezky den, mam dotaz ohledne uzivani toho pripravku... chci ho zacit brat kvuli doplneni vice bilkovin ale takze ctu ze pomaha regeneraci atd konec koncu jako kazda aminokyselina... tak jeste kvuli regeneraci ze bych k to mu bral BCAA ? do ted jsem ani jeden z pripravku nebral tak se chci zeptat jestli je dostatecna regenerace v tomdle nebo kdyz si vemu BCAA tak to bude mit efektivnejsi ucinek. Pokud by to melo jake je davkovani pred cvicenim ? 10 tablet + BCAA zalezi co by jste doporucil but v tabletach nebo v tekute forme ...

Dobrý den, spolu s přítelem jsem začala hubnout, přičemž mým cílem je úbytek tuku se zachováním svalové hmoty. Do budoucnosti bych chtěla svaly v rozumné míře rozvinout. Ve věku 22 let mám při výšce 158cm 59kg. Trénink v posilovně mám 2x týdně, zatím jde o celkově asi 7 cviků na celé tělo(dřepy,mrtvý tah, veslování..),kromě posilovny se pak snažím zařazovat aero jako je běhání, badminton a ráno 4min posilování formou intervalů. Přítel má tyto suplementy: Amino Hydro 4000, Pharma Blend 6Hr a Vitargo. DOporučili byste mi je do svého jídelníčku také zařadit, popřípadě kdy a v jakém množství?

Dobrý den, po prázdninách nastupuju na střední školu a než si zvyknu a všemu se přizpůsobým tak budu mít zřejmě problémy se stíháním stravy a tréninku a tak se chci zeptat jestli by se hodily na udžení svalové hmoty v tom určitém obdobý tyhle komplexní aminokyseliny a nebo jestli mám zvolit BCAA a taky které byste mi doporučil..?

Zkouším si pohlídat stravu, jenže pracuji v kuchyni a jako vedoucí musím ochutnat všechno než to výjde zákazníku a když to není ono musím to ochutnat i víckrát a je jedno jestli jde o rýži nebo o buček, takže v práci je těžké redukovat jídelníček a když jsem v práci většinu dne.. Nevím co s tím...

k čemu me to ma pomoct??

Dobry den, zamyslim zacinat pouzivani aminokyselin kvuli doplneni vice bilkovin. Beru Proteiny ,sacharaidy (gainer), a pred treningem si davam 4 tablety krea-genic kreatinu , 2 tablety taurinu a 1 tabletku kofeinu kvuli energii... s tim ze zde ctu ze bych jeste pred treningem mel mit 10 tablet aminokyselin to je 17 tablet pred cvicenim nevadito ?.)

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli jsou tyto tablety s kombinací Elite whey protein dobré k nárustu svalové hmoty ?? popřípadě co by jste mi doporučil?

Dobrý den koupil jsem si asi pred 2 měsíci.Professional gain 30 a přibral jsem na váze 3 kg.a chtěl bych se zeptat jestli po Amino hzdro se přibere taky nebo co byste doporučily.děkuji Henzl

Dobrý den, po delší pauze z důvodu zranění jsem začal znovu s posilováním, před pár dny jsem začal kombinovat Pure Creatine s proteinem Pharma Blend 6. Po pauze jsem přibral pár kilogramů a i když běhám, plavu, jezdím na kole, ale bohužel kvůli práci nemůžu upravit až tak moc jídelníček a proto s e chci zeptat, jestli neuškodí zakombinovat nějaký spalovač, popřípadě který, v jaké míře nebo jestli mám něco vynechat (creatine-protein). Creatin a protein beru ráno, odpoledne (jen 14 dní aby si tělo zvyklo), večer a po tréninku.. Předem děkuji za odpověď.