Poradna: BCAA 4:1:1 Ultra Pure Tablets

Dobrý den, BCAA zařadit můžete také, ale doporučuji vyzkoušet speciální potréninkovou formuli  Growth Matrix.

Growth Matrix

51,80 €

Není skladem

Dobrý den, to záleží na vašem tréninku. Pokud pracujete s omezeným energetickým příjmem a často trénujete, je kombinace HMB a BCAA prospěšná. Vhodné je také přidání proteinu.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Dobrý den, prioritní je dávkování v den tréninku. Ve dnech volna bych BCAA dávkoval jen při potížích s regenerací.

Dobrý den, doporučuji  BCAA 2:1:1 Fair Power.

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

12,40 €

Není skladem

Dobrý den, obecně je použití této kombinace v pořádku. Konkrétně to záleží na vašem tréninku a tréninkových cílech.

Dobrý den, bohužel je to individuální, musíte to vyzkoušet.

Dobrý den, při 20 cps je to poměrně malé množství sacharidů, ale s předsoutěžní přípravou nemám příliš zkušeností, proto bych vám doporučil využít diskusního fóra a požádat zkušené závodníky o radu.

Dobrý den, BCAA se užívají zejména v den tréninku a to před a po tréninku. V případě delšího a náročného tréninku se zařazují i během zátěže. Jedna dávka je obvykle 5 g.

Dobrý den, tribulus dávkujte 3krát denně po 1-2 cps a to ráno, odpoledne a večer i ve dnech volna. BCAA se dávkují zejména před, během a po tréninku. Gainer zejména po tréninku.

Dobrý den, rozdíl je zcela jasný, 4:1:1 obsahuje větší množství leucinu, který je silně anabolický.

Cvičenci ani odborná věřejnost se neshodnou, která varinata je lepší - účinnější. Běžně se používají oba poměry.