Poradna: Instant BCAA

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Instant BCAA od výrobce Extrifit celkem 595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant

Marek, 07. 11. 2016

Dobrý den, poslední dobou piji cca 20g BCAA denně,kolem 15 si dám do vody a piju během dne,vetsinou dopiju pri/po treninku a zbytek si dávám spolu s proteinem po tréninku. Není to špatné?

Dobrý den, pokud vám to takto vyhovuje a přináší výsledky, je to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Miloš, 06. 11. 2016

Trénuji 5x - 6x týdně okolo těch 30-50 minut maximálně hodinu, většinou si dávám jenom jednu partii abych ji zacvičil na 100% za týden tak projedu celé tělo,takhle intenzivně cvičim 3 měsíce a už je vidět trochu změna a chci v tom pokračovat dělám si syrovátkový protein 80 3xdenně + bcaa před treninkem, stravu se snažím taky nešidit ,tak mně zajíma jestli to takhle stačí nebo mám do toho ještě přimíchat glutamin jestli je to vhodné nemám s ním totiž žádné zkušenosti? je mi 32let měřím 177 a vážím 83 v minulosti jsem dělal bojové sporty box, thaibox,ted na to nemám čas při rodině mám doma nějaké činky lavici kladku tak cvičím doma chci trochu vybudovat postavu pro lepší pocit sám ze sebe, postavou jsem asi nejblíže mezomorf. děkuji za odpověd.

Dobrý den, suplementy určitě přidat můžete, ale na druhou stranu neplatí, že více suplementů zajistí lepší výsledky.

Pokud chcete něco přidat, doporučuji kreatin - Creatine Creapure^®.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Miloš, 06. 11. 2016

Ještě bych se chtěl zeptat jestli stačí užívat před a během treninku jenom Bcaa nebo jestli je dobré si koupit ještě glutamin? děkuji za odpovědi.

Vždy záleží na intenzitě tréninku, stravě atd. Pokud se rozhodnete použít glutamin, dávkoval bych ho po tréninku, večer před spaním a ve dnech volna ráno a opět večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Miloš, 06. 11. 2016

Dobrý den možná blbá otázka, mám bcaa v tabletách a to polykani mi nedela moc dobre kdyz uz sem je koupil tak je nevyhodím příšte kupuji instant, mužu si nechat rozpustit tablety bcaa v iontovem napoji nebo limonádě a popíjet při tréninku?

Dobrý den, výhodnější a rychlejší je tablety rozkosnout a zapít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Daniel, 01. 11. 2016

Mohu se zeptat jestli mám brát Bcaa i po posilovně nebo jen před tréninkem ? A jestli si je mám brávat třeba po tréninku když hraju fotbal ?

Dobrý den, vždy existuje více variant. Spíše bych volil dávkování před a během zátěže a po tréninku zařadil protein či gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

David, 26. 10. 2016

A jake by ste mi pripadne doporucoval? merim 184 cm vazim 78 kg v posilovne jsem tak 4x tydne a 2x tydne hraji hokej. snazim se nabrat svaly. Predem dekuji za odpoved

Spíše dejte přednost proteinu či gaineru. BCAA - BCAA Instant používejte případně jako doplněk k proteinu či gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

David, 26. 10. 2016

dobry den, chtel jsem se Vas zeptat zda muze mit nejaky negativni dopad na zdravi kdyz bych dlouhodobe uzival denne 2 odmerky techto bcaa? děkuji

Dobrý den, negativní dopad to mít nebude. Ovšem je otázkou, zda je takové dávkování výhodné a potřebné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

David, 24. 10. 2016

Dobrý den,je potřeba vysazovat BCAA nebo je mohu brát dlouhodobě.dekuji za odpověď ať se vám daří.

Dobrý den, BCAA můžete dle potřeby užívat i dlouhodobě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Michal, 10. 10. 2016

Dobrý den. V doporučeném dávkování je uvedeno, že se má jedna odměrka rozpustit v 200-300ml vody. Když chci tento přípravek používat během tréninku a nosím s sebou 1l láhev, má množství BCAA zůstat stejný? nebo do tohoto množství mám přidat? Děkuji za odpověď

Dobrý den, použití většího množství vody nevadí. Je to pouze na vaší volbě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Lukáš, 04. 10. 2016

Dobrý den užívám bcaa 5g před tréninkem a 5g po tréninku je toto v pořádku ? + jsem se chtěl zeptat jak dávkovat v netréninkové dny. Děkuji

Dobrý den, BCAA bych dávkovat zejména v tréninkové dny. Můžete použít uvedený způsob nebo připravit nápoj s obsahem 10 až 15 g BCAA a nápoj popíjet před a během zátěže. Po tréninku protein či Hero + šejkr Extrifit ZDARMA!.

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem