Poradna: Instant BCAA

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Instant BCAA od výrobce Extrifit celkem 595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant

Martin, 30. 08. 2014

19 let, 200 cm, 140 kg, ( cca 17 % tuku) cvičím 5 rokem.

Určitě byste měl použít protein, např. Long^® 80 Multiprotein. Denně byste měl přijmout cca 280 g bílkovin, což je jen z běžné stravy velmi obtížné.

Uvedené množství mléka před spaním vůbec nic neřeší, je to pouhých 9 g bílkovin.

BCAA zařadit samozřejmě můžete, ale důležitější je mít zabezpečen dostatečný příjem všech živin.

Long^® 80 Multiproteín

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Honza, 30. 08. 2014

Dobrý den, když užívám zároveň před a po tréninku protein, můžu v něm společně zamíchat i tyhle bcaa nebo je opravdu musím míchat pouze ve vodě?

Dobrý den, spíše bych je zařadil samostatně. Pokud užíváte protein i před tréninkem, dávkoval bych BCAA jen po tréninku či během tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Martin, 30. 08. 2014

Dobrý den, v současné době beru Beefmass, ale už mi dochází tak vyzkouším Serious Mass, cvičím 5x týdně z toho 2x týdně to mam na 2 hodiny, ale mám problém s regenerací, nevím zdali si objednat bcaa a nebo glutamin, jsem v objemu, stravu a spánek dodržuji. Chtěl bych se zeptat co by mi mohlo pomoci, a zda-li se kdyžak dá míchat glutamin v mléce, mam na mysli od Extrifitu. Denně si dávám před spaním 300 ml mléka na noc. Děkuju

Dobrý den, kolik vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

kuba, 26. 08. 2014

Dobrý den. Dělám na vysoké úrovni běžecké lyžování, závody trvají 20-45´, kde potřebuji rychlost, sílu i vytrvalost. Je mi 18 let a potřeboval bych poradit z hlediska suplementace. Nemám nadváhu ale potřebuji snížit hladinu tuku na minimum (z 9% přibližně na 5%). Kromě speciálních tréninků se snažím dávat 1-2 do týdne posilovnu( série nebo kruháč)+ 3-4 týdně lehčí posilování do 30´doma. Děkuji za radu

Dobrý den, redukce tuku je především o energetickém příjmu. Ve vašem případě by ale omezení enmergetického příjmu mohlo vést k snížení výkonnosti.

Tudíž je třeba k tomuto přistupovat velmi opatrně. Ze suplementů by mohlo být vhodné použít glutamin, protein a mohou to být i BCAA.

Gluta Pure

13,90 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Luboš, 26. 08. 2014

Dobrý den mám od této značky i creatin i bcaa prosil bych radu jak je správně dávkovat a v jakém pořadí děkuji mockrát :)

Dobrý den, pokud se nejedná o redukční dietu, dávkujte 5 - 10 g BCAA po tréninku společně s 5 g kreatinu. Kreatin také užívejte před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

dominik, 26. 08. 2014

dobry den jen bych chtel upozornit lidi co si budou kupovat tento produkt ze i ja sem si jej koupil a po otevreni vika chybel ochrany papir a v celem baleni nebyla ani odmerka :) a cele toto baleni bylo takove zdrspcle a zpusobovalo mi nechutenstvi to je vse:) velice me to zklamalo extrifit uz nikdy :)

Dobrý den, dóza BCAA Instant má dle vyjádření výrobce indukčně zatavené podvíčko + sleeve přes víčko + odměrku uvnitř. Sleeve přes víčko sám o sobě zaručuje, že produkt nemůže být otevřen, než se dostane k zákazníkovi. Produktu se prodaly již tisíce a zatím nikdo podobný problém nehlásil, pokud však máte přesto podezření na závadný obsah, zkontaktujte naše kolegy ve skladu, zašlete jej zpět, vše prověříme.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

pavel, 24. 08. 2014

dobrý den vážím 80kg a cvičím pravidelně 3x týdně v posilovně a ve dnech volna jezdím na rotopedu 50min.a zajímalo by mě dávkováni jestli stačí jedna odměrka po posilováni a nebo mám dávat odměrku před a odměrku po

Dobrý den, v případě omezeného energetického příjmu můžete BCAA dávkovat před i po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Tomas, 23. 08. 2014

Dobrý den. Po rozboru krve mam špatné jaterní testy. Používám dlouhodobě BCAA od extrifitu a ještě jsem používal 2 měsíce kofeinové kapsle. Může to být z těchto přípravků? Děkuji. Tom

Dobrý den, pokud jste měl „špatné“ výsledky jaterních testů, je třeba oznámit lékaři užívání suplementů, a také mu říci, že pravidelně trénujete. Výsledek testů může ovlivnit i trénink před odběrem krve či moči.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Martin, 22. 08. 2014

Dobrý den, chapu to spravně,že pri redukci tuku mam pouzivat jen jednu odmerku denne pred treninkem? nebo nebude nicemu vadit i druha odmerka po treninku?

Dobrý den, dávkování je poměrně hodně individuální. Ovlivňuje ho vaše hmotnost, příjem živin, náročnost tréninku atd.

BCAA můžete dávkovat před, během i po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

patrik, 22. 08. 2014

Dobrý den, je rozdíl mezi užívání prášku BCAA Instant či tablet BCAA 2:1:1 Pure. Dále s porovnáním s BCAA Free Form Liquid 80000 mg. Asi není dobré používat vice produktů ohledně BCAA vždy maximálně jeden produkt, že?

Dobrý den, žádný rozdíl v podstatě není, jedná se o stejnou látku. Jednotlivé přípravky vždy porovnávejte dle uvedeného složení (obsah BCAA a přídavných látek ).

Více přípravků BCAA užívat můžete. Pokud někdo užívá BCAA během dne, volí např. kapslové BCAA a během treninku použije např. instantní (konzumace ve formě nápoje ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...303132...60