Poradna: Hellgel^®

Dobrý den, účinnost těchto suplementů je velmi individuální a proto je nutné většinou vyzkoušet více přípravků. Také je nutné je užívat nalačno.

Kávou ho zapít můžete.

Dobrý den, rýsování probíhá tak, že redukujete tuk a díky tomu je svalová hmota více vidět. Tudíž již v současnosti rýsujete.

Dobrý den, Hellgel a podobné suplementy se doporučuje užívat 4-6 týdnů a následně se zařazuje přibližně stejně dlouhá pauza. Při dlouhodobějším užívání dochází k poklesu účinnosti.

Pokud nemáte dostatek svalové hmoty, bohužel nemáte co „pumpovat“. Doporučuji raději dělat dojem jiným způsobem.

Pokud je to až 3 hodiny po snídani, není k vynechání jídla žádný důvod. Hellgel dávkujte cca 30 minut před tréninkem.

Dobrý den, před tréninkem není vhodné konzumovat pevnou stravu, tudíž pokud cvičíte brzy po probuzení, je vynechání klasické snídaně vhodné.

Dobrý den, účinnost těchto suplementů je velmi individuální a je celkem běžné, že na někoho účinkuje velmi dobře a u jiného je to slabší. Také je nutné užívání nalačno.

Dobrý den, za brnění může beta alanin, vědecký název pro tento jev je parestézie. Při běžném dávkování tento jev zdravotní stav žádným způsobem neovlivňuje.

Každý suplement s tímto složením může spánek samozřejmě narušit, ale je to poměrně individuální záležitost.

Dobrý den, na účinnost má vliv množství účinné látky, tudíž je opravdu možné, že bylo třeba dávkování zvýšit.

I přesto kategorie těchto suplementů není nutností. Pokud je ovšem použít chcete, vzorky najdete zde.