Poradna: Hellgel^®

Pokud je užíváte před a během tréninku, tak předtréninkovou dávku můžete vynechat, ale dávku během tréninku byste měl ponechat.

Dobrý den, týká se to kofeinu, který byl dříve na seznamu zakázaných látek. Přesto že už tomu tak není, legislativa trvá na tom, aby se tato věta uváděla.

Dobrý den, BCAA obecně nejsou nutností. Mnohem důležitější je dostatek všech živin, ze suplementů tedy gainer a protein.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Whey Core 100

47,60 €

Není skladem

Dobrý den, zde v poradně to musíte popsat nebo využijete diskusní fórum, kdy vám poradí členové diskusního fóra.

Dobrý den, pokud vám stačí jen předtréninková dávka kreatinu, další zařazovat nemusíte.

Pokud ovšem chcete zařadit běžný kreatinový cyklus, je třeba kreatin užívat i ve dnech volna. Doporučil bych každý den dávkovat 2krát 5 g.

Dobrý den, problém je v tom, že při redukci tuku je třeba dosáhnout energetického deficitu a pro objem a sílu je třeba opak, energetický nadbytek.

Hlídejte dostatečný příjem bílkovin a stále se snažte cvičit s co největší zátěží a to zejména u základních cviků.

Při takovém užívání nic takového nepřipadá v úvahu.

Dobrý den, ano, přípravek je vhodný do objemu i diety. Sacharidy těsně před tréninkem přijímat nemusíte a to za předpokladu, že jste během dne jedl pravidelně a přijmul dostatek energie.

Pokud sacharidy přijmout potřebujete, tak cca 60 minut před tréninkem.

Dobrý den, Hell Gel obsahuje aminokyseliny, tedy je zcela jasné, že v popisu složení se musí objevit určité množství bílkovin.

Bílkovina - protein je složen z aminokyselin.

Dobrý den, na užívání Hell Gelu se neumírá, ale stejně tak je poměrně „hloupost“ požadovat rychlé změny.

Všechno chce svůj čas a mnohem důležitější než jakýkoliv suplement je vaše strava, trénink a dostatek kvalitní regenerace.