Poradna: Hellnox^®

Dobrý den, zda ne pro Vás kombinace vhodná, to záleží zejména na náročnosti Vašeho tréninku. Obecně jejímu použití nic nebrání.

Hellnox užívejte před tréninkem, kreatin po tréninku společně s gainerem. Samotný kreatin také ve dnech volna ráno a odpoledne. Protein kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. BCAA ihned po treninku.

Dobrý den, děkujeme za reference pro ostatní zákazníky, jsme rádi, že jste spokojen.

Dobrý den, na to nelze jednoznačně odpovědět. Každý trénujeme, jíme jinak a méme rozdílné potřeby. Žádná norma příjmu glutaminu neexistuje.

Co se týká kreatinu, je vhodné ho dávkovat i ve dnech volna.

Dobrý den, nabírání hmotnosti je záležitost energetického příjmu. Ze suplementů se to tedy týká zejména gaineru a proteinu. Dle potřeby můžete přidávat další suplementy, např. kreatin.

Dobrý den, v tomto případě bych spíše s těmito bílkovinami v celkovém příjmu nepočítal. Jednotlivé aminokyseliny mají odlišnou funkci než komplexní bílkovina.

Dobrý den, dle potřeby používejte v pauze protein a gainer.

Kombinace Hellnoxu a HMB je v pořádku.

Dobrý den, dostačující je používat v jedné dávce 5 g kreatinu. Tedy samotný kreatin po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dobrý den, kombinace uvedených suplementů je v pořádku.

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku a během dne, např. jako doplněk k svačině. Před tréninkem stačí pravidelná strava a uvedený Hellnox.