Poradna: Anabolizéry

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Anabolizéry celkem 2.370 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Superpump, 09. 01. 2012

Aha dekuji, jak dlouha by mela byt ta pauza? Dekuji

Pokud to zvládnete, tak cca 4 týdny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Superpump, 09. 01. 2012

Zdravim, prave dobiram 3. mesicem NO Explode. Muzu hned zacit brat spalovac Grenade nebo je nutna pauza? Dekuji

Dobrý den, vzhledem k tomu, že oba přípravky mají stimulační účinky, zařadil bych pauzu. Díky pauze bude mít spalovač výraznější nástup účinků.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Honza, 09. 01. 2012

Takze pokud jsem to dobre pochopil, tak mam dat BCAA pred treninkem a spalovac, po treninku hned Bcaa a po 20 min. mix 2 odmerek proteinu, 5 gramu glutaminu treba a monohydrat. Je v hodne v diete davat i sacharid po treninku? A je spatny napad davat protein rano nebo je lepsi hned po probuzeni poridit tekute aminokyseliny? Dekuji

Dobrý den, ano, popsal jste to zcela přesně. Menší množství sacharidů bych se neobával použít po tréninku i v dietě, ale je třeba vyzkoušet, jak bude tělo reagovat a zda to příliš neovlivní redukci tuku.

Ráno po probuzení stačí protein, ale pokud máte aminokyseliny, tak jejich vstřebání bude samozřejmě rychlejší.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Honza, 07. 01. 2012

Dobry den, dekuji za rychlou reakci. Chci se zeptat, ten L-Glutamine taky muzu brat po dobu tech 3 mesicu? A BCAA pak po treninku tak 15-20 min. po tomto mixu? Taky chci zkusit ten novy komercni spalovac Granat Thermo. Ten se taky vyplati nejak cyklovat? Dekuji

Ano, glutamin můžete také užívat celé tři měsíce. BCAA ihned po tréninku a po 20 - 30 minutách následuje PTN.

Grenade Thermo Detonator je také vhodné pro zachování maximální účinnosti cyklovat. Jedno balení , následně minimálně 14 dní pauza a může následovat další balení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

vejdy, 07. 01. 2012

Dobrý den,otázka zní,mám-li při vývěru tribulusu spíše koukat % saponinů(např. 40,60,90),nebo počet mg v 1 kapsli?

Dobrý den, důležité je množství protodioscinu.

Doporučuji tyto přípravky: Bulgarian Tribu 90 % -každá kapsle obsahuje 90,75 % saponinů, z toho 180 mg protodioscinu, t. j. 40 %, nebo VemoHerb Tribulus Terrestris - 60 % protodioscinu.

19,90 €

Není skladem

VemoHerb Bulgarian Tribulus

27,00 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Honza, 07. 01. 2012

Dobry den, muzete mi prosim pomoc s rozhodnutim. Mam brat Anabolic Halo nebo kombinaci protein+ l-glutmine+monohydrat kreatin po treninku a patri sem jeste nejake sacharidy? Potom bych rad vedel jak to davkovat po dobu 3 mesicu... slysel jsem, ze se to ma pro lepsi ucinek cyklovat. Prosim o profesionalni odpoved. Predem dekuji za odpoved

Dobrý den, za nejdůležtější považuji konzumaci PTN, ten si připravte dle tohoto článku. PTN bych doplnil o kreatin a glutamin.

Co se týká kreatinu, tak ten bych doporučil cyklovat, tedy užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.

Pokud by šlo jen o tři měsíce užívání, klidně bych kreatin dávkoval po celou dobu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

michal, 05. 01. 2012

dobrý den jak dlouho mám posylovat abych měl co nejvíce napumpované svaly vím že je to dočasné prosím poradte

Dobrý den, tak dloho, dokud neucíte, že jsou svaly „napumpované. Použijte lehčí váhy a větší počet opakování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Tomáš, 04. 01. 2012

ďakujem velmi pekne za radu . este otazka 2 mesiace budem uzivat tie doplnky... potom prechadzam na rys v objeme mam 6g sacharidov na kg hmotnosti v necv. den v cviciaci su to 5 gram. 2 gramy biel. na kg/hmotnosti...ak prestanem v uzivani tychto doplnkov a budem mat rys aky ma byt podiel sacharidov na kg / hmotnosti a aky bielkovin ? vopred ďakujem.

U bílkovin je to stále cca 2 g na Kg TH a co se týká sacharidů, to je velmi individuální. Vyzkoušejte např. 4 g na Kg TH a dle potřeby budete množství upravovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Tomáš, 04. 01. 2012

BSN true mass + nitrix avpt + no. xplode + cellmas planujem obiednať bude vhodne stym kombinovat aj BSN Epozine O2 ? ďakujem.

Dobrý den, je zcela zbytečné kombinovat Nitrix a Epozine. Použijte jen jeden, v podstatě se jedná o totožné přípravky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Martin, 03. 01. 2012

Dobrý den,pravidelně cvičím už 5 let a to 3x týdně.Je mi 27let měřím 190 cm a važím 100kg.Potřebuji nabrat 10kg svalové hmoty, za 3 měsíce,těd užívám NaNO Vapor Hardcore Pro Series a těd bych k němu rád přidal Leukic Hardcore.Rád bych věděl jestli je tato kombinace vhodná.A co bys te mi ještě doporučily.Děkuji moc za odpověd.

Dobrý den, nabrat 10kg svalové hmoty za tři měsíce je nereálné. Udělat za tři měsíce vahový přírůstek 10 kg půjde, ale bude to směs tuku, vody, glykogenu a něco málo svalové hmoty.

Při vaší hmotnosti bych určitě použil protein, gainer a můžete přidat vámi uvedené doplňky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...120121122...237