Petr,
20. 06. 2011Zdravim no-xplode se bere v den cvicni pred, v den volna se muze take brat treba rano nebo to je zbytecny???diky
Dobrý den, doporučil bych užívat jen před tréninkem.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomas,
16. 06. 2011Zdravim, chci se zeptat, zda sve suplimenty davkuji dobre. Rano hned Cell-tech + aminokyseliny, snidane je po 30 min nejdrive a pak do hodiny protein Nitro-tech. Behem snidane dam multivitamin a kloubni vyzivu. Dale po 3+-h. je svacina, obed 2-3h. po svacine. A dal nevim kdy mam brat aminokyseliny spolu s proteinem, hlavne vecer pred spanim. Taky bych se chtel zeptat jak brat komplexni amina v det treninku, kdy budu davat jen BCCA. Dekuji za Vas cas a randu, ktera mi to uz snad objasni.
Dobrý den, pokud uvedené dávkování vhodně doplňuje vaši stravu, je v pořádku. Další dávka proteinu či aminokyselin by měla následovat po tréninku a večer před spaním.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Haro-shi,
16. 06. 2011Dobrý den, jezdím závodně na kole a potřeboval bych nejak zvýšit vykonnost, tak se chci zeptat co by me pomohlo nebo jakej suplement je nejucinejsi,, zatim jen pouzivam protein, a po tezky treninku nebo zavode sacharidy,, premyslim ze bych koupil nejakej glutamin nebo tribulus,,,tak sem se chtel zeptat co by jste em doporucily k zvysen vykonosti co pomaha a co ma nejvetsi ucinky díky
Dobrý den, k proteinu a gaineru přidejte glutamin, podpoří vaší imunitu. U cyklistů je celkem oblíben
tento přípravek.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Josef,
16. 06. 2011Dobrý den chtěl jsem se zeptat kamarád má cukrovku a chtěl by brát NO-Xplode, může? A já si ho chci znova koupit a chtěl bych poradit s čím to můžu ještě brát, aby to bylo efektivnější. Předem děkuji!
Dobrý den, kamarádovy doporučuji užívání NO-Xplode rozhodně konzultovat s lékařem. Jinak je vhodná kombinace s proteinem a případně také gainerem.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Marek,
16. 06. 2011Dobrý den, můj syn se zabývá velmi intenzivně veslováním, bude mu 15 let, váha 72 kg, výška 193 cm. Potřeboval bych poradit s výživou pro regeneraci a ochranu svalové hmoty (moc jí nemá), popř. její nárůst v rozumných mezích přiměřených jeho věku. Děkuju a zdravím.
Dobrý den, velmi dobrou volbou by mohlo být zařazení kvalitního gaineru, např.
COMPRESS B.I.G.. Podpoří regeneraci a dodá tělu potřebnou energii.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomas,
15. 06. 2011Dobry den, beru prave kreatin Cell-tech a chci se zeptat, doberu ho zaroven s treninkem a pak mam tydne pauzu. Mam pak dalsi nebo muzu rovnou brat Anabolic Halo ? Pokud to nevadi, dekuji
Dobrý den, pokud jste kreatin užíval déle než dva měsíce, doporučuji zařadit minimálně měsíční pauzu.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Daniel,
14. 06. 2011dobrý den,cvičím už dýl ale jsem ten typ co váží 65 kilo i kdyby cvičil jakkoliv ale neměl jsem nikdy třeba nitrix nebo tak a teď bych chtěl fakt nabrat a potřebuji poradit opravdu silného něco na přibrání,mám protein hyper mass tak abych mohl užívat k tomu,děkuji Krása.
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Ze suplementů bych doporučil použít protein a gainer. Také doporučuji prostudovat co nejvíce článků a knih o výživě. Začít můžete
zde.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomáš,
14. 06. 2011Tak , že doporučujete dobrý jídelníček a nějaký 100 procentní protein , například ? :)
Dobrý den, ano, perfektní jídelníček a pak dle toho, kolik složek stravy potřebujete doplnit mimo na 1 kg své váhy, pak volit protein či gainer. Z proteinů můžete sáhnout třeba po
WPC 80. Více o proteinech a výběru např.
zde či v dalších článcích na webu.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Tomáš,
13. 06. 2011Dobrý den , prosím Vás co by jste me doporučili nejlépe na velký nárůst svalů ? Vyzkoušel jsem toho hodně a nic moc mě s toho nepomohlo .... Nevím jestli používat nejlépe protein s nějakým NOckem nebo nějaký anabolizér , byl bych rád za dobrou radu , mám asi 85 kg a 185 cm věk 18 let a cvičím téměř 2 roky , předem děkuji .. :)
Dobrý den, předpokládám, že ve Vašem věku byste nemusel zatím používat nic, škoda, že jste, jak píšete, toho již vyzkoušel hodně (zbytečně jste tělo dle mého připravil o možnost těžit nyní ze správného postupu). Vy byste především měl držet perfektní stravu. A až když vyčerpáte možnosti stravy, postupovat dle suplementační pyramidy od základu až k vrcholu. Základem pro ni jsou proteiny a gainery. Ale jak říkám, ta nej báze je strava, tedy Váš jídelníček!
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Ondra,
13. 06. 2011dobrý den , chci se zeptat jak nabrat na vaze i na svalech ... začal jsme používat True-mass takovej koktail a potřeboval bych i nějaké kapsle na přibrani.. mužete mi pomoci ? děkuji
Dobrý den, použití gaineru je vhodné, dále doporučuji dostatečnou a pravidelnou stravu. Uvidíte, že se budete postupně zlepšovat. Po cca šesti měsících pravidelného tréninku můžete zařadit také kreatin.
Petr Flášar, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
