Luboš,
22. 04. 2008Dobrý den, můj problém je tento:začal jsem celkem úspěšně rýsovat(-3 kg), pak ale přišla salmoneloza, za týden -7 kg, bohužel svalové hmoty. Nyní začínám zas cvičit, je lepší pokračovat ve shazování zbylého tuku(toho zbylo ještě dost) nebo se koncentrovat na znovunabrání ztracené hmoty? Jaký dplněk by mě pomohl vrátit se co nejrychleji zpět? Doktor doporučuje Wobenzym a Koenzym Q10. Děkuji.
Dobrý den, doporučuji Vám pokračovat spíše v rýsovacím tréninku, svalovou hmotu přiberete samotným cvičením se zátěží ( a nemusí být zrovna úplně nejtěžší). Z vhodných doplňků výživy bych Vám doporučil Aminostar Whey 65 nebo Vitalmax Protein 63. Pro urychlení celkového zotavení můžete současně Wobenzym a Co Q10 samozřejmě použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
22. 04. 2008Dobrý den, nevím, mohu-li pokládat na toto místo i dotazy týkající se tréninku, asi tak za 2 měsíce se chystám zahájit rapidní rýsovací dietu, ale jelikož jsem ji ještě nikdy neprováděl, potřeboval bych radu někoho znalejšího,z různých fór jsem tak trochu zmaten, a vím že vy vždy poradíte výborně, mohu Vám někam napsat konkrétnější dotaz, kde bych popsal vše co jsem doposud učinil pro budování svalstva, míry atd. ?
Dobrý den, napište na ronnie@ronnie.cz
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
17. 04. 2008Dobrý den kolega mi doporučil tribulus terrestris brát 4 ks denně. Vážím 90 kg měřím 183 věk 31 let. Má pravdu? Děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, dávkování 3-4 kps denně je nejběžnější doporučované a používané.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
17. 04. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat jesi ucinky po dobrani hmb zmizí.dekuji
Dobrý den, antikatabolické a regenerační účinky přípravku samozřejmě ano, pokud se Vám podaří přibrat svalouvou hmotu, tak ta by Vám měla zůstat resp. při správném tréninku a stravě nemá kam zmizet.
Jan Koval, Ronnie.cz
Grids,
16. 04. 2008A ani je mit nebudete? Ve Svete kulturistiky(04) jste jako distributor. To ma byt pak nejakej apryl?
Dobrý den, aktuální informace: výrobky Nutrex budou v prodeji do 1 týdne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
16. 04. 2008Dobry den, chtel bych se zeptat jakym zpusobem a jak nejzaruceni priberu...je mi 17 a vazim neco malo pres 70 a to je pri moji vysce 193 hodne malo...diky
Dobrý den, ke kvalitní a dostatečně kalorické běžné stravě bych vám doporučil přidat jěště gainer např. Weider Super Mega Mass 4000, Nutrend Support 35 nebo Vitalmax Gainer 2 ( pro maximální efekt budete potřebovat asi větší balení, abyste mohl přípravek používat každý den po delší dobu).
Jan Koval, Ronnie.cz
talare,
16. 04. 2008mohol by som brat Nitric Oxide, ked mam 17 rokov ?
Dobrý den, osobně si sice nemyslím, že je používání NO přípravků ve Vašem věku nutné ( resp. že je to správná volba), nicméně pokud jej chcete vyzkoušet nepřekračujte doporučené dávkování ( konkrétně u Aminostar NO postačí 2x denně po 2-3 kps).
Jan Koval, Ronnie.cz
r,
16. 04. 2008Dobrý den, mohl by jste mi prosím poradit, jak užívat San Endotest Pro a zároveň také San ZMA Pro a San Fierce pro nejlepší účinek? Mám 75kg (rychlostně silový sport) a 2 tréninky denně. Dále co v netréninkový den. Moc děkuji.
Dobrý den, San Fierce berte vždy asi 30 min. pouze před tréninkem. San ZMA užívejte každý den vždy před spaním, San Endotest také každý den 3 kps ráno po jídle a další 3 kps po večeři.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
16. 04. 2008Dobry den chtel sem se zeptat,je vhodne v 16 letech uzivat nejaky NO ?jestli mohl byste nejaky doporucit dekuji za odpoved Jan Chabera
Dobrý den, použití NO přípravků bych Vám prozatím ještě nedoporučil.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marian,
16. 04. 2008Dobrý den,chtěl bych se zeptat, které bych mohl užívat(byly by pro mne vhoné) suplementy.Je mi 18 a cvičím rok a půl, před letem usiluji samozřejmě o nejlepší formu :) a tak chci jen čistou svalovou hmotu, a neztrácet tu kterou mám.Chtěl jsem si koupit Nitrix, ale má to jeden háček, mám vyšší tlak, a musím užívat leky, a tak mi byl nitrix zakázan.Přemýšlel jsem na CEE nebo nak Kre-alkalynem, ale nevím jestli bych to skrz vysoký tlak mohl...potom mě také napadlo užívat buď HMB nebo CLA a nebo ZMA...užívám myslím si kvalitní protein od Sanu Volu mass 5.0, a také Glutamin....Kreatin jsem přestal užívat, protože bych před létem nechtěl svaly příliš objemové, jelikož ihned po vysazení, no ne ihned, ale tak po 2 týdnech byl opět úbytek svalové hmoty....takže bych Vás moc prosil o doporučení něčeho co bych mohl užívat vzhledem k vysokému tlaku, a taky věku :) Děkuju moc za odpověď, přejí hezký den...
Dobrý den, v uvedeném případě pro Vás Nitrix skutečně vhodný není, naopak kombinace, kterou nyní používáte ( Volumas + glutamín) je velmi vhodná. Z dalších doplňků bych Vám doporučil SciFit Krea-alkalyn 1500 ( 6-8 týdnů) + HMB po delší dobu ( 2-3měsíce).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
