Poradna: Anabolizéry

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Anabolizéry celkem 2.370 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Pažout, 22. 04. 2013

Aha mám jídelníček od dietologa. Takže když mám příjem v kj cca 5500,Tuků cca 48g,Bílkovin cca 70g,sacharidů cca 132g a vlákniny cca 14g za den tak je to špatně? Děkuji

Pokud nejste vysloveně obezní a sportujete, tak mi to přijde strašně málo.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Pažout, 22. 04. 2013

Vážím 108kg a z běžné stravy mám příjem cca 60 až 85g bílkovin. Jsem v redukční dietě. Děkuji

Dobrý den, to je strašně málo a svědčí to o tom, že váš jídelníček je absolutně špatný.

Bude vhodné, když zařadíte protein, ale určitě musíte také zapracovat na jídelníčku.

Iso 90 CFM Instant Whey

63,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Pažout, 22. 04. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat, jak dávkovat L-Glutamine v kapslích a WPC 80? V den tréninku a v den volna? Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Glutamin dávkujte po tréninku a večer před spaním, jedna dávka je 5 g. Ve dnech volna ráno a večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Honza, 21. 04. 2013

Dobrý den, potřebuji co v nekratší době získat co možno nejvíce svalové hmoty nevím zda volit kreatin či Anabolizer (NO, Tribu,...) Kreatin CellTech ještě mám, ale potřebuji něco k němu, ale zda další kreatin nebo něco jiného. Ostatní jako Gainer, Protein, kvalitní stravu a tvrdý tréning mám.

Dobrý den, v tomo případě máte vše co potřebujete. Samozřejmě, že při rychlém nabírání musíte počítát s tím, že budete nabírat také více tuku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Dexter, 17. 04. 2013

Dobrý den, rád bych se zeptal, zda je vhodná kombinace Nano Vapor před tréninkem a Growth Matrix po něm? Není vhodnější před tréninkem něco jiného? Můžete mi doporučit ještě něco na klouby? Děkuji za odpověd

Dobrý den, pokud se vám Vapor zamlouvá, klidně ho vyzkoušejte. Osobně bych volil přípravek jiný, např. E.NOX Shock nebo NOS Fusion.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Jakub, 16. 04. 2013

A který z vámi nabízených produktů by jste doporučil? Děkuji

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Pepa, 16. 04. 2013

Jaké by jste doporučil podle vás Anabolika? bral sem nitrix ale náké velké účinky sem neviděl, chtěl bych nějakou lepší a hlavně účinou pumpu díky moc :)

Dobrý den, vyzkoušejte předtréninkový E.NOX Shock.

E.nox^® Shock

29,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Jirka, 16. 04. 2013

Dobrý den měl bych menší dotaz, chtěl bych si zakoupit nějaké doplnky abych co nejrychleji nabral svalovou hmotu a bylo to namě vidět posiluji 3x týdně děkuji mockrát za odpověd.

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem. Vše je tam podrobně vysvětleno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Adam, 11. 04. 2013

Dobrý den, navštěvuji 3x týdně posilovnu (1,5h), 1x týdně box (1h) a v netréninkové dny chodím ráno běhat 20 min. 1) HMB od Pharma užívám dle návodu, pokud jdu ráno běhat (netréninkový den) je lepší HMB před nebo až po běhu? 2) Kromě HMB užívám také Protein (Pharma Blend 6h, 2 až 3x denně, dle potřeby). Myslíte že tyto suplementy jsou dostačující aby zabránili katabolické fázy? Děkuji s pozdravem Adam

Dobrý den, v případě 20 minutového běhu, není třeba nic užívat. Než se tělo zahřeje, tak končíte. Aby měl běh smyl, snažte se běhat aspoň 30-45 minut.

Pokud ráno zvládnete HMB užít 30 minut před tréninkem, užijte ho před během. Jinak ho dávkujte až po tréninku.

Pokud je strava v pořádku, je kombinace dostačují. HMB můžete střídat s glutaminem a BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Filip, 11. 04. 2013

Jak sem psal stravu mám dobrou,jídelníček mám sestavený a posiluji už nějaký ten pátek :) moje otázka spíše směřuje na ty suplementy jestli je mužu brát tak jak sem uvedl,jestli jich není moc a nebude to škodit tělu.Jestli bych měl spíše zvolit Gainer,Protin(základ) plus HMB a nebo jenom C4 extréme.Bojím se že kdybych bral všechno,bude to palba na játra.

Pokud jíte kvalitně a přibíráte, není v podstatě důvod uvedené suplementy užívat. Pokud nepřibíráte, kromě gaineru to nic jiného nevyřeší.

Pokud chcete, můžete je bez obav použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...808182...237