REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Linda, 03. 04. 2013Dobrý den, na domácí cvičení pro Vámi uvedený účel bych doporučil Běžecký pás inSPORTline Cirrus . Pokud byste však chtěla pás s ještě nižší PC, pak doporučuji Běžecký pás inSPORTline Sheen ( v zájmu zachování kvality a funkčnosti bych levnější trenažér než je tento již nedoporučoval). Pokud byste chtěla trenažér, který nejméně zatíží pohybový aparát, pak bych doporučil rotoped ( nižší cena + na zlepšení kondice a snížení tělesné hmotnosti zcela dostačující) Rotoped Cycle M , při tělesné výšce nad 175cm pak raději o něco větší Rotoped Giro M.
Niki, 02. 04. 2013Dobrý den, doporučil bych Vám neběhat 2x, ale pouze 1x denně. Tzn. spíše 1x denně 45-60 min. ( samozřejmě až se na tuto délku cvičení postupně propracujete, nyní běhejte pouze 1x denně 30min.) než 2x po 30 min. Běhat můžete 5 - 6 dnů v týdnu s jedním až dvěma dny odpočinku ( buď dle pocitu např. 3 dny běh + 1 den volno popř. 4 dny běh + 1 den volno..., nebo si můžete pevně stanovit 1-2 dny v týdnu, kdy běhat nebudete, např. po+pá volno, ostatní dny tj. út+st+čt+so+ne běh...). Pro zpestření bych Vám ještě doporučil prokládat běh na trenažéru s běháním/svižnou chůzí venku ( v terénu, po schodech...).
Niki, 02. 04. 2013Dobrý den, začít svižnou chůzí po dobu 30 min. je krok správným směrem. Trénujte každý den ( nebo dle možností minimálně 5 x týdně) a délku cvičební jenotky zvyšujte každé 2 týdny o 5 min. až se dostanete na 60 min. Délku cvičebních jednotek pak udržujte (dle pocitu a časových možností) mezi 45-60 min. Pokud se Vám po ranním cvičení motá hlava ( a nemusí to být pouze v důsledku cvičení na lačno), zkuste cvičit raději v odpoledních resp. večerních hodinách.
Nikola, 02. 04. 2013Dobrý den, Vašim požadavkům bude plně vyhovovat Běžecký pás inSPORTline Cirrus .
Marcela, 20. 03. 2013Dobrý den, 14 dní je velmi krátká doba na to, abyste mohla zaznamenat znatelné výsledky. Úprava jídelníčku je samozřejmě velmi důležitá a bez ní nemusí s redukcí hmotnosti pomoci ani pravidelný běh. Bude tedy nutné se právě na jídelníček více zaměřit. Rychlá chůze v délce 45 - 60 minut denně je dobrou volbou pro redukci tuku, takže v tomto směru postupujete dobře.
Michal, 18. 03. 2013Dobrý den, při uvedených obtížích bych upřednostnil běh v terénu před asfaltem, není-li to možné, tak jako alternativu běh. pás. Minimální délka (aby se dalo pohodlně běhat) by měla být 125 cm a šířka 40 cm. Osobně bych doporučil min. d 130 a š 45 cm. Možnost nastavení vyšší rychlosti ( 16 resp. 18 km/h i výše) má význam u trenovanějších běžců, kteří tuto rychlost udrží i na delší vzdálenosti, popř. pro nácvik tempového tréninku. Z uvedených trenažérů bych jednoznačně doporučil Běhací pás Pacer .
Lucie, 13. 03. 2013Dobrý den, z kvalitních běžeckých trenažérů bych Vám doporučil Běhací pás Track Motion a pro tlumení nárazů Podložka pod trenažer ( 220x 110 cm).
david, 07. 03. 2013Dobrý den, v tomto případě nejde ani tak o sílu nohou jako spíše o výkonnost - trénovanost oběhového systému. Určitě bych Vám doporučil ( v rámci možností) udržovat se v kondici ( tzn. trénovat vytrvalost) během celého roku, ne pouze v letní přípravě ( během herní sezóny samozřejmě v rámci možností, ale i tak bych Vám doporučil se ve dnech volna proběhnost nebo projet na kole ( rotopedu). Podrobný tréninkový plán by Vám měl sestavit trenér. Pozn. : neuvedl jste Vaše tělesné parametry, ale máte-li nějaká ta kila navíc, tak se jich určitě zbavte a hned se Vám poběží lépe :-)
Lydia, 07. 03. 2013Dobrý den, doporučil bych Vám motorový pás, levnější a na chůzi zcela dodstačující varianta je Běžecký pás inSPORTline Cirrus , dražší pak Běhací pás Pacer .
Káťa, 04. 03. 2013Dobrý den, nejlevnější bezmotorový pás, vhodný pro chůzi do kopce ( náklon 10-30%) v naší nabídce je Běžecký pás inSPORTline Hill.
| 1...343536...46 |
Mohlo by Vás zaujímať
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |
