Kristýna,
01. 04. 2011Dobrý den chtěla bych poradit jaký si koupit cross.trenažér.Byl by pro mě: výška 163cm a 66kg.Koukala jsem na Kettler rivo M.Nebo by byl lepší některý jiný?Očekávám hlavně kvalitní spoje,tichý chod a dobrý by byl i prostorově méně náročný.
Dobrý den, ještě mi prosím upřesněte plus mínus cenové rozpětí, kde bych se v návrzích měl pohybovat. Děkuji!
Jan Koval, Ronnie.cz
Iveta,
01. 04. 2011Dobrý den,mám cross trenažér Verso 109,ráda bych věděla,kolikrát týdně mám na něm cvičit a kolik minut,když chci zhubnout .Z Vašich rad jsem se dozvěděla,že na odbourání tuků je nejlépe cvičit ráno na lačno,ale to mě nevyhovuje-začíná mě bolet žaludek,musím něco sníst.Proto Vás také žádám o radu,co si mám dát ke snídani a kolik hodin po jídle mohu cvičit,abych odbourávala tuky.Mám 65kg/168cm/49let Děkuji za odpověď
Dobrý den, cvičení ráno nalačno je jednou z možností, ale určitě ne jedinou. Jednoduše zařaďte trénink kdykoliv během dne, nejlépe ovšem 1-2 hodiny po jídle (v závislosti na tom jak velké a "těžké" poslední jídlo bylo). Zpočátku bude stačit 30 minut v mírném tempu 3-4x týdně, ale jak se bude zlepšovat vaše kondice, můžete se dopracovat až na 40-60 minut 4-5x v týdnu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
01. 04. 2011Dobrý den, mám 172cm/95kg, chystám se na koupi cross trenažeru kolem 10 tis. Favoritem se stal kettler Verso 109, zajímalo by mě kolik užitku navíc poskytne verze 309. Samotné elektronické řízení zátěže mě moc neláká, ale zajímá mě jestli jsou nejvyšší stupně zátěže na obou strojích srovnatelné, popř. jestli mechanický systém není náchylnější k poruchovosti. Doporučíte ještě jiný stroj v podobné cenové relaci? Díky.
Elektronické řízení je příjemným motivačním prvkem, který člověka příjemně "dotáhne" vždy do cílového času tréninku, po které chce ten den trénovat a podobně.
Verso 309 má ale o kousek delší krok, což je argument pro zvážení jeho nákupu podstatnější než elektronické řízení. Každopádně pro Vaši výšku bude i verze
Verso 109 použitelná (byť ta "třistadevítka" bude na trénink příjemnější). Možná bych ještě zvážil i model
Housefit HB - 8156 M, který má také elektronické řízení, je trochu levnější a přitom podobně dobře konstrukčně řešen.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jana,
29. 03. 2011Dobrý den,potřebovala bych poradit jaký je rozdíl mezi těmito trenažéry: Crossový trenažér Olpran fitness 708 a Crossový trenažér 7151 BK(orbitrek) ,jestli se dají oba dva pohybot nejen nohama ale i rukama(dopředu,dozadu).děkuji za odpověd
Dobrý den, bohužel tyto stroje nejsou v naší nabídce, nemáme s nimi žádné zkušenosti a nejsme Vám tedy schopní poradit, zkuste se obrátit na prodejce, nebo přímo na výrobce těchto strojů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petra,
29. 03. 2011Dobrý den,cvičím na eliptickém trenažéru,ale mám problém můj tep má při cvičení až 130- 220,nevím jak ho mám snížit a udržet ho na spodní hranici, neovlivním to ani min.a max.zátěží. Několikrát jsem si vypočítala na internetu tep. frekvenci a ta mi vychází také pokaždé jiná. Můj věk je 42 let.klidová tep.frek. je 60. Může te mi prosím poradit jak cvičit .
Dobrý den, rozmezí tepové frekvence které udáváte je velmi široké a příliš nedává smysl. Viděl bych to spíše na chybu způsobenou měřením. Pokud se bude jednat o klasický aerobní trénink, bude pro Vás optimální tepová frekvence přibližně na úrovni 130 -140.
Jan Koval, Ronnie.cz
Chladová,
26. 03. 2011Dobrý den, poraďte prosím. Měřím 161 cm, váha 115 kg, věk 50 let, mám začínající cukrovku.Musím a chci zhubnout. Strava je jasná, ale na čem cvičit? Děkuji.
Osobně považuji nejlepší pro spalování tuků
běžecký trenažer, ale zase na druhou stranu trénink na něm je velmi náročný a tak bych možná ve Vašem případě spíše sáhl pro trenažeru crossovém (při Vaší váze bude takový trénink navíc ohleduplnější ke kloubům). Zde pak záleží konkrétní volba na Vašich nárocích a na možné finanční investici. Zkuste mi to, prosím, případně lehce upřesnit, navrhl bych Vám konkrétní modely.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lenka,
24. 03. 2011Dobrý den, navazuji na svou otázku ze včerejška. Nejde mi o cenovou relaci, ale spíš o kvalitu a to, zda se vyplatí zaplatit dvojnásobnou cenu. Je v trenažerech kvalitativní rozdíl nebo se u Elyxu platí jen to, že to je nová generace? Děkuji.
Pokud by mi nesešlo na financích, volil bych Elyx, jak jsem řekl. Má delší délku kroku, lepší setrvačník a má ho oproti Versu 309 umístěn vpředu, tedy méně namáhán, tedy delší životnost.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lenka,
24. 03. 2011Dobrý den, s rodiči bychom si chtěli koupit cross trenažer (185cm/100kg, 175/78kg, 170cm/75kg). Po podrobném výběrovém řízení :) na internetu nám do užšího výběru postoupili 2 - Kettler Verso 309 a Kettler Elyx 3. Upřednostnili byste nějaký z nich? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, oba jsou zcela v jiné cenové relaci, pokud Vás finance netíží, sáhl bych po Elyxu, je ze zcela nové generace crossů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Věrka,
21. 03. 2011Dobrý den, rozhodli jsme se na základě doporučení koupit crossový trenažer Housefit 2.0 kinetic. Zajímalo by mě, jak správně na něm cvičit abychom hubli, samozřejmě počítáme s úpravou jídelníčku. Je možno na tomto stroji nastavovat nějaké programy, či jen nastavit zátěž a šlapat? Jak dlouho a často doporučejete? S jakou zátěží? Zvyšovat postupně, či raději udržovat stejnou zátěž? Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud upravíte jídelníček a pohybovou aktivitu na trenažeru tak, abyste měli výdej energie vyšší než příjem, kila dolů půjdou. Veškeré informace o programech a všem, co cross nabízí, najdete zde -
Housefit 2.0 Kinetic. Je tam posuvná tabulka. Doporučil bych minimálně 40 minut jízdy. Ideálně se pro hubnutí držet na 60 % Vaší max. tep. frekvence.
Jan Koval, Ronnie.cz
Markéta,
21. 03. 2011Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli mám v normě puls když cvičím na cross trenažeru. Na displeji se mi objevuje puls kolem 70-80. Je mi dvacet let. Děkuji
Dobrý den, záleží na intenzitě aktivity, kterou na přístroji vyvíjíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
