Leona,
16. 02. 2009Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký spalovač tuků byste mi doporučili. Chodím třikrát týdně do posilovny a prokládám to kickboxem a aerobicem,taky tak třikrát do týdne, abych měla každý den nějakou aktivitu. Je mi 20let, 58kg, 164cm. Děkuji
Dobrý den, pokud potřebujete snížit těl. hmotnost, tak odhaduji max. 3-4kg. K tomuto účelu bych Vám doporučil asi 20 -30 min. před každou aktivitou 1 ampuli Nutrend Carniform nebo 1 kps Aminostar Fat Burner Thermogenic.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
16. 02. 2009Dobrý den. Pokud mám ve stejný den více tréninků (běh, posilovna, bojové sporty), kdy mám L-Carnitin brát? Před každým cvičením?
Dobrý den, doporučil bych Vám jednu dávku ( 2 kps) vždy před první fází.
Jan Koval, Ronnie.cz
funkeybel,
16. 02. 2009dobry den chtěl bych se zeptat je mi 18let a 184/82kg a cvičím asi pul roku na protejnech. slyšel jsem že je dobry nitrix ale zda se mi že jen nitrix a protejny sou málo k tomu čeho chci dosáhnout. chtěl bych do léta nabrat co nejvíce hmoty a nemude mi ani vadit když z toho bude trošku tuku navíc. mohl byste mi poradit prosím??
Dobrý den, máte pravdu jen Nitrix a proteiny nestačí, musíte především pravidelně, intenzivně a dlohodobě cvičit a kvalitně se stravovat. Z doplňků výživy bych Vám doporučil Syntrax Goliath + Muscletech Cell-tech.
Jan Koval, Ronnie.cz
fightman,
16. 02. 2009Dobrý den,napište mi prosím přesné užívání Guggulbolicu /vážím 110kg/4xdenně 1kps, ale v kterou dobu je to nejefektivnější k přihlédnutí k tréninku a stravě??Díky
Dobrý den, dávku rozdělte rovnoměrně během dne např. ráno, dopoledne, odpoledne a večer ( asi 30 min. před jídlem).
Jan Koval, Ronnie.cz
Pedro,
16. 02. 2009Chtěl bych se zeptat pana Krpaty jako specialistu na výživu. Chodím cvičit výhradně v dopoledních hodinách. Chtěl bych poradit co a zda je vůbec vhodné před cvičení snídat? A poté co a v jakém časovém odstupu po tréninku jíst. Mám na mysli i doplňky stravy. Děkuji za odpvěď.
Dobrý den, pokud necvičíte v brzkých ranních, ale až v dopoledních hodinách, není důvod, abyste nesnídal ( vstáváte-li ráno, ne dopoledne). Snídaně by měla být spíše lehčí - komplexní sacharidy + proteiny + tuky ( v poměru asi 60/25/15). Ihned po cvičení můžete užívat BCAA asi za 30 min. gainer, za dalších 60 -90 min. jídlo. Složení a časové rozdělení stravy se řídí spíše délkou a typem zátěže a individuálními zvyklostmi, tzn. každému cvičenci vyhovuje trochu odlišná skladby a časové rozdělení, takže jsem uvedl pouze jeden z možných příkladů, jak postupovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Albert,
16. 02. 2009Dobry den, od ledna jsem po 3 letech zacal opet cvicit a rad bych podporil rust, ale zhruba za 3 mesice bych rad zacal "rysovat". Chtel bych zeptal, zda je optimalni tato kombinace proteinu 80 a ethyl esteru nebo mam zvolit jinou variantu, prip. jeste dalsi doplnek? Take nevim jaky je nejvhodnejsi iontovy napoj? Predem dekuji za odpoved. AM
Dobrý den, uvednou kombinaci přípravků určitě můžete použít, z vhodných nápojů bych doporučil Aminostar Ionstar Sport Sirup 1000ml.
Jan Koval, Ronnie.cz
Řihak,
16. 02. 2009dobrý den potřeboval bych vědět jestly protein delikatese od aminostár obsahuje LAKTOZU (lepek) děkuji
Dobrý den, lepek neobsahuje, laktózu ano.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lucie,
16. 02. 2009Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je zinek dobrý na podporu mužské plodnosti? Děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, je vhodný.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
16. 02. 2009Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli je dobré zkombinovat a kolik bych eventuelně přibral kdybych používal 1 měsíc nitrix + metrix. Ted měřím 170 cm a vážím 60 kg. Děkuji
Dobrý den, kombinace je určitě možná, nicméně Vám doporučil kombinaci Syntrax Goliath + Syntax Matrix. Případný váhový přírůstek nelze předem stanovit ( rozhodně bude vyžadovat delší časový úsek než pouhý 1 měsíc).
Jan Koval, Ronnie.cz
Martina,
16. 02. 2009Dobrý den, doporučili by jste Fat Direct, pokud chodím 2x týdně běhat a 3x týdně hraji závodně stolní tenis? Nenabírá se moc svalové hmoty? Pokud víte o účinnější variantě spalovače, budu ráda.Děkuji
Dobrý den, na podporu spalování tuků Vám Fat Direct mohu určitě doporučit, nárůstu svalové hmoty se nemusíte obávat ( v důsledku užívání tohto přípravku určitě k žádnému nedojde).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
