Poradna

Dobrý večer..Je mi 25 let a chci si zpevnit postavu popřípadě zhubnout cca 3kg,bohužel mam praci kde stale stojím a nemam moc pohybu,koupila jsem si C.L.A 1300 fit active s tím že začnu cvíčit.Myslíte že jsem udělala dobře?nebo poradte jiné které pomahají spalovat tuky při menší namaze nevím zda budu moct cvičit víc jak 3krat tydně omezuje mě prace,ktere mam hodně.Děkuji

Dobrý den,je mi 38 let,vážím 57 kg,měřím 172cm.Jsem již třetím rokem na MD,bez jakékoli sportovní aktivity.Chtěla bych začít pro své tělo něco dělat.proto jsem si zakoupila orbitrek a ráda bych,zda by jste mi poradily,jakým tempem mám začít.Spíše bych potřebovala postavu zpevnit,možná i ty 2-3 kilečka shodit,poradíte mi prosím,jaké spalovače užívat,a které přípravky jsou dále vhodné užívat po vytvarování postavy,jako udržující?Momentálně užívám Carnitargín. Předem děkuji za odpověd,pěkný den Petra.

Dobry den, mela bych prosbu. Zacinam opet neco delat se svym telem...posilovna, aerobni cviceni..a premyslela jsem take o nejakem tom spalovaci tuku, ktery by mi pomohl urychlit metabolismus. Co rikate na Guggul Bolic?....mate s nim nejake zkusenosti?...Dekuji.

Dobrý den,je mi 23, 186cm a 101kg asi cca 3 roky zpátky jsem aktivně posiloval a jako doplněk stravy jsem používal kombinaci čistého creatinu s cukrem Glukopur.. Teď opět cvičím podle plánu nejdříve 2+1 a teď jsem najel na 3+1 a chtěl jsem se zeptat ohledně doplňků stravy.. mám doma Syntra EC,Goliath,Mutant mass,BCAA,Creatin a L-Carnitin.... momentálně neberu nic.. zajímalo by mě jesli Goliath obsahuje creatin (a tudíž je zbytečné ho brát) nebo zda je možné to kombinovat s creatinem a celkově jak by bylo dobré kombinovat tyto doplňky... potřeboval bych malinko shodit váhu a nabrat kvalitní svalovou hmotu ... začal bych asi Syntra EC,Goliath a mutant mass... po 4-6 týdnech dát pauzu a pokračovat jen s mutant mass a pak opět najet na syntru a goliath?? nebo je dobré mutant mass také vysadit? je dobré tyto přípravky jeěte kombinovat s BCAA nebo popřípadě se spalovačem ? ?? nebo to je zbytečné a BCAA bych zařadil do pauzy kdy nebudu užívat Syntru a Goliath? diky moc za radu, S pozdravem Michal

Dobry den,je podla vas momentalne krea genic ten nejlepsi kreatin v letni priprave hokejistu??diky

Od kolika let by jste doporučoval brát Krea-Genic? Děkuji za odpověď.

Dobrý den. Jsem žena, tak tomu moc nerozumím, omlouvám se. Mám rotoped CORSA ALEX a strhlo se mi kolečko na nastavení zátěžě. Lze to někde sehnat? Moc děkuji Kolářová Pavlína

Uzivam nitrix a chcel by som sa spytat ci je mozne kombinovat nitrix s halo a este sa chcem spytat ci by bolo toto dobre na zväcsenie svalstva alebo sily?alebo by bol lepsi nejaky gainer?

Zdravím,za dobu co cvičím sem nabral sota svalové hmoty,za dobu cvičení sem nejel vubec břicho soustředil jsem se spiš na silové a objemové treningy,s postavou sem spokojený až na to břicho,chtěl bych to břicho vyrysovat ale i nabirat objem na mem bicebsu:Dprosím poradte mi naky přípravek,vím chtěl bych asi toho hodně :D

Dobrý den.Je iontoví nápoj vhodný pít při hubnutí??Nemá to opačný efekt kdy dostávám do těla energii z ionťáku??