jiří,
05. 02. 2009zdravim chtěl jsem se zeptat jestli můžu kombinovat tribulus s plasmovolem?a jestli má plasmavol nějaké vedlejší účinky.díky
Ano, tato kombinace je v pořádku. Vedlejších účinků plasmavolu se obávat nemusíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
patrik,
05. 02. 2009DOBRÝ DEN,prosím Vás jaka kniha/vyrobce/ je tady tak nejprodavanejsi? A jaký je pak rozdíl mezi knihou Delty (Musclemag) a Bricho (Musclemag) A taky ktera kniha je podle Vás tan nejlepsi (podle zkusenosti) nebo zalezi s tím jaký ma clovke problem?
Dobrý den, oblíbených titulů je poměrně velké množství. Kniha "delty" se věnuje tréninku ramen a kniha "břicho" se pochopitelně věnuje tréninku břicha. Výběr titulů je natolik velký, že skutečně záleží na tom, jaká oblast vás nejvíce zajíma.
Jan Koval, Ronnie.cz
rasmus,
05. 02. 2009Dobrý den chtěl bych se zeptat chodím 3krat tydne do posilovny a to pokazde na 2hod.Alevsude je psano nebo cvici max 1 hod pak ze si ten sval bere hodne glukozy....a v nejhorsim k zastaveni rustu svalstva!Mam doma caspois v kterym je kopletni trenink Dextra Jacksona tak jsem si ho upravil a v posilovne s timto treninkem jsem mel odposilovane za 30 min.Tak se chci zeptat jak dlouho byste doporucul cvicit?díky za odpoved
Dobrý den, můj názor je takový, že za předpokladu kvalitního jídelníčku, suplementace a regenerace je možné cvičit i mnohem déle než 1 hodinu. Záleží samozřejmě na typu tréninku, ale v pořádku může být trénink trvající 30 minut i trénink který trvá celé dvě hodiny.
Jan Koval, Ronnie.cz
jakub,
05. 02. 2009dobry den idem na tyzden na lyzovacku a nebudem mat v dosahu posilnovnu co mam spravit aby som bol stale fit???suu na to nejake cviky ako kliky drepy??ale satci ked budem uzviat gainer??
Dobrý den, nemusíte se obávat že za pouhý týden přijdete o svaly takže si v klidu užívejte pobytu na horách a nad tréninkem nepřemýšlejte. Tělo si odpočinete a po týdenní pauze se můžete vrhnout do tréninku s novou energií. Suplementaci gainerem můžu ale jen doporučit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
05. 02. 2009Dobrý den, jaký je rozdíl mezi BSN Cheaters a BSN Thermonex? Chci si koupit spalovač a s BSN mám dobré zkušenosti, jenže nevím který vybrat. Děkuji
Dobrý den, osobně bych s ohledem na složení doporučil druhou variantu, která bude mít o něco silnější stimulační účinek.
Jan Koval, Ronnie.cz
Konečná,
05. 02. 2009Vážená, obracím se na Vás s následující prosbou, protože si myslím, že budete vědět, na koho můj dotaz nasměrovat. Vedu spor s manželem v otázce probiotických potravin. Manžel tvrdí, že je zbytečné jogurty, actimely,probiotické nápoje apod.konzumovat,protože laktobacily žaludeční kyselina zničí.Na tom jsou postaveny některé potravinové doplňky nabízející laktobacily v obalech, které se mají rozpustit až ve střevu,což by dávalo manželovi za pravdu. Já zase tvrdím, že není možné, aby celoživotně propagované jogurty, zakysané nápoje a další neměly žádný účinek na zažívací flóru, hlavně se doporučují po antibioticích. Můžete prosím zaslat vyjádření k této problematice nebo můj dotaz směrovat správným směrem? Předem děkuji. Blanka Konečná, tel. 605 839 728.
Dobrý den, na tento dotaz je poměrně obtížné odpovědět. Osobně se domnívám že přínos probiotických kultur je nesporný a o využitelnosti ze zdrojů, které jste zmiňovala (jogurty apod.) nemůže být pochyb. Naproti tomu tabletové doplňky skutečně mohou mít lepší využitelnost. Rozhodně si ale nemyslím, že žaludeční kyseliny zničí všechny probiotické kultury obsažené například v jogurtu. Rozdíl je tedy podle mého názoru především v poměru využitelnosti. Za vhodné však považuji oba zdroje.
Jan Koval, Ronnie.cz
pavel,
05. 02. 2009Dobry den, nevite kolik proteinu obsahuje jedno klasicke vejce?
Dobrý den, klasické slepičí vejce může podle velikosti obsahovat přibližně 6-8g bílkovin. Npříklad u pštrosího vejce může ale toto číslo být i několikanásobně vyšší.
Jan Koval, Ronnie.cz
Daniel,
05. 02. 2009dobrý den je mi 17 let važim 60KG a měřim 174cm a potřeboval bych něco na nabrání vahy a svalové hmoty předem děkuji
Dobrý den, za předpokladu kvalitního jídelníčku je možné zařadit například proteinový doplněk, například
MATRIXJan Koval, Ronnie.cz
Michal,
05. 02. 2009dobrý den chtěl bych sem se zeptat co je lepší bud tablety nebo normální kreatin rospustný ve vodě.
Dobrý den, doporučuji klasický rozpustný kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Arnošt,
05. 02. 2009Dobry den zajimalo by me jestli bych mohl kombinovat Rev XP Hardcore + Rev XP Fat Burner s CLA a BCAA abych ztratil co nejmene svalove hmoty
Dobrý den, v tomto případě doporučuji použít pouze Rev XP Hardcore společně s velkými dávkami bcaa.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Mohlo by Vás zaujímať
