Daniel,
04. 02. 2009Dobrý den. Je mi 27 let, vážím 93kg a měřím 190cm. Cvičit chodím již asi 8 let. Nedávno jsem dobral Matrix a SMM4000. Teď si určitě chci znovu koupit Matrix a uvažoval jsem o "Giant Mega Mass 4000" nebo "Mutant Mass Gainer". Co je podle Vašeho názoru kvalitnější výrobek? Jde mi převážně o přibírání svalové hmoty. Dále jsem ještě uvažoval o creatinu "Creatin Ethyl Ester" a o "BCAA Pure". Můžete mi tyto výrobky doporučit? Nevylučují se nějak navzájem, nebo není zbytečné toto všechno brát? Popř. můžete mi doporučit dávkování správné (podle Vás) kombinace těchto přípravků? Předem moc děkuji az odpověď.
Dobrý den, z uvedených gainerů bych Vám doporučil PVL Mutant Mass, z dalších přípravků pak CEE + protein. BCAA užívat nemusíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Longer,
03. 02. 2009A ještě bych měl dotaz..Škodilo by potencialnimu nabirani svalstva (za použítí ''protejnaku'')užívání alkoholu v mířě cca 6ti piv (11°) 1x týdně? Předpokládám, že ano, ale opravdu by to bylo tak markantní? :))
Dobrý den, myslím, že to bude zhruba tak, jak jste naznačil v otázce: alkohol byste správně pít neměl, ale dovedu si představit mnohem větší chyby, které brání růstu svalové hmoty ( nevhodné složení stravy, chybný trénink...).
Jan Koval, Ronnie.cz
Longer,
03. 02. 2009Dobrý den, měřím 198cm a vážím 92 kg (21 let), chtěl bych nabrat kvalitní svalovou hmotu, zhruba 5kg do 1-2 měsíců..je to reálné? Jaký suplement je pro to vhodnější Laktofit 70 nebo Matrix (popřípadě něco jiného, avšak ne kreatin..)Cvičím 3x týdně.. Dik moc
Dobrý den, pro uvedený cíl bych Vám doporučil přípravek Syntrax Goliath, s horizontem 1 měsíce určitě nepočítejte, spíše 2 a více.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarek,
03. 02. 2009Dobrý den, je vhodná tato kombinace suplementů?: matrix, komplexní aminokyseliny, NO, spalovač tuku (nebo l-carnirin) a mutant mass? Doporucil byste mi jak to brát aby se to vešlo mezi cca 4 jídla za den. Děkuji, Jarek.
Dobrý den, kombinace všech uvedených přípravků byla byla zbytečná, buď upřednostníte objem ( Matrix + Mutant Mass) nebo vyrýsování ( spalovače).
Jan Koval, Ronnie.cz
Dexter,
03. 02. 2009Dobrý den, cvičím 3x týdně celotělový trénink, k tomu 2x běhám. Nedaří se mi shodit přebytečný tuk, přitom jím 5 - 6 jídel denně zdravé stravy. Chci se zeptat jeslti mohu matrixem nahradit 2 - 3 svačiny. Např.: místo snídaně, jako svačinu hodinu po tréninku a před spaním. Děkuji za odpověd.
Dobrý den, ano, můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
03. 02. 2009Vážený pane. Tento výrobek se má užívat denně nebo pouze v dnech tréninku. Děkuji , pakli-že denně kolik tablet se má brát v klidových dnech a v jakou dobu.
Dobrý den, BCAA užívejte pouze při tréninku v dávce 4 kps po, popř. i 4 kps před.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
03. 02. 2009Dobrý den, jaký výrobek je nejlepší pro regeneraci svalů po cvičení? BCAA, Kreatin HMB či něco jiného. Děkuji Vám za odpověď.
Dobrý den, doporučil bych BCAA popř. i kreatin + glutamín.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
03. 02. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak správně nakombinovat Matrix, Creatin, Egg Amino 2000 a BCAA... Zatím beru první dva doplňky a při výšce 185 cm vážím kolem 82 kg, hmota tedy není problém, jak se ale zbavit podkožního tuku, klasický problém-břicho. Je BCAA vhodné?
Dobrý den, BCAA by Vám pomohly udržet svalovou hmoty v případě sníženého příjmu energie za účelem snížení hladiny podkožního tuku. Egg Amino by opět sloužily jako zdroj aminokyselin, kterých byste mohl při nižším příjmu stravy ( opět za účelem vyrýsování) a tedy i bílkovin mít nedostatek.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
03. 02. 2009Dobry den, chtel jsem se vaz zeptat jesi je moznost si dat 1-2 tabletky pred posilovanim a pak PO a nebo je lepsi si dat Po-proteiny a pred spanim zas tabletky ? dekuji
Dobrý den, nejvodnější doba použití BCAA je před a těsně po výkonu, před spaním užívejte protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
03. 02. 2009Dobrý den, potřeboval bych poradit s velikostí pásku. V pase mám 104 cm. Děkuji.
Dobrý den, Vaše vel. opasku bude L.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Mohlo by Vás zaujímať
