Poradna

dobry den,prave se snazim hubnout sacharidovymi vlnami a zakoupil sem si tyto pripravky: synephrine,100% whey protein profesional a tento creatin.Chci se zeptat jak davkovat a jestli mam uzivat creatin ted v diete nebo az po, dekuji za odpoved:)

Dobry den chci se zeptat, je mi 18 let a posiluju 3mesicem, jak silny protejnak muzu zacit brat? nevadi, ze jsem si koupil 85%??

dobry den chcel by som sa opytat ze aky je rozdiel medzi proteinami a medzi gainerom dakujem

Ještě k minulé otázce. Bydlím v menším městě a i když tu posilovnu máme výbornou tak se tu trenéři v tomto druhu tréninku nevyznají nebo jsou toho názoru ať cvičím klasickou objemovku po čemž jsem dost zpomalil a ani dynamická síla se o moc nezlepšila. Nemohl by jste mi proto alespoň vy ve zkratce napsat jak by měl trénink v posilovně vypadat předem mnohokrát děkuji za odpověď.

Dobrý den, mám 17-ti letého syna, který hraje 10 let závodně hokej, měří 179 cm, váha původně 71 kg. Před 3 týdny začal chodit cvičit do posilovny (3x až 4x týdně)a navíc každý den má odpoledne trénink v hokeji. Zároveň s cvičením začal užívat přípravky firmy MUSCLETECH, a sice - naNO VAPOR - před tréninkem 1 odměrku, NITRO-TECH HARDCORE - po tréninku 2 odměrky a CELL-TECH HARDCORE 2 odměrky každé ráno (pokud jde cvičit, tak po tréninku). Jeho cíl je nabrat svalovou hmotu. Již nabral 3 kg.Chtěla bych se hlavně zeptat, jestli mu tyto přípravky nemůžou nějak zdravotně ublížit vzhledem k jeho věku a sportovní vytíženosti. Děkuji za brzkou odpověď.

Dobry den,chtela jsem se zeptat,je mi 17 let,vazim 48 kilo a moc bych si prala přibrat aspon 10 kilo,porad te mi prosim jak na to,nevim si rady,mam si koupit nějake tabletky?moc děkuju za odpoved!

Dobry den..Chci se zeptat po kolika tydnech je zretelne vydet narust svalove hmoty při použivani creatinu

To si jako mám dát 30minut před tréninkrm 4kapsle?

dobrý den, je jedno kdy budu užívat Artrox? třeba před spaním? děkuju za odpověď

Dobrý den, chtěl bych užívát Nitrix denně dvě tabletky. Jaká je nejlepší varianta? Dát si dvě ranno nebo večer či jednu ráno jednu večer? A na lačno či s jídlem? děkuji. . .