Poradna

Dobry den, mam jednu otazku a to jak suplementovat karnitin puryvat pri dvoufazovem treninku?je lepsi brat 3tablety pred dopolednim nebo odpolednim treninkem nebo popripade jak to rozdelit, aby spalovani bylo co nejefektivnejsi?predem dekuji za odpoved.

Dobry den,planujem si teraz zakupit nejaky gainer a spolu s nim aj creatin monohydrat,chcel by som sa spytat na davkovanie tychto dvoch pripravku,aby to bolo co najefektivnejsie.Ide mi hlavne o to ,ci mozem dat do sejkru spolu s gainerom a mliekom po cviceni aj kreatin,pretoze som cital,ze do mlieka kreatin nepatri.Dik za odpoved

Dobrý den, je mi 15 let hraju fotbal a začal jsem i posilovat. Po fotbale mě poslední dobou pobolívají kolena. Tak by mě zajímalo jestli v mém věku bych mohl brát nějakou kloubní výživu a jakou? Děkuji za odpověď

Dobrý den chtěl bych se zeptat mam potíže z vazivem a úponema v rameni doktor mi doporučil naprostý klid a beru nějaký COLAFIT(čistý kolagen) jako výživa pro klouby je dobré ještě dokoupit jako doplněk pro rychlejší zotavení např ALLFLEX od formy NUTRITION nebo ARTROX od firmy vitalmax?je tato kombinace vhodná?a případně co byste mi dopporučil jako lepší variantu..děkuju předem za odpověd a přeji hezký den.

Dobrý den. Zajímalo by mě jak se XPand Nitric Oxide Reactor dávkuje ve dnech volna. Má se úplně vynechat, nebo brát nějakou tu tabletku denně pro udržení kreatinu v těle. Děkuji za odpověď.

Dobrý den chodím cvičit 4krat tydne a užívam pravidelne kreatin dvakrat ci trikrat dene, pokazde pred treninkem X-Pump, nedavno jsem si koupil rotoped a jezdim kazdy den krom vikendy 20,30,40 min jak se mi chce:-) k tomu uzivam L-carnitin 35 000, No a ted jsem si koupil Tribulus, nemuze mito nejak uskodit uz? stim vsim? je mi 21 . predem dekuji za odpoved :-)

Zdravím, je mi 20let a dělám box.Moje tréningy boxu kombinuju i s posilovnou a dodržuju i zdravou výživu.Muj cil je se vyrysovat ale zaroven bych nerad pribral a udrzel si svou vahu kvuli boxu.Od kamarádu jsem zaslechl že creatin zadržuje vodu v tělě a proto máme pak pocit toho že nám rostou svaly ale síla ne.Tak se chci zeptat jestli je creatin dobry a nebo jestli je lepší si připlatit za kvalitnější výrobky a jestli je dobré ho kombinovat i s něčím jíným?A také jestli je pravda že když ho přestaneme brát tak že budeme mít vytahanou kůži?Předem děkuji za odpověd

Dobrý den dostal jsem od kamaráda Creatin Micronized..A 15 mě je až za půl roku.Chtěl bych se zeptat jestli to můžu brát...Děkuji za odpověd

Dobry den ! Mam strucny dotaz kdyz budu brat kre-alkalyn 30 min pred snidani to je asi 6:45 a pak 30min pred vykonem, to je asi hodka a pul po obede, tak nic nezkazím?Diky hezký den!

Zdravím. Asi jsem nechápavý člověk, ale jak jsem si četl to dávkování a poté odpověď na dotaz (autor: Milan Peter • datum: 20.01.2009) tak nevím v čem si vybrat to dávkování. Mám si nápoj míchat s jednou nebo s dvěma odměrkama?! Děkuji za odpověď