Poradna

Dobrý den,je mi 28,180/78kg,cvičím 5 měs,4x týdně.Potřeboval bych poradit jak nejlépe dávkovat ve dny tréninku i ve dny volna.A jestli je kombinace těchto výrobků vhodná,popř.,které nejsou vhodné a za co je vyměnit.Mám Matrix,Uni-liver,CEE a NE2 od AxisLabs,BCAA+L-glutamin+vitamin B6 od Protamin.Děkuji za odpověd.

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat na pár věcí. Začal jsem posilovat, moje představa by byla, zhubnout v pase a ostatní svaly nabrat + vyrýsovat. Je toho asi mnoho na začátek, ale první věc byla, že jsem si zakoupil CEE. Začal jsem cvičit a to obden, nebo spíše se snažím cvičit 3x týdně. Je možné abych užíval 1x talbetu před cvičením, 1x tabletu po cvičení. Ve dnes odpočinku 1 ráno a 1 večer, ostatně jak je doporučeno. Nevím, jestli mám k danému připravku užívat ještě něco, či střídat aerobní cvičení s posilováním. Jaké je vaše doporučení, po jakou dobu co užívat a kdy a na jak dlouho to vysadit? Měřím 175 cm, vážím 64 KG 23 let.

Dobrý den,chci se vás zeptat jestli tento l-karnitin neobsahuje kofein?děkuji za odpověď.aleš

Dobry den, koupil jsem si Fat BUrner Thermogenic spolecne s Ultra diet shake. Delam spinning 4 x tydne, vazim 112 kg, merim 187cm. Produkt jsem si koupil za ucelem snizeni sve telesne hmotnosti.Muzete mi prosim sdelit jak dane produkty kombinovat? Pred kazdym c¨vicenim jeste piju jednu ampulku L karnitinu.Je mozne vyse uvedene produkty jeste doplnovat L-karnitinem pred kazdym cvicenim? Dekuji S prani pekneho dne David

Dobrý den. Zajímalo by mě, jestli až doberu jedno balení a začal bych druhé jestli budu pocitovat stejné učinky při stejných dávkách a nebo jestli budu muset třeba dávkování po nějakém čase zvýšit. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den,měřím 172cm.Prosím ,jaký míč mám zvolit? 65 a nebo už 75?Moc děkuji za odpověď.

prosim kolik bych měla mit kalirii na den ?mam 45 let a pracuji jako recepčni na hotelu.

Dobrý den, jaké je prosím dávkování pro muže (86 kilo)? děkuji za odpověď

chtěl bych se zeptat,používal sem matrix a chtěl bych ho nahradit jiným proteinem s vysokým podílem bílkovin(80-86%)je tento výrobek vhodný,nebo byjste mi doporučil jiný??díky

Dobry den, když budu davkovat kreatin monohydrate prvnich 5-7 dnu 20 g ve 4 davkach to jo... ale chci se zeptat když potom budu normalně kreatin brat 5g tak mam ho brat před vykonem 30-60 minut nebo až po vykonu? a ještě se chci zeptat jak mam kreatin brat v době netreningovych dnu? V treningove dny vím že 5g ale nevím jestli mam uživat supliment i v netreningovy den děkuji mockrat