
Lukáš,
14. 01. 2009Dobrý den je mi 16 let cvičím už asi 1/2 roku měřím 179cm a mám 65 kg koupil jsem si mutant mass a complete whey protein a ionto drink.V tréninkový den užívám - dopoledne Mutant mass, Před tréninkem a v průběhu tréninku Ionto Drink, Po tréninku Mutant mass(30min. po)a Complete Whey Protein(60min. po), Před spaním Complete whey protein.V netréninkový den Ráno Complete Whey Protein, Dopoledne Mutant Mass, Večer Mutant Mass, a Před spaním Complete Whey Protein.Jde mi hlavně o tělesnou hmotnost a nárust svalové hmoty.Jinak se snažím jíst co se do mně vejde.Napište mi prosím zda je toto užívání správné.Kdybi ne napište co změnit.Děkuji za odpověď Lukáš Winter
Dobrý den, uvedené užívání je správné.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martina,
14. 01. 2009Dobrý den, chtěla bych se zeptat proč nelze na vašich stránkách objednat knihu "Doplňky stravy na našem trhu" kterou napsal Ivan Mach? Měla bych o ni zájem a chtěla bych si ji objednat. Popřípadě mi doporučte jinou literaturu, která by se týkala právě suplementů. Děkuji Martina
Dobrý den, knihu nelze objednat, neboť není na skladě. Momentálně dostupná je
tato publikace.
Jan Koval, Ronnie.cz

ondra,
14. 01. 2009Dobry den chci se zeptat cvicim asi rok a mam problem s narustem svalove hmoty mam 70kg a ne to na me nejak extra videt. kamarad mi radil at si koupim glutamin s kreatinem ale je toho tolik ze nevim jaky koupit. Timto prosim o radu jaky glutamin a kreatin koupit a jestli prasek nebo tablety. Diky
Dobrý den, z kreatinových přípravků bych Vám doporučil Weider Pure Creatine 250 nebo 500g, z glutamínových pak Aminostar L-glutamine 250 nebo 500 g.
Jan Koval, Ronnie.cz

Honza,
14. 01. 2009Dobrý den chtěl bych doporučit nejaké přípravky které bych mněl brát když chci vyríssovat svaly a jestli byjste mi mohli ukázat nejaký trénink na vyrísování děkuji mockrát.
Dobrý den, z vhodných přípravků můžete užívat např. Nutrend Carniform, Nutrend BCAA Mega Strong, Dymatize Super Amino 4800, Promil lecithin. tréninkové programy pak nejdete např. v této
publikaci .
Jan Koval, Ronnie.cz

Daniel,
14. 01. 2009Dobrí deň. Chcem sa opýtať či môže pred trningom užívať NITROX(BioTechUSA)a po treningu cell-tech, nebudu sa tieto prípravky ovplivnovať? A keď uživam cell-tech možem brať aj MASS Gainer 30 od aone, pretože obydva prípravky obsahujú vela cukru nemôže my to uškodiť? Dakujem.
Dobrý den, kombinace přípravků je možná, množství přijatých sacharidů musíte regulovat sám dle individuální potřeby.
Jan Koval, Ronnie.cz

sewca,
14. 01. 2009Dobrý den, chodím do posilovny, běh, kolo.. chci shodit nějaké to kilo. Budu si objednávat Carnitine 30000 + Synephrine. Chci vědět na co se vlastně syrovátka dá používat. Když chci shodit a nějak vyrýsovat v posilovně pomocí carnitinu a synephrinu tak jestli má pro mě nějakou cenu brat i syrovátku. Díky
Dobrý den, vzhledem k vyššímu podílu cukrů bych Vám tento přípravek nedoporučil, vhodnější bude spíše proteinový koktejl např. Laktofit Whey 80, ze surovin Egg Albumin.
Jan Koval, Ronnie.cz

Ondřej,
14. 01. 2009Dobrý den cvičím pár měsíců dobral jsem vámi doporučený Laktofit 50 Muscle Builder něco jsem přibral ale nebylo to podle mých představ nicméne ted bych chtěl zkusit něco lepšího na rychlé přibrání svalové hmoty jídelníček jsem si našel ten dodržuju.Tak byste byli moc hodní kdyby jste mi něco vybrali.A slyšel jsem že dobrý je kreatin?? ale to mi nic neříká.Tak děkuji
Dobrý den, chcet-li použít kreatinový přípravek, doporučil bych Vám Weider Maximum Zell Volume nebo Muscletech Celltech.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
14. 01. 2009Dobrý den, dočetl jsem se na seznamu zakázaných látek pro sportovce že je zákázána vysoká hladina hormonu IGF-1, kterou ale obsahuje tento přípravek,který jsem začal chtít používat(jsem hokejista ale ted nemůžu hrát a tak posiluji 4x týdně, jinak už posiluji asi rok) a ještě jsem se chtěl zeptat jestli je dobré spojit toto s proteiny, sacharidy a aminokyselinami. kdyby to nebylo vhodné prosil bych o doporučení nějakého jiného zdravotně nezávadného anabolizéru(bez steroidů či zakázaných látek)je mi 16 měřím 183 a vážím 69 kg děkuji
Dobrý den, tento přípravek můžete užívat, pozitivní test na zakázané látky mít nebudete. Kombinace s ostatními uvedenými přípravky je vhodná, pro Vás je vhodný především gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lukáš,
14. 01. 2009Dobrý den, je mi 17 let, pravidelně posiluji druhým rokem, zalíbil se mi tento produkt a tak jsem si ho zakoupil, na obalu je napsané "Not for use teenagers". Může být tento produkt pro mě v mém věku nějak škodlivý? Děkuji
Dobrý den, může i nemusí.
Jan Koval, Ronnie.cz

Vojta,
13. 01. 2009Dobry den,chci se zeptat je mi 15 vazim 70kg chodim 3x tydne cvicit chci se zeptat jestli nejak hodne vadi ze jsem kurak a jaky to ma vliv na svaly chtel bych jeste pribrat tak 10kg a pak to tvarovat nevim ale co bych mel jist a jestli si mam na to neco koupit Dekuji za odpoved.
Dobrý den, kouření Vám určitě v nabírání svalové hmoty nijak nepomůže, spíše naopak, tvorbu hmoty ovlivňuje negativně. Návod na jídelníček najdete např.
ZDE.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů