
Luke,
12. 01. 2009Dobrý den, nijak rapidně nepřibirám, ale přesto se mi dělají strie. Na ruce, v podpaží, na bokách a na zádech. Je mi 17, měřím 198cm, vážím 100kg. Je možné že mám nedostatek nějakého vitamínu?
Dobrý den, i to je možné, strije mohou být v některých případech způsobeny i krátkodobým zvětšením objemu svalu v důsledku napumpování při samotném cvičení. Případná návštěva kožního lékaře by Vám mohla pomoci.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lukáš,
12. 01. 2009Dobrý večer chci se zeptat jaký je rozíl zásadní rosdíl mezi gainerem a protejnem? co je lepší užívat?
Dobrý den, jak jste sám uvedl, rozdíl je zcela zásadní, gainery obsahují převážně sacharidy a nižší podíl proteinů, proteinové přípravky jsou buď čistě proteinové popř. obsahují malé množství sacharidů.
Jan Koval, Ronnie.cz

marek,
12. 01. 2009dobry den,je to mozne kombinovat s creatinom monohydrat?dakujem
Dobrý den, ano, je to možné.
Jan Koval, Ronnie.cz

Honza,
12. 01. 2009Dobrý den chtěl bych se zeptat-chodil jsem do posilovny kvůli autonehodě jsem byl rok mimo a hodně jsem schodil na váze protože jsem nemohl jíst a ted bych chtěl začít potřebuji nabrat zpět na váze a to mi moc nejde,tak by mě zajímalo jestli bych mohl začít užívat na pomoc Super Mega Mass 4000+Mega Creatine?Nebo by jste mi doporučil něco jiného.Postavu mám vyrýsovanou.
Dobrý den, doporučuji Vám kombinaci SMM 4000 + Weider Protein 80 PLus ( před spaním). Případná kombinace těchto přípravků s kreatinem je také možná.
Jan Koval, Ronnie.cz

jakub,
12. 01. 2009dobry den prajem, moja otazka je prosta.Ked prestanem uzivat l-carnitin nezacnem niak extremnejsie priberat na vahe?Carnitin mi trebars pomoze s vahou dole ale jeho vysadenim nezacne telo na seba lepit viac tuku?som zaciatocnik a neviem kde inde sa nato spytat + kludne ma opravte:) dakujem
Dobrý den, nezačne, tedy určitě ne v důsledku předchozího užívání karntinu.
Jan Koval, Ronnie.cz

mato,
12. 01. 2009dobry den,jelikoz jsem koupil tento carnitin tak se chci zeptat jestli je termogenni nebo ne.a jestli pusoby i kdyz nesportuju.A jestli ho spravne uzivam vzdy predtim nez jdu behat
Dobrý den, přípravek působí při zátěži, běh je přímo ideální.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jan,
12. 01. 2009Dobrý den chtěl bych se zeptat co mám dělat. Cvičil jsem asi 3x týdně 2 měsíce.A z ničeho mě začali bolet ruce - šlachy. Nemůžu nic zvedat. čím to je. Můžete mi poradit? Díky.
Dobrý den, jediné, co Vám mohu poradit, je návštěva lékaře.
Jan Koval, Ronnie.cz

Mara,
12. 01. 2009Dobrý den, chtěl bych tuhle tyčku do pokoje, ale vy tu píšete, že je nevhodná, s mím vědět proč, díky za odpověď...
Dobrý den, pokud byste ji chtěl ( předpokládám) použít jako hrazdu, neměl byste ji za co upevnit ( tedy myslím do stěny nebo do stropu). Úchyt u této tyče je možný pouze na kladku pomocí karabiny.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jana,
12. 01. 2009dobrý den, chtěla bych zhubnout hlavně na hýždích, stehnech a popř. na bříšku, mám postavu typu hrušky, ale nevím, který stroj zvolit. Můj byt je menší, tak jsem chtěla zvolit ministeppr, ale různě po netu jsem se dozvěděla, že moc nevydrží a není tak účinný jako s držadlem, nebo jiné stroje. Trh je čím dál rozsáhlejší a tím víc jsem z toho zmatenější:-). Děkuji
Dobrý den, skutečnost je přesně taková, jak jste četla. Ze stepperů na kterých si opravdu zacvičíte, bych Vám doporučil model Kettler Montana nebo Horizon Dynamic 208 a vyšší.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jirka,
12. 01. 2009Zdravím,jak dávkovat cell tech prvních pět dnu v netréningové dny?V českém návodu stojí 1 dávka ráno na lačno a další po 2 hodinách,ale v anglickém píšou po 12 hodinách.Děkuji
Dobrý den, další dávku s delším odstupem než uvedené 2 hod., spíše 6 -12 hod.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů