Poradna

Dobrý den, rád bych se zeptal, jestli je možné užívat Goliath jako předtréninkové jídlo, hodinu před tréninkem - dejme tomu 1 odměrku + okamžitě po tréninku 2 odměrky - vážím 88 kg. děkuji

Dobry den chtel sem se zeptat jestli tenhle protein je dobry na zacatek cvicim asi mesic a rikali mi ze protein brat zacit muzu?

jak rychle a efektivně naberu kg mám rychlí metabolizmuz a nepravidelní stravování nějakej jídelníček by bodnul

Dobrý večer,na Vaši radu jsem si koupila Guggulbolic, který kombinuju s l-Carnitinem 30000. Chodím 3x týdne na spinning a tyhle prostředky ještě kombinuju s náhradou jídla Ultra Diet Shake. Chtěla bych poradit, jestli existuje nejaký účinný prostředek na snížení chuti na jídlo, i když si dám Shake, mám pořád chut něco sníst a nechci, aby se vše, co spinningem spálím dostalo zpět do žaludku :-))). Ještě bych měla jednu otázku, nejsou tyhle spalovače škodlivé pro žalude? Beru 2x denně Guggulbolic a 1x denně L-Carnitin a 1x denně Shake . Pořebuju shodit alespoň 7 kg mám 175/75 . Moc děkuji a přeju příjemný večer

Dobrý den,potřeboval bych poraďit,měřim 185cm a vážím 102kg a jemi 41 let potřebuji shubnout tak těch 12kg,takže se vás chcu zeptat co by ste mi nejlepšího doporučil,na ceně VŮBEC NEZALEŽÍ!!!:) jo a ještě se chcu zeptat jestly při braní prášku je nutné chodit do posilovny... ja jsem totiž každý den neustále v pohybu!tak jestly to stačí..? samozřejmně že budu dodržovat dietní jidla:) předem děkuji za odpověď.S pozdravem Svoboda

Dobry den! Dnes som si kupil Creatin Micro - 2x 555g a k tomu protein Matrix - 2350g. Chcem sa Vas opytat, ake davkovanie by bolo pre mna najidealnejsie. Mam 20 rokov, 180cm, 82kg. Chcel by som sa dostat na 90kg:D A taktiez ma zaujima, v akom napoji urcite nemozem tieto suplementy rozmiesavat. Rad by som to uzival rozmiesane v mlieku, je to dobry napad? Alebo v roznych malinovkach typu Pepsi a pod. Alebo rano zvyknem pit caj, mozem do neho zamiesat ten kreatin? Dakujem pekne za odpovede.

Dobry den,koupil jsem si Whey Pro Gainer 1 + matrix..prosim je zpravne davkovani..gainer -rano kdyz se vzbudim,pak pred cvicenim a po cviceni.a matrix-rano kdyz se vzbudim pak po cviceni a pred spanim?dekuji moc

dobry chcel by som sa spytat jak mam davkovat kreatin ... rano pred cvicenim a po cviceni a ked necvicim tak rano a vecer ?....... a pred jedlom abo po dakujem

Dobrý den,chci se zeptat jestli je tento spalovac lepší při sacharidových vlnách než gugullbolic a ještě čím mohu při sach vlnách nahradit vajíčka k snídani než masem?Děkuji

Dobrý den, je známo že je dobré během tréninku doplnovat kromě rychle vstřebatelných sacharidů i aminokyseliny. Je vhodné místo speciálně vyrobeného přípravku používat pomerančový džus s glutaminem?jedná se o silově-vytrvalostní trénink 2-3 hod dlouhý. A ta samá otázka se týká kreatinu - tedy CEE, zda je v hodné nebo vůbec účinné přijímat ho během tréninku? Předem díky za odpověď