Humi,
27. 12. 2008Dobrý den, ještě jsem se chtěl zeptat, tento přípravek, když beru měsíc tak také pak musím vysadit nebo mohu normálně pokračovat dál? A je pravda, že se na kreatin nesmí pít kofein?(jestli ano, co by se stalo?) Díky za odpověď
S tím kofeinem je to sporné, každý tvrdí trochu něco jiného. Doporučoval bych jen trochu opatrnost, nedávat kofein vyloženě ve stejnou chvíli nebo plus mínus 1 až 2 hodiny, jinak je to ale jedno. A ohledně vysazení - ano, bylo by lepší po cca 4 - 6 týdnech dát zhruba stejně dlouhou přestávku, kterou můžete vyplnit suplementy na zcela jiné bázi, něco jako Syntra EC, Hyper H, Tribullus Terrestris a podobně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Nicol,
27. 12. 2008Chtěla bych se zeptat tady je u toho Cutting Edge napsáno denně 1 tabletu a jká na tý krabičce mám obden jaký je rozdíl?mám to teda užívat denně nebo obden?Děkuju za odpověď
Ono na obale musí být psáno to, co vyhovuje českým normám, zatímco tady občas někteří kolegové píšou to, co vyhovuje zdravému rozumu:). Osobně bych se držel dávkování každý den bez vynechání.
Jan Koval, Ronnie.cz
Karla,
27. 12. 2008Dobrý den, chtěla bych se informovat, zda se můžou kombinovat Turbo fat killer a L-Carnitin 300000 a v jakém poměru je optimální je kombinovat. Chodím 3x v týdnu na spinning a chtěla bych zpevnit postavu i trošku zhubnout.Měřím 180 cm a váha 75 kg a jsem bez jakýchkoliv zdr.problémů. Moc děkuji
Určitě je oba kombinovat můžete, i když ne ve stejnou denní dobu. Turbo Fat Killer bych nasměroval někam k tréninku, obsahuje nějaké stimulanty a ty Vás "nakopnou" k lepšímu výkonu. Zkuste ho dávat třeba 20 - 30 minut před tréninkem. Karnitin bych pak dal ráno na lačno.
Jan Koval, Ronnie.cz
Volverin,
27. 12. 2008Dobrý den, je možné používat Smash a Creatine Ethyl ester??, Nebo ještě v kombinaci s Nitrix AVPT??? Předem děkuji za odpověď..
Ta kombinace je možná, ač se Vám tam budou nějaké účinné látky překrývat. Ale možné to je. Určitě ale nezapomeňte na nějaký kvalitní proteinový suplement.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lubos,
27. 12. 2008DD, mám dotaz užívám Cellmass AVPT, Matrix a True-Mass od BSN. Je mozne pouzivat aji Volumaize?
Takhle, pokud máte hlouběji do kapsy, pak bych ho tam asi nedával, protože se tam některé účinné látky budou zbytečně překrývat, osobně si ale dovedu představit, že bych ho tam sám společně s uvedenými suplementy dal.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lubos,
27. 12. 2008Dobrý den, mám dotaz užívám Cellmass AVPT, Matrix a True-Mass od BSN. Chtěl bych se zeptat jak je spravne mezi sebou běhěm dne prokombinovat. Muzete me aji prosim rozepsat nejefektivnejsi davkovani? Dekuji
Tady Vám každý může poradit něco trochu jiného a každý si to bude umět odůvodnit. Berte tedy mnou níže uvedené jen jako můj návrh. Cellmass bych dal ve dvou denních dávkách, jedné dopoledne s nějakým sacharidovým jídlem a druhou po tréninku společně s True-Massem. Matrix bych zařadil také dvakrát, jednou večer před spaním a po druhé v průběhu dne mezi jídly.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tommy,
27. 12. 2008Dobry den,chtel bych se zeptat na jidelnicek. Vidim ze tomu hodne rozumite a uz jsem tady taky parkrat psal a kazdy rika, ze hlavni slozkou je jidelnicek(strava).Ja podle me jim hodne, ale asi ne to co bych mel.Nemel byste tam nahodou nekde v rezerve naky jidelnicek ktery jste uz nekdy nekomu psal?Potreboval bych sestavit naky dobry jidelnicek, kterym bych se ridil.Merim 182 cm a vazim 80 kg.Dekuji za odpoved.
Zkuste kouknout na www.ronnie.cz do sekce Kulturistika > Výživa, Kulturistika > Začátečníci nebo Kulturistika > Suplementace, určitě tam nějaké tipy najdete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hutch,
27. 12. 2008Dobrý den, zajímalo by mne, zda by jste doporučil suplementaci Syntra EC + Kre-Alkalyn + protein, nebo Syntra EC vymenil za Hyper H
Ta kombinace je hezká a v případě, že k tomu budete mít alespoň trochu rozumně sestavený jídelníček, budete na to velmi hezky reagovat. Ohledně volby Syntra EC nebo Hyper H - zkuste začít s tou Syntrou a po spotřebování jednoho či dvou balení ji vyměňte za Hyper H - oba suplementy fungují velmi dobře, výměnou dosáhnete toho, že si ani na jeden z nich tělo nijak nebude zvykat a vytěžíte z nich maximum.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marsius,
27. 12. 2008Dobrý den, zajímalo by mě jak porovnat tyto dva přípravky a který byste doporučil více, jedna se o Anabol-5 od Nutrex a Syntra EC od Syntrax, bylo by možné užívat s HMB? 188cm, 92kg, 24let, cvicím 4roky, děkuji předem za odpověď.
Ono to asi ani nejde srovnat... Anabol-5 má komplexnější složení, na druhou stranu Syntra EC tu už je o kousek déle a zkušenosti s ní jsou ověřené a výsledky nediskutovatelné. Osobně bych asi vzal právě tu Syntru. Kombinovat s HMB určitě můžete, ale rozhodně tam musí být i nějaký proteinový suplement.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
27. 12. 2008Dobrý den, mám takový menší přihlouplý dotaz. Jednotlivé tablety jsou v takovem jakemsi obalu a nevím, zda-li je jedlý i ten obal? :) (přijde mi, že je to nějaka umělohmotina) Dík za odpověď a hezké svátky
Jasně, to jsou klasické kapsle, jsou vyrobené z gelatiny a tedy v pohodě stravitelné - polykat tedy v celku, nekousat, zapít trochou vody a bude to OK. Hezké svátky i Vám.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Mohlo by Vás zaujímať
