Poradna

Dobrý den,rád bych se zeptal.Užival jsem L-Carnitin 30000 zhubl jsem 6kg a jeste bych rad 4-5kg zhubl,který z výrobku bych si měl koupit ted?Trenuji 2-3 tydně,spining a běhaní.A ještě bych chtěl poradit co koupit na výkon a trochu na posilení svalů.Děkuji za odpověď

Dobrý den chtěl sem se zeptat jestli mám dení dávku Kreatinu 15g a rozdělenou po 5g kdy přesně tyto daávky mám brát?? Dekuji za odpověď

Prosím o radu,mám 13letého syna,který hraje 2 roky aktivně fotbal.Je ale hubený a tak se chci zeptat,co bychom mu měli koupit jako doplněk výživy.Děkuji

dobrý den chci se zeptat co mám použít za doplnky mám 190cm,110kg,15let a do posilovny chodím 3 měsíce.

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli u výrobku Actions 65 Whey Protein má být nějaká odměrka na dávkování. Já jí tam neměl. Musím si teda dávku zvážit nebo se dá odměrka někde sehnat? děkuji za odpověď.

Dobrý cvíčím neco přes 3roky je mi 19let 187cm a 80kg....do ted cvicim jen vlastni silou bez proteinu:) neberu zadne no priprvky ani kreatiny abych pak neřešil problem jak 90 procentni vetsina , co delat kdyz to vysadim, spadnou mi svaly?Do toho hraju ¨zavodne fotbal 5x tydne trenink + zapas o vikendu.do posilky chodim 4x tydne a t za ucelem kvalitniho treninku , samozrejmne dobra strava... ta a uz muj dotaz smeruje k tomu , abyste mi prosim doporucil bud s vlastni zkusenoosti nebo zakazniku nejucinejsi a nejlepsi , jestli se to da tak rict pripravek na zvyseni sily:) at se to zveda líp a pak už to pujde samo...sice casem , ale s klidnou hlavou...Díky naschle, omlouvam se za slohovku ...

Dobrý den, díky za odpověd na kombiaci Meridie a Maxleanu. Samozřejmě pohyb i upravu stravy jsem zařadila. Jde mi spíš o to, jaky dopad to má na zdraví, kombinece Meridie a Maxleanu? Připadně prosím o radu co je lepší brat. Děkuji

mam 19 rokov a presiel som s diety na objemovku po jesennej casti sutazi. chcem pribrat na 85-90kg kolko by som mal prijmat Kalorii respektive KJ na to aby som isel s vahou hore!! Ale zas nie prasit sa! 19000 KJ je dostacujucih alebo mam este pridat s jedlom ???? Prosim poradte mi na co by som sa mal sustredit respektive orientovat DAkujem

dobry den, chtel bych se zeptat jestli je pro mne vhodny tento creatin kdyz cvicim asi 1 mesic tak 4x tydne,predtim sem aktivne hral basket...nebo jestli si mam radsi koupit proteiny?

Dobrý den, cvičit teprve začínám 1. měsícem... chci se zeptat jestli je pro mne vhodný creatin monohidrate hned ( mám mírnou nadváhu 195cm - 97kg) co by pro mne bylo ze začátku nejvhodnější?? Může creatin i odbourávat tuky co mám přebytečné nebo jaký přípravej je vhodnější???