Poradna

Re.Vážím 80 kg jake bude dávkování?a jaký supliment je vhodný pro doplnění bílkovin?Děkuji

Dobrý den, preferoval byste Nitrix nebo Mega Mass? Z jakého důvodu je nejčastěji preferován právě Mega Mass, který má zjevně podstatně nižší účinky než práv zmiňovaný Nitrix.

Dobry den, chtel bych se zeptat na doporucovanou davku, mate napsane 150g 1-2 denne, kdy je nejvhodnejsi to pouzivat, hod pred cvicenim a po cviceni nebo jen po cviceni a vecer ?

dobry den mam protein gainer glutamn a kreatin jak to zkombinovat abych dosahl nejvetsiho budovaciho ucinku mam problem nabirat hmotu a kdyz ji naberu tak uz vyrysovanou cvicim 2x tydne+ hokejove treninky diky

Dobrý den. Chtel bych se jen zeptat jestli dělám vše správně, protože člověk co mi radil,z obchodu kde jsem kupoval suplementy nevyadal že o posilování ví mnoho. Takže koupil jsem si přípravky GNC Pro Performance, MASS XXX (typicky weight gainer: v jedne davce 198 gramech: 750 kalorii, z toho 50 z tuku, 6 gramu tuku, 124 carbohydratu a 50 gramu proteinu), dale Wheybolic Extreme 60 (v jedne davce 82 gramu: 310 kalorii, 2g tuku, 13 gramu carbohydratu a 60 gramu proteinu), dale Amplified Creatin 189 (creatin hydrochlorid, pilulky) a jeste L-GLutamin powder (5g jedna davka). Takze rano si udelam kokteijl z Mass XXX s jednou davkou L-Glutaminu,pilulku Amplified Creatinu a vitaminy. K obedu si dam opet kokteil MASS XXX ale bez L-Glutaminu, po posilovani (cca 14:30) koktejl Wheybolic Extreme s L-glutaminem, a pred spanim MASS XXX bez L-Glutaminu. Je tento postup spravny? Bojim se ze kalorie pujdou do tuku, podkozniho tuku, ikdyz trenuji Po-Pa 1 hodinu,kazdy den jine svalove partie (treninkovy plan mam od znameho, kulturisty). Pripadne jaky bych mel zvolit pristi vyber suplementu a jak davkovat,abych co nejlepe nabral svalovou hmotu ale ne tuk? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, mám teď delší dobu zdravotní problémy a vypadá to, že budu muset na nějaký čas vysadit veškerou sportovní aktivitu abych se vyléčil, vidím to minimálně na měsíc, které doplňky byste mi doporučili,aby mi alespoň z části zůstala svalová hmota? A lze vůbec např. protein či gainer brát i pokud se vůbec necvičí? Děkuji.

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestly mužu používat Cellmass AVPT s Extreme Amino G8.7 a jaké davkování.Děkuji.

Dobrý den, mám dotaz užívám Cellmass AVPT, Matrix a Actions Whey Gainer 14, a chtěl bych se zeptat jak je správně mezi sebou běhěm dne prokombinovat popř. doporučit jiné suplementy, které by se k sobě hodili lépe. Diky PS: Tu to firmu mohu jedině doporučit díky bezkonkurenčním cenám a servisu zakazníkům.;-)

dobry den co je podle vas ucinejsi, cellmass nebo cell-tech, ja bych se spis priklonil k cell-techu, dekuji za odpoved

Dobry den,taky bych se chtel zeptat,co je lepsi, dat hned po treninku sacharidy a za 30min cellmass a za dalsich 30min protejn??nekdo pry dava hned po treninku cellmass pak sacharidy a pak protejn,je to dobre??proc se ma brat CEM az 30min po cviceni??dekuji za odpoved..